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Après une longue, longue mois d’appels Zoom, suivis par des heures interminables de streaming, vos globes oculaires peuvent juste vous prier pour une pause. Pourrions-nous suggérer un pivot vers l’audio? Les podcasts sont parfaits pour le multitâche en quarantaine: vous pouvez en lancer un pendant que vous nourrissez votre démarreur au levain, en vous attaquant à cette montagne omniprésente de vaisselle sale dans l’évier ou en prenant votre troisième bain de tristesse de la journée. Ci-dessous, nous avons rassemblé certains des meilleurs podcasts pour vous distraire de tout. Couvrant des sujets allant de l’histoire au vrai crime en passant par la musicologie, ce sont des spectacles pour apaiser un cerveau fatigué sans l’engourdir complètement.

Dolly Parton’s America (Studios WNYC)

Hôte Jad Abumrad (Radiolab) plonge dans le Dollyverse dans cette poignante série de neuf épisodes. Avec des heures d’entretiens intimes avec Dolly Parton elle-même, le spectacle tire le rideau sur la montée en puissance de la chanteuse et explore la nature compliquée de ses «Dollitics». Abumrad plaide fortement pour Parton en tant qu’icône féministe autodidacte: une auteure-compositrice qui a mis en lumière les luttes des femmes en les mettant en musique, et une femme d’affaires avisée qui a toujours été de la blague. Et c’est vraiment « Saint Dolly » qui émerge comme le cœur pétillant de la série, éclatant en mi-phrase de la chanson et plaisantant dans sa douce voix hypnotique. Il n’est pas nécessaire d’être un fan de Dolly pour commencer à écouter, mais après un ou deux épisodes, il est difficile de ne pas tomber brutalement et rapidement dans une «Tennessee Mountain Trance».

Commencer ici: « I Will Always Leave You », l’histoire du partenariat intense et formateur de Dolly avec la star de la musique country Porter Waggoner.

LeVar Burton lit (Stitcher)

Imaginez ceci: vous venez de rentrer de l’école primaire. Vous jetez votre sac à dos sur le sol, vous vous précipitez vers la télévision et allumez PBS, la seule chaîne que votre maman vous permettra de regarder. Lecture arc-en-ciel est activé, hébergé par LeVar Burton (Roots, Star Trek). La chanson thème commence à jouer. La vie est belle.

LeVar Burton lit est à peu près aussi proche que possible de recréer cette ruée comme un adulte. Dans ce podcast, Burton sélectionne et lit de courtes fictions d’auteurs, notamment Neil Gaiman, Haruki Murakami, Kurt Vonnegut et Toni Morrison, créant essentiellement une nouvelle Lecture arc-en-ciel expérience pour les adultes. À la fois éducatif et nostalgique, c’est l’antidote parfait pour les jours remplis de notifications push induisant l’anxiété: l’ASMR de l’homme pensant.

Commencer ici: «Récitatif» de Toni Morrison, partie 1 », une lecture sincère de l’une des seules nouvelles de Morrison.

Switched on Pop (Vox)

Si vous ne pensez pas que la musique pop est de l’art, compositeur Charlie Harding et musicologue Nate Sloan sont là pour vous dire pourquoi vous vous trompez. Harding et Sloan savent exactement ce qu’il faut pour créer une chanson pop parfaite et utilisent leur génial pedigree musical pour décomposer ce qui fait le succès des succès d’aujourd’hui. Ils situent également les artistes pop dans un contexte culturel et historique plus large, donnant un poids inattendu et mérité à un genre qui peut encore (injustement) être considéré comme fragile. C’est enivrant d’écouter Harding et Sloan disséquer le travail d’artistes comme Billie Eilish, Post Malone, Lil Nas X, Rosalía, Bad Bunny, et Lizzo avec une rigueur et une révérence égales, et leur enthousiasme pour le genre transparaît surtout – rendant le spectacle aussi addictif que le crochet d’une grande chanson pop.

Commencer ici: « Dua Lipa’S Disco Fever», une joyeuse exploration du récent single de la pop star britannique.

99% invisible (Radiotopie)

L’un des podcasts les plus convaincants sur la conception et l’architecture, 99% invisible tire son nom d’une citation de Buckminster Fuller: « Quatre-vingt-dix-neuf pour cent de qui vous êtes est invisible et intouchable. » Créateur et hôte Mars romain invite les auditeurs à regarder de plus près les parties souvent ignorées de nos environnements créés par l’homme – bâtiments, vêtements, appareils électroménagers, couleurs – qui ont tranquillement façonné notre société. De la bakélite aux hommes Baha (dans un épisode iconiquement intitulé « Qui parmi nous laisse sortir les chiens »), Mars révèle la puissance douce des sujets les plus banals. Mais peut-être ce qui définit vraiment 99% invisible à part est de savoir à quel point drôle il est. Il est intelligent sans se prendre trop au sérieux – une combinaison rare.

L atechnique pour Voir L’écran de la cellule peut être utilisé à la fois pour l’induction de la transe et pour produire des suggestions. Par exemple, demandez à votre sujet de se souvenir d’une pièce qu’il connaît bien. Imaginez tout détail de cette pièce : le sol, la forme des fenêtres, la peinture sur le mur, l’odeur, la lumière. Ensuite, elles passent dans une pièce qu’ils connaissent moins bien. Alors qu’ils s’efforcent de se souvenir des détails exacts, ils s’ouvrent à la suggestion. Conseil avancé : exploitez la visualisation pour rappeler des souvenirs positifs et associer à un tube gratifiant, et pourquoi pas pour mettre à jour la perception d’une image négative. Images et expériences positives (mariage, enfant, anniversaire, obtention d’un diplôme) Jeter les mauvaises images