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Beaucoup se sont demandé… « Qu’est-ce que la transe? »

Est-ce une sorte d’état d’esprit mystique?

Est-ce une force puissante qui vous met sous un sort bizarre où vous n’avez aucun contrôle sur vos actions?

Est-ce une énergie mystérieuse qui élève votre cerveau à un niveau d’existence supérieur?

Alors que le concept de transe hypnotique évoque certainement beaucoup d’intrigue et de curiosité, la vérité est beaucoup plus simple.

En fait, de manière significative.

«Trance» n’est vraiment qu’une métaphore.

Oui, vraiment.

Nous espérons que cette découverte n’a pas simplement fait exploser l’air de vos pneus de la même manière que la première rencontre de Dorothy avec le Magicien d’Oz.

Alors expliquons-nous…

La «transe» hypnotique n’est qu’un mot que nous utilisons pour identifier les conditions dans lesquelles quelqu’un réagit aux suggestions hypnotiques.

qu'est-ce que la transe du cerveau

Les universitaires étudient la transe depuis plus d’un siècle maintenant, essayant de déterminer exactement ce que c’est.

Est-ce un état? Est-ce un trait? Est-ce une prédisposition génétique?

À l’aide d’IRMf qui mesurent l’activité cérébrale, les chercheurs commencent à trouver les réponses. Ces scans montrer des changements précis dans le cerveau des personnes hypnotisées, notamment:

– Moins d’activité dans la cingulaire antérieure dorsale (ce qui les rend plus détendu et sans souci)
– Plus d’activité dans la zone du cerveau responsable de planification et organisation
– Moins d’activité dans la partie du cerveau concernée par l’autoréflexion (ce qui les rend moins inhibé et moins gêné)

Ce que tout cela signifie, c’est que l’hypnose provoque de réels changements physiques dans le cerveau.

Et pendant que nous y sommes, voici un autre fait peu connu sur l’hypnose:

Vous n’avez pas besoin d’être en transe pour que l’hypnose se produise. Hypnose et transe ne sont pas synonymes.

Ou autrement dit: être en transe n’est pas la preuve qu’une expérience hypnotique se déroule.

Cependant, ce qui va ensemble comme deux petits pois dans une gousse est hypnose et suggestion.

Si vous donnez une suggestion à quelqu’un et qu’il agit en conséquence, c’est votre test décisif en or que l’hypnose fonctionne effectivement, ce qui signifie que l’hypnose et la suggestion sont complètement synonymes.

Après avoir lu ce qui précède, vous vous demandez peut-être quel est le point de transe alors?

Alors, expliquons-nous…

La transe sert de type de raccourci pour vous faire savoir que les conditions dans lequel quelqu’un répond aux suggestions hypnotiques ont raison.

Par conséquent, être capable d’identifier une transe ou des signes de transe peut vous aider à savoir quand une relation hypnotique a été établie.

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Il vous donne le feu vert pour procéder à tout travail d’hypnose que vous avez l’intention de faire.

C’est un moment optimal pour répondre à vos suggestions.

Cela signifie que la transe joue un rôle incroyablement important dans tout le processus d’hypnose.

Dans cet article, nous allons expliquer ce qu’est ce rôle, en plus d’expliquer les concepts essentiels suivants afin que vous puissiez mettre vos sujets en transe en toute confiance…

Alors allons-y et commençons…

Comprendre l’hypnose: le monoïdéisme et l’effet idéodynamique

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histoire de l'hypnose infographique

C’est James Braid qui a découvert pour la première fois que l’hypnose n’était pas une forme de magie mystérieuse.

Au début, il l’a appelé neuro-hypnotisme, parce qu’il pensait que le processus endormait en quelque sorte le système nerveux.

Mais plus il faisait de recherches, plus il décidait qu’il se passait quelque chose de complètement différent.

Ce qui a ensuite conduit Braid à inventer le terme hypnose, avant de le changer plus tard en monoidéisme. Avec «mono-» signifiant un, et «-idéisme» se référant à une idée.

Mais cette dernière terminologie n’a jamais tout à fait fait son chemin, donc le terme hypnose est resté.

Cependant, mis à part la terminologie, Braid était convaincu que «l’hypnose» se produisait lorsque quelqu’un laissait une seule idée dominer son état d’esprit.

Quand ils se sont concentrés sur une seule idée à tel point que cela est devenu leur réalité.

Par exemple, lorsque vous pensez exclusivement à manger un morceau de gâteau au chocolat chaud fraîchement sorti du four, ce qu’il se passe quand:

… Vous commencez à vous fixer sur l’odeur aromatique du chocolat fraîchement sorti du four
… La texture chaude et lisse du gâteau se brisant dans la bouche
… Le chocolat décadent rencontre d’abord vos papilles gustatives et pendant une fraction de seconde, rien d’autre à ce moment n’a d’importance car le goût est si parfait et agréable…

Salivant encore?

Vous voyez, quand quelque chose domine complètement votre pensée, cela peut réellement produire des changements physiques dans votre corps.

Et la chose intéressante est: cela peut se produire indépendamment du fait que vous vouliez même un morceau de gâteau au chocolat – ou quoi que ce soit qui a attiré votre imagination consciente – avant votre fixation dessus.

Ce phénomène est ce qu’on appelle le effet idéodynamique, et cela ne concerne pas seulement les réponses physiques.

En fait, il existe en fait toute une gamme de réponses idéodynamiques qui se présentent sous diverses formes:

  • L’idéodynamique, c’est quand une idée crée un changement physique
  • L’idéomoteur fait référence à une idée qui produit des réponses motrices
  • L’idéosensor est quand une idée produit des réponses sensorielles
  • Idéoaffectif se réfère à une idée qui produit une expérience émotionnelle
  • Idéocognitif se réfère à une idée qui change votre façon de penser

Un autre exemple courant de réponse idéodynamique est lorsque vous sortez du sommeil parce que vous avez été tellement absorbé par une idée dans votre sommeil qu’elle vous a affecté mentalement, émotionnellement et même physiquement.

Vous êtes devenu tellement enveloppé dans une idée (votre rêve… ou cauchemar) qu’elle est devenue réelle.

Heureusement, la nature s’est accommodée de l’effet idéodynamique en produire un produit chimique pour le contrer.

Ce produit chimique est libéré chaque nuit lorsque vous vous endormez, produisant une forme de paralysie du sommeil qui vous empêche de réaliser vos rêves.

C’est pendant le sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides) que les rêves sont les plus intenses. C’est lorsque nous réalisons des scénarios comme voler, courir, conduire ou toute autre activité où nous nous déplacions normalement.

Mais grâce à ça produit chimique protecteur, les muscles volontaires de nos bras, jambes, mains et pieds sont temporairement paralysé.

Cependant, pour quelques malheureux, ce n’est pas le cas. Ils ne deviennent pas paralysés pendant le sommeil paradoxal.

Et cela signifie qu’ils réalisent physiquement leurs rêves, ce qui pourrait impliquer de parler, de se battre, de frapper, de frapper et de donner des coups de pied pendant leur sommeil.

Ou faire des choses pires qu’ils ne feraient jamais…

étude de cas sur les troubles du sommeil

POINTS CLÉS À RETENIR:

  • Le monoïdéisme fait référence à une seule idée qui domine l’esprit d’une personne
  • Une réponse idéodynamique est activée en se concentrant sur une idée à l’exclusion de tout le reste
  • Les réponses idéodynamiques peuvent vous affecter physiquement, mentalement et émotionnellement
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Vivez-vous dans la réalité ou avez-vous simplement des hallucinations?

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Saviez-vous que vous créez tout le temps une réalité hypnotique en projeter vos pensées et vos sentiments dans le passé ou futur?

Par exemple, supposons que vous soyez en plein hiver et que vous partez en vacances dans un endroit tropical chaud dans une semaine.

Chaque fois que vous pensez à vos vacances en attente, vous y êtes déjà mentalement.

Vous pensez au temps chaud.

L’eau cristalline de la plage.

Les fruits tropicaux et les plats locaux que vous allez manger.

Les vêtements d’été légers que vous porterez.

Et si c’est quelque part que vous avez déjà visité, vous allez créer une vision des vacances en fonction de votre mémoire et de votre capacité à l’imaginer ou à l’halluciner.

Mais il en va de même pour les expériences ou émotions négatives.

Comme l’inquiétude, la peur ou l’anxiété. Que sont-ils? Ce sont des projections.

Vous pensez à quelque chose qui pourrait arriver à l’avenir et cela vous inquiète. Mais ce n’est pas réel. C’est une hallucination.

Il en va de même lorsque vous pensez à des événements qui se sont produits dans le passé. Le passé est fini, il est parti, il est fini.

Donc, si quelque chose vous affecte du passé, c’est parce que vous êtes créer une hallucination hypnotique, revivre le passé et amener la douleur qui lui est associée dans le moment présent où il n’est plus approprié.

Par exemple, supposons qu’un sujet ait été mordu par un chien quand il était jeune, et maintenant il a peur des chiens.

Chaque fois que votre sujet voit un chien, il redevient un enfant, revient à cette peur, revivant l’événement et l’émotion si puissamment qu’il se replonge dans une transe hypnotique.

Mais ils auraient pu devenir un géant de 6 pieds cinq pouces qui pourrait arracher la tête de la plupart des chiens avec très peu d’effort. Alors, comment peuvent-ils être terrifiés par un chihuahua?

Ils ne répondent pas à la réalité de ce qui est devant eux, mais à l’idée d’une réalité coincée dans le passé.

Et la chose intéressante est:

créer des réalités hypnose citation

Vous créez cette réalité hypnotique basée sur ce que vous voyez, ce que vous entendez et ce que vous ressentez. Mais ce n’est pas « réel » – c’est une hallucination, une interprétation que votre cerveau fait pour vous aider à comprendre le monde.

Prenons l’exemple des architectes d’intérieur. L’hallucination est leur stock dans le commerce. Ils doivent être capables de visualiser à quoi ressemblera une pièce avec différentes couleurs de peinture, tissus, textures, éclairage, revêtements de sol et accessoires.

Ils doivent être en mesure de voir clairement et de bien faire les choses, car sinon ils finiront par perdre du temps, gaspiller de l’argent et perdre tous les clients qu’ils ont.

Vous êtes en fait transe toute la journée mais vous ne vous en rendez pas compte. Vous utilisez une combinaison de imagination et monoideism pour créer votre propre réalité encore et encore. Cela signifie que les conditions d’hypnose sont toujours présentes.

Tout simplement…

Tous les problèmes de la vie sont des transes de problèmes, et toutes les solutions sont des transes de solutions. tweeter

Donc votre travail d’hypnotiseur est de sortez vos sujets d’une transe et mettez-les dans une transe différente qui est meilleure pour eux.

Pour expérimenter différentes réalités hypnotiques jusqu’à ce que vous en trouviez une qui fonctionne pour votre sujet, une qui soit satisfaisante et leur permette de vivre leur vie d’une manière plus gratifiante.

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POINTS CLÉS À RETENIR:

  • Vous créez constamment de nouvelles réalités hypnotiques au quotidien
  • Les hallucinations hypnotiques peuvent vous garder coincé dans le passé ou dans le futur
  • Tous les problèmes de la vie sont des transes de problèmes, et toutes les solutions sont des transes de solutions

7 signes de transe qui éliminent les devinettes de savoir si votre sujet est en transe

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Maintenant que nous avons parlé de l’occurrence naturelle de la transe et de notre capacité remarquable (et parfois nuisible) à créer notre propre «réalité de transe» – comment l’hypnotiseur pouvez-vous savoir quand vous avez réussi à mettre votre sujet en transe?

La réponse courte est: chaque sujet est différent et réagira différemment à l’hypnose. Ce n’est donc pas une affaire de taille unique.

Mais heureusement, il y a des signes qui éliminent une partie de la conjecture de savoir si votre sujet est en transe.

Et ces signes sont appelés signes de transe.

Les signes de transe sont essentiellement des signaux culturels d’hypnose. Ce sont des signes que nous nous attendons à voir chaque fois que l’hypnose a lieu, que nous soyons hypnotiseurs ou sujets.

Ce sont des exemples de ce qui se passe lorsque quelqu’un modifie son état de conscience. En d’autres termes, lorsque leur esprit ne fonctionne plus comme avant.

Par exemple, si vous pensez à quelque chose d’effrayant, vous allez changer vos signaux physiques.

Votre respiration changera, votre pouls s’accélérera et vous aurez plus de nervosité.

Ce sont tous des signes que votre état de conscience a changé, des signes qui peuvent être utilisés pour prédire votre expérience mentale.

C’est ce qui se passe lorsque vous êtes assis à côté de quelqu’un sur un banc de parc. Pour une raison quelconque, vous ne vous sentez pas en sécurité, alors vous décidez de vous lever et de partir.

Mais qu’est-ce qui vous fait penser que ce n’est pas sûr? Vous ne pouvez pas regarder dans l’esprit de l’autre personne, alors comment savez-vous que vous pourriez être en danger?

Vous pouvez dire par les signes (parfois subtils) qu’ils donnent qu’ils sont sur le point de faire quelque chose de potentiellement violent.

Ils sont très anxieux, pleins de tension, faisant beaucoup de mouvements nerveux, et ces choses vous mettent en colère et vous disent de sortir de là.

D’un autre côté, vous vous êtes peut-être assis à côté de quelqu’un qui est très calme, quelqu’un qui émet des signaux apaisants.

Vous savez que dans leur esprit, ils vivent probablement une expérience très apaisante. Vous êtes bien assis à côté d’eux parce que vous savez que les signaux qu’ils émettent ne mènent généralement pas à la violence.

Alors, que nous disent les signes de transe? Ils nous disent qu’un l’esprit du sujet se calme, devenant plus détendu.

Mais ce qui est important à noter, c’est que c’est pas essentiel pour qu’ils soient détendus pour que l’hypnose se produise, mais la relaxation crée certainement les conditions parfaites pour que l’hypnose se produise.

Il permet à un sujet de lâcher prise, de se mettre à l’aise, d’être absorbé par le processus sans avoir à forcer ou à essayer trop fort.

Et plus ils deviennent absorbés, plus ils sont absorbés par le processus, moins il y a de place pour le doute ou l’incrédulité.

Ces signes ou signaux dites-nous qu’ils lâchent prise. Et plus vous repérez de signes, plus vous avez de chances c’est que le personne entre dans une transe hypnotique.

Signe de transe n ° 1: Dilatation des élèves

Signe de transe dilatation des pupilles

Lorsque cela se produit, les yeux du sujet s’élargissent. Ceci est généralement une bonne indication que le l’attention de votre sujet a changé.

Au lieu de se concentrer sur ce qui se trouve dans l’environnement extérieur, leurs pensées se tournent vers l’intérieur. Et l’une des façons dont cela se manifeste est l’élargissement de leurs élèves. C’est comme s’ils étaient défocaliser leur vision.

Même si leurs yeux sont ouverts, ils ne regardent en fait rien.

C’est une excellente façon de voir qu’ils déplacent leur énergie de leur esprit conscient vers leur esprit inconscient. En d’autres termes, ils sont déjà bien partis pour un état de transe.

Une fois que vous voyez cela se produire, vous savez que quoi que vous fassiez en termes de l’hypnose fonctionne.

Signe de transe n ° 2: changement dans leur schéma respiratoire

signe de transe changer le schéma respiratoire

Celui-ci est facile à repérer.

Ce sera généralement un rythme respiratoire plus lent. Mais parfois, même lorsqu’ils se détendent, leur respiration s’accélère.

Donc, quand vous cherchez le changement de respiration, ce dont vous êtes vraiment conscient, c’est: « Respirent-ils à un rythme différent de la façon dont ils respirent normalement? »

S’ils le sont, ils sont dans un état altéré, car la respiration est directement liée à l’état d’esprit des gens.

Maintenant, il vaut probablement la peine de noter ici, que regarder la poitrine d’un sujet, surtout si c’est la poitrine d’une femme, ne sera pas une option sensée quand il s’agit de mesurer cela!

Donc, pour pouvoir repérer la respiration de quelqu’un sans avoir à être évident à ce sujet, encore une fois utilisez votre vision périphérique. Utilisez votre sens élargi de la conscience et regardez du coin de l’œil.

Vous pouvez maintenant remarquer la montée et la chute de la poitrine de quelqu’un du coin de l’œil.

Vous pouvez aussi chercher la montée et la chute des épaules des gens; car à mesure qu’ils inspirent et que leur cage thoracique se soulève, leurs épaules ont également tendance à se soulever.

Signe de transe n ° 3: Les traits du visage commencent à se lisser

signe de transe les traits du visage lissent

Un autre signe qu’un sujet entre en transe est que ses traits faciaux commencent à se lisser, alors que les muscles faciaux commencent à se détendre.

Comme règle, les visages des gens auront tendance à devenir plus symétriques ainsi que. Si vous regardez directement le visage d’une personne, vous remarquerez que la plupart du temps, il y a une sorte de dissymétrie; le côté gauche et le côté droit du visage correspondent très rarement aux personnes.

Mais à mesure qu’ils entrent en transe, il y a généralement un lissage à mesure que le visage devient plus équilibré.

Signe de transe n ° 4: Avaler plus fréquemment

signe de transe avaler plus fréquemment

Un autre exemple de fonction de transe à surveiller est un changement dans le mécanisme de déglutition.

En règle générale, lorsqu’un sujet entre en transe pour la première fois, il commence à avaler plus fréquemment.

Et puis, après quelques minutes, leur réflexe d’hirondelle va ralentir, s’arrêtant parfois complètement.

Signe de transe # 5: Immobilité

signe de transe immobilité

Un autre signe que votre sujet est passé dans un état modifié est immobilité de mouvement.

Lorsque les gens arrêtent de bouger, ils ont tendance à être en transe.

Donc, si vous rencontrez quelqu’un qui a au début beaucoup de gestes de la main, de maniérismes et de mouvements de tête, etc., et progressivement ces mouvements ralentissent, puis s’arrêtent complètement, c’est un signe que ils sont entrés dans un état d’esprit altéré – et vous répondent hypnotiquement.

Signe de transe n ° 6: changements dans le teint

transe signe des changements dans le teint

L’un des signes les plus subtils qu’un sujet est entré en transe est lorsqu’il est visible changements dans la couleur ou le teint de la peau lui-même.

Au fur et à mesure que les gens entrent en transe et se détendent davantage, le sang a tendance à couler plus librement, de sorte qu’ils auront généralement un aspect plus sombre, un peu plus de couleur dans leurs mains et leur visage.

Parfois, le contraire se produit. Parfois, ils deviendront un peu plus pâles, à mesure que le sang se retirera de ces zones.

Dans les deux cas, ça va. C’est juste une réponse physiologique qui vous dit que ils entrent en transe.

Signe de transe n ° 7: augmentation des réponses passives

signe de transe augmentation des réponses passives

En règle générale, lorsqu’un sujet entre en transe, il devenir moins argumentatif, plus agréable, et vraiment plus passif, plus disposé à suivre votre exemple.

Un bon moyen de repérer cela en observant simplement leur comportement. S’ils sont d’abord entrés dans la pièce légèrement gardés ou argumentatifs – mais maintenant ils sont sensiblement plus passifs et détendus, c’est un bon signe qu’ils sont entrés dans un état hypnotique.

De manière générale, les 7 signes ci-dessus vous indiquent que vous avez absorbé l’attention de votre sujet, contourné leur facteur critique, et a ouvert la porte de la communication avec l’inconscient.

Ils indiquent que vous avez réussi à créer les conditions parfaites pour aider un sujet à réaliser tout ce qu’il est venu à vous de réaliser.

Et quand cela se produit, leur l’inconscient peut prendre le relais.

En sachant repérer les signes de transe, vous pouvez guider votre sujet dans une transe intentionnellement. Et dès que vous avez fait cela, alors techniquement, vous devriez être en mesure de les aider à résoudre tout problème.

>> Avez-vous aimé lire ces 7 signes? Alors vous aimerez vraiment ça:
Rapport GRATUIT: 14 signes que votre sujet d'hypnose est en transe

POINTS CLÉS À RETENIR:

  • Les signes de transe sont des signes d’hypnose que nous prévoyons voir chaque fois que l’hypnose a lieu
  • Les signes de transe vous indiquent que quelqu’un est détendu, lâche prise et dans le bon état mental et physique pour que l’hypnose se produise
  • La relaxation n’est pas essentielle pour que l’hypnose se produise – bien qu’elle fixe les bonnes conditions

Pourquoi l’hypnose échoue et ce que vous pouvez faire à ce sujet

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Parfois, vos tentatives d’hypnotiser quelqu’un ou de le mettre en transe peuvent ne pas produire les marchandises.

Il peut y avoir de nombreuses explications à cela – nous aborderons sous peu 5 raisons les plus courantes.

Mais d’abord, regardons l’un des plus grands obstacles rencontrés par les hypnotiseurs (et comment le mettre sur la tête) – le doute.

Doute contre croyance: dissoudre et créer des réalités

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Les gens sont des créatures d’habitude. Ils ont besoin d’une structure dans leur vie. Cependant, plus ils ont de structure, plus il est facile de rester coincé dans les boucles de rétroaction mentale.

Par exemple, si vous avez déjà déménagé, mais dans le même quartier, vous vous êtes peut-être surpris à rentrer chez vous à votre ancienne adresse plutôt qu’à votre nouvelle.

Pourquoi est-ce important? Parce que si vous voulez créer des transes pour les gens, vous devez remplacer ces vieilles habitudes par de nouvelles habitudes. Vous devez interrompre la boucle pour qu’ils puissent découvrir le monde de différentes manières.

Les personnes qui souffrent de SSPT en sont un exemple. Mentalement ils sont toujours en guerre. Ils continuent de revivre l’expérience du passé et personne ne peut percer leur réalité.

Ils ont une habitude mentale d’être en guerre, comme s’ils sont coincés dans une transe de «guerre», et cette habitude mentale doit être déconditionnée.

Tous les hypnotiseurs savent que le «douter de Thomas»Est difficile à hypnotiser. Ce n’est pas qu’ils ne peuvent pas être hypnotisés, c’est juste qu’ils sont dans un état de transe différent de l’hypnotiseur.

Ils se disent que l’hypnose ne fonctionnera pas, et donc ça ne marchera pas.

C’est parce que:

Le doute est une forme d’autosuggestion qui sape la création d’une nouvelle réalité. tweeter

Par exemple, si quelqu’un vous disait qu’il y avait un papillon de 6 pieds dans la pièce dans laquelle vous vous trouvez, que penseriez-vous? Vous en doutez. Vous ne le croiriez pas. Vous doutez de son existence. Et ce faisant, vous saperiez la partie du cerveau qui crée ce papillon de 6 pieds.

Plus le papillon de 6 pieds est mentionné, plus il est facile pour vous de le voir dans votre esprit. Vous pouvez en faire l’expérience dans votre tête, mais votre doute signifie que vous ne vous autoriserez pas à en faire l’expérience dans la pièce qui vous entoure. Et le mécanisme qui rend cela possible est le doute et l’incrédulité.

Mais le doute peut aussi être une bonne chose. Un penseur critique, par exemple, peut utiliser le doute de manière constructive.

Ils peuvent se poser des questions comme celle-ci:

Dois-je rester coincé dans cette idée de la réalité, ou y en a-t-il une plus puissante que je peux choisir?

Ils peuvent déconstruire une réalité et en reconstruire une autre beaucoup plus puissante. Est-ce que cela se produit vraiment? Est-ce que cette personne m’a vraiment insulté? Quelque chose d’autre pourrait-il être plus précieux ou bénéfique pour moi?

Ceci est dû au fait….

le doute dissout les réalités hypnose citation

La croyance est l’opposé du doute.

La croyance crée des réalités. Si vous avez une idée assez forte, la croyance peut construire une réalité meilleure et plus puissante. tweeter

C’est ce que nous voulons dire lorsque nous parlons de contourner le facteur critique. Ses surmonter le doute et le remplacer avec la croyance en quelque chose d’autre.

Ainsi, par exemple, si vous croyez en un problème, vous aurez un problème. Mais si vous croyez en une solution, vous aurez une solution.

Il est important de se rappeler que ces réalités hypnotiques ne sont pas de fausses réalités. Ce ne sont pas des idées délirantes et l’hypnose n’est pas du faux.

L’hypnose nous change physiquement, de sorte que lorsque nous entrons dans une nouvelle réalité, toute notre biochimie change pour la soutenir. tweeter

puissance de l'étude de cas placebo

Cela signifie que l’hypnose agit comme une passerelle puissante entre l’esprit et le corps.

Les 5 raisons les plus courantes pour lesquelles l’hypnose échoue

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Maintenant que vous comprenez le rôle que joue le doute, voici quelques indices supplémentaires pour lesquels vous pouvez avoir du mal à mettre vos sujets dans un état hypnotique ou de transe.

5 raisons courantes pour lesquelles l'hypnose échoue

POINTS CLÉS À RETENIR:

  • Le doute dissout les réalités, tandis que la croyance crée les réalités. Pour mettre le doute sur sa tête, vous devez le remplacer par une croyance plus puissante en autre chose
  • L’hypnose nous change physiquement – donc lorsque nous entrons dans une nouvelle réalité, toute notre biochimie change pour la soutenir
  • Il y a 5 raisons courantes pour lesquelles l’hypnose échoue: vous n’avez pas ignoré le doute, la résistance, l’attachement, la léthargie et une suggestion préexistante

SECTION BONUS: Comment mettre quelqu’un en transe en utilisant la formule ABS

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Tout au long de cet article, nous avons beaucoup parlé de transe. Ce que c’est. Ce que ce n’est pas. Comment ça fonctionne. Et même certains signes révélateurs qui révèlent une transe se produisent chez votre sujet.

Jusqu’ici tout va bien.

Mais ce que nous n’avons pas partagé avec vous, c’est comment mettre quelqu’un en transe.

Pour nos lecteurs passionnés, vous aurez déjà une idée juste. Mais pour tous les novices parmi vous, en bref, il existe de nombreuses façons de mettre quelqu’un en transe. Trop de choses à parcourir en l’espace d’un article.

Mais la principale méthode que nous enseignons lors de nos séminaires de formation sur l’hypnose et nos cours en ligne est la Formule ABS.

induisant l'hypnose abs formule

Si c’est la première fois que vous entendez parler de cette formule, ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu’il vous faut. Nous allons passer par chacune des étapes ci-dessous, et la bonne nouvelle est que vous n’avez pas non plus besoin d’être un génie des mathématiques pour saisir cette formule.

Alors, commençons…

A: Absorber l’attention

l’attention va, les flux d’énergie. Par exemple, lorsque vous pensez à quelqu’un que vous aimez, vous vous sentez bien.

Lorsque vous pensez à quelqu’un que vous n’aimez pas, vous vous sentez mal, parfois, même physiquement.

L’énergie circule vers tout ce à quoi vous accordez votre attention.

C’est un point très important, car il nous dit que l’attention est la monnaie de l’esprit. En absorbant complètement l’esprit sur une seule idée, vous éliminez toutes les distractions.

Cela revient à l’idée de monoideism et se concentrant sur une seule idée. Si toute votre énergie est concentrée sur une seule idée, elle définit les conditions pour que la transe se produise.

En d’autres termes, cela permet aux gens de répondre à vos suggestions.

Pourquoi voulons-nous absorber l’attention? Nous voulons nous assurer qu’il ne soit pas gaspillé. Notre attention est généralement dispersée parmi une centaine de choses différentes, ce qui l’arrose et la rend inefficace.

Donc, mettre toute votre attention sur une chose ou absorber toute votre attention sur une seule idée, il est plus facile de rester concentré.

De plus, si toute votre attention est concentrée sur une seule idée (monoidéisme), alors il n’y a plus d’énergie mentale pour le doute.

Le doute demande de l’attention. Si vous ne faites pas attention à un doute, il ne peut pas exister, car vous n’y avez aucun investissement.

Lorsque vous absorbez l’attention, vous créez deux conditions pour que l’hypnose fonctionne:

1) Il y a plus d’énergie disponible pour investir dans la réalité hypnotique
2) Vous dérobez de l’énergie au mécanisme déconstructif qui est le doute ou l’incrédulité

B: Contourner le facteur critique

L’idée ici est de contourner le doute ou l’incrédulité d’une personne, ou de lui faire croire en quelque chose de différent.

C’est là que le facteur critique est si bon. Il doute de tout ce qui ne rentre pas, de tout ce qui va à l’encontre de ses croyances.

C’est pourquoi vous entendez parfois des gens dire «ça ne marchera jamais» ou «je ne pense pas que je peux le faire». Leur facteur critique pense qu’il les protège en aidant à maintenir le statu quo.

Il y a deux façons de renverser la vapeur.

Vous pouvez utiliser l’approche Ericksonienne où vous détournez leur doute, vous défiez ou confondez leur doute et l’utilisez à votre avantage.

Ou vous pouvez ignorer complètement leur doute et créer une réalité différente qui est si puissant et brillant qu’il l’emporte sur le doute.

Voici quelques exemples des deux techniques, chacune étant utile à sa manière.

1. Détournement de doute

Cela peut se produire de plusieurs façons. La manière classique qu’Erickson a prise était de réveiller le sujet pour qu’il soit éveillé dans l’esprit mais endormi dans le corps.

Ainsi, leurs corps seraient dans un état de transe mais ils pourraient ouvrir les yeux et discuter avec lui.

Ensuite, il avait mis en place une liaison pour eux, demandant: « Pensez-vous que vous êtes réveillé maintenant? »

La personne disait: « Je pense que oui. » Erickson répondrait alors: « Le pensez-vous vraiment? »

La question fait que la personne commence à avoir un petit doute. Le doute n’est pas de savoir s’ils sont en transe ou non mais qu’ils soient réveillés ou non.

Erickson serait créer beaucoup de confusion autour de cela et finalement quelque chose d’hypnotique se produirait comme une lévitation du bras.

Cela prouverait qu’ils étaient en quelque sorte altérés, que quelque chose d’inhabituel se passait.

Erickson a fondamentalement inversé les choses pour qu’au lieu de douter que l’hypnose fonctionne, ils doutent ou non d’être vraiment éveillés.

2. Créer une réalité plus puissante

De l’autre côté de la médaille, l’exemple classique de créer une réalité plus puissante est à travers un induction instantanée.

Vous surchargez les gens avec tellement d’informations qu’ils ne savent pas quoi penser. Ils finissent par suivre et accepter vos suggestions, car ils sont complètement perdus dans l’instant.

Ceci est similaire à l’effet qu’une personne peut ressentir à travers un livre, une histoire, un film ou un conférencier motivateur inspirant.

Chacun à sa manière crée une réalité si séduisante que l’auditeur le préfère à celui qu’ils ont et devient tellement totalement attiré par elle qu’il n’y a pas de place pour le doute.

Une autre façon de contourner le facteur critique est la formation. Le programme de formation des compétences de Carleton a montré qu’il est possible de former quelqu’un pour devenir un bon sujet hypnotique. Ils ont pris des sujets considérés comme hypnotisables et leur ont appris en quelques minutes à

répondre à une suggestion hypnotique. Une fois qu’ils l’ont fait, ces sujets hypnotisables faibles sont devenus des sujets hypnotisables élevés.

Ces résultats nous disent deux choses:

1. Soit ils étaient de bons sujets hypnotiques depuis le début et la formation a simplement supprimé un obstacle, soit
2. L’hypnose est une compétence et ils ont appris à s’améliorer

Bien sûr, une fois que vous avez établi la partie A de la formule – absorbez l’attention – alors vous avez plus ou moins traité la deuxième partie également.

C’est parce que si toute leur attention est absorbée par une seule idée, il y a ne va pas laisser d’attention au doute ou à l’incrédulité.

S: Stimuler l’esprit inconscient

Typiquement parlant, tout ce dont vous avez besoin pour stimuler l’inconscient est une idée.

Si quelqu’un enroule son esprit autour d’une idée à un point tel qu’il n’y a plus d’attention pour quoi que ce soit d’autre, il a le monoidéisme.

Mais ils ont également toute la formule ABS en action. Comment est-ce possible?

Toute leur attention est sur cette seule idée, ce qui signifie qu’il n’y a plus d’attention pour le doute ou l’incrédulité, ce qui signifie que le l’idée doit avoir l’effet idéodynamique, ce qui signifie que cela devient réel.

Ils le ressentiront comme réel, ils le penseront comme réel, et ils se comporteront comme si c’était réel. Ce sera réel, au moins aussi longtemps qu’ils pourront garder leur attention concentrée sur elle.

Par exemple, une femme entre dans le bureau d’un hypnotiseur et commence à pleurer et à gémir sur sa vie terrible. Elle est clairement mal en point et hyper concentrée sur son problème. Elle aggrave en fait en lui accordant tant d’attention.

Pendant ce temps, l’hypnotiseur n’est pas tout à fait prêt pour leur séance. Il lui demande de patienter une seconde et d’attendre qu’il s’organise. Alors, que fait la femme?

Elle se ressaisit. Elle se compose. Elle est assise parfaitement heureuse, peut-être même en train de parler, et elle a l’air plutôt bien en attendant que l’hypnotiseur commence.

Comment a-t-elle fait ça?

C’est simple. le les conditions ont été brisées pour que le problème existe. Le problème et la solution existent ensemble, et c’est juste une question dans laquelle elle investit.

En d’autres termes, c’est du monodéisme, qui stimule l’inconscient et présente une idée unique de manière à déclencher l’effet idéodynamique.

Lorsque vous présentez à l’inconscient une idée grande et puissante, il n’y a plus de place pour le doute ou autre chose. tweeter

L’autre point important à retenir sur l’inconscient est qu’il fonctionne automatiquement en arrière-plan. You don’t have to remind yourself to breathe, for example. Or for your heart to pump blood. These things happen automatically in the background, whether you think about them or not.

Likewise, when you create an unconscious idea and you leave it in the unconscious, the idea will continue to operate in the background.

That’s the main difference between meditation and hypnosis. Meditation tries to break through automaticity and go back to choice, while hypnosis aims to increase automaticity so you’re focused in solution ways and not in problem ways.

A Few Final Words…

retour au sommet

One of the most important things to remember as a hypnotist is not to get hung up on the process. People go in and out of trances every day, so it’s not actually a big deal. They do it randomly, even accidentally.

Try to relax and enjoy yourself. Remember, hypnosis is not mind control. It’s not dangerous or evil. It’s really just a state of mind.

You’re not trying to do anything that will harm the other person. All you’re really doing is guiding them into the trance state so they can relax and leave their troubles behind them. If you’re relaxed, they’ll be relaxed.

If you’re confident about what you’re doing, that confidence will be transmitted to them and will put them at their ease.

So we hope this article has clarified some of the misconceptions around trance and shed some light on how you can leverage doubt, belief, monoideism, trance signals and use the ABS formula to successfully move your subjects from “problem trances” to “solution trances.”

To find out more about trance signs and discover an additional 7 signs that were not mentioned in this article, download your free exclusive report, on the 14 Signs Your Subject Is In Trance.



La technique de la poignée de main
Poignée de mainMilton
Erickson – le père de l’hypnothérapie – est célèbre pour avoir utilisé la technique de la poignée de main tel que moyen d’induire une transe hypnotique. La poignée de main est la forme de salutation la plus courante dans société. La technique de la poignée de main secoue le subconscient en perturbant cet vernier sociale commune. Au lieu de serrer la main normalement, l’hypnotiseur interromprait le schéma que esprit est établi en saisissant le attache ou bien en tirant le sujet vers l’avant et en le déséquilibrant. Le schéma étant interrompu, le subconscient s’ouvre soudainement à la suggestion