Sélectionner une page


Huile essentielle de lavande

J’ai vu beaucoup de listes de types « Top 10 Essential Oil », et l’huile essentielle de lavande est généralement parmi les premières huiles répertoriées. L’huile de lavande était l’huile préférée n ° 1 choisie par les visiteurs d’AromaWeb lors du sondage sur les huiles essentielles préférées. Et ce n’est pas étonnant. L’huile de lavande a un bel arôme polyvalent. Il est antibactérien et indispensable pour votre trousse de premiers soins. Ses propriétés calmantes et sédatives font de l’huile essentielle de lavande une huile merveilleuse pour aider à se détendre, combattre le stress et favoriser le sommeil. Et lorsqu’elle est correctement diluée, elle fait partie des huiles essentielles les plus sûres.

L’huile essentielle de lavande est un floral, mais j’ai parlé avec des hommes qui aiment l’arôme, surtout lorsqu’ils sont combinés avec d’autres huiles. Pour les mélanges pour hommes, essayez de mélanger l’huile essentielle de lavande avec des huiles des familles d’agrumes, de menthe et de conifère.

L’huile essentielle de lavande est bien connue pour ses propriétés sédatives et pour sa capacité à aider à calmer le stress et l’anxiété et à favoriser le sommeil. Cependant, si elle est utilisée en excès, l’huile de lavande peut réellement agir comme un stimulant.

L’huile essentielle de lavande est une excellente huile à utiliser pour les coupures et éraflures mineures des enfants, car elle est antibactérienne, apaisante et est considérée comme suffisamment sûre pour être utilisée avec les enfants lorsqu’elle est diluée de manière adéquate.

Je n’ai mentionné ici que quelques-unes des utilisations les plus courantes de l’huile de lavande. Les utilisations supplémentaires de la lavande sont répertoriées ci-dessous.

Champ de lavandeBouteille représentant la couleur typique de l'huile essentielle de lavande

Si vous n’avez jamais senti d’huile essentielle de lavande auparavant: Je me souviens encore du moment où j’ai inhalé l’huile essentielle de lavande pour la première fois. J’étais en fait un peu déçu de l’arôme et ce n’était pas tout à fait ce à quoi je m’attendais. J’étais tellement nouveau dans l’aromathérapie à cette époque, et mon nez était tellement habitué aux parfums commerciaux synthétiques puissants. Mais il ne m’a pas fallu longtemps pour aimer … puis pour aimer absolument l’huile de lavande. Je vous le dis maintenant pour que vous n’abandonniez pas à la hâte l’huile de lavande si vous ne l’aimez pas au moment où vous goûtez l’arôme.

Nom botanique

Lavandula angustifolia / Lavandula officinalis

Méthode commune d’extraction

Distillé à la vapeur

Partie de la plante généralement utilisée

Feuilles et fleurs / bourgeons

Couleur

Clair avec une teinte de jaune

Cohérence

Mince

Note de parfumerie

Haut / Moyen

Force de l’arôme initial

Moyen

Description aromatique

L’huile essentielle de lavande sent floral, frais, doux, herbacé et parfois légèrement fruité. Il peut être légèrement camphré.

Utilisations de l’huile essentielle de lavande

Soutien cognitif et santé cérébrale. Source: Dorene Petersen, Présentation: Utilisation clinique de l’aromathérapie pour la santé du cerveau: 7 huiles essentielles. 9 août 2017, Nouveau-Brunswick, NJ. Conférence 2017 de l’Alliance of International Aromatherapists. Actes de la conférence AIA 2017, pages 221-222.

  • Acné
  • Les allergies
  • Anxiété
  • Asthme
  • Pied d’athlète
  • Ecchymoses
  • Brûlures
  • Varicelle
  • Coliques
  • Coupes
  • Cystite
  • Une dépression
  • Dermatite
  • Dysménorrhée
  • Mal d’oreille
  • Flatulence
  • Mal de crâne
  • Hypertension
  • Les piqûres d’insectes
  • Insecticide
  • Démangeaisons
  • Douleurs de l’accouchement
  • Migraine
  • La peau grasse
  • Rhumatisme
  • Gale
  • Cicatrices
  • Plaies
  • Entorses
  • Souches
  • Stress
  • Vergetures
  • vertige
  • Coqueluche

Source: Julia Lawless, L’Encyclopédie des huiles essentielles (édition mise à jour) (Londres: Harper Thorsons, 2014), 121-122.

Durabilité et état de conservation

Moins préoccupante

Source: https://www.iucnredlist.org/species/203244/2762550

Pour en savoir plus sur l’état de conservation des plantes contenant des huiles essentielles et sur la façon d’utiliser la Liste rouge de l’UICN des espèces menacées, veuillez vous référer au Guide d’AromaWeb sur les huiles essentielles et la durabilité.

Principaux constituants de l’huile essentielle de lavande bulgare

  • Acétate de linalyle
  • Linalool
  • (Z) -B-Ocimène
  • Acétate de lavandulyle
  • Terpinène-4-ol
  • B-Caryophyllene
  • (E) -B-Farnesene
  • (E) -B-Ocimène
  • Acétate de 3-octanyle

Voir Sécurité des huiles essentielles pour une liste plus complète des composants typiques.

Source: E. Schmidt, Les caractéristiques des huiles de lavande d’Europe de l’Est. (Parfumeur et arôme 28, 2003), 48-60. Source citée dans Robert Tisserand et Rodney Young, Essential Oil Safety (deuxième édition. Royaume-Uni: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 326.

Informations de sécurité sur l’huile essentielle de lavande

Tisserand et Young n’indiquent aucune précaution particulière lors de l’utilisation de l’huile essentielle de lavande. Il est recommandé de lire le profil complet de Tisserand and Young. [Robert Tisserand and Rodney Young, Essential Oil Safety (Second Edition. United Kingdom: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 325-328.]

Informations générales de sécurité

Ne prenez aucune huile en interne et n’appliquez pas d’huiles essentielles non diluées, d’absolu, de CO2 ou d’autres essences concentrées sur la peau sans une connaissance avancée des huiles essentielles ou la consultation d’un praticien qualifié en aromathérapie. Pour des informations générales sur la dilution, lisez le Guide d’AromaWeb sur la dilution des huiles essentielles. Si vous êtes enceinte, épileptique, avez des lésions hépatiques, avez un cancer ou avez tout autre problème médical, n’utilisez les huiles que sous les conseils appropriés d’un praticien d’aromathérapie qualifié. Soyez extrêmement prudent lorsque vous utilisez des huiles avec des enfants et assurez-vous d’abord de lire les taux de dilution recommandés pour les enfants. Consultez un praticien d’aromathérapie qualifié avant d’utiliser des huiles avec des enfants, des personnes âgées, si vous avez des problèmes médicaux ou prenez des médicaments. Avant d’utiliser cette huile ou toute autre huile essentielle, lisez attentivement la page d’informations sur la sécurité des huiles essentielles d’AromaWeb. Pour des informations détaillées sur les problèmes de sécurité liés à l’huile, lisez Essential Oil Safety de Robert Tisserand et Rodney Young.

Durée de conservation

Afficher les informations sur la durée de conservation

Informations importantes sur les profils

Les informations sur les huiles essentielles fournies sur AromaWeb sont destinées à des fins éducatives uniquement. Les références aux informations de sécurité, aux constituants et aux pourcentages sont des informations généralisées. Les données ne sont pas nécessairement complètes et ne sont pas garanties pour être exactes. Les photos d’huiles essentielles sont destinées à représenter la couleur typique et approximative de chaque huile essentielle. Cependant, la couleur de l’huile essentielle peut varier en fonction de la récolte, de la distillation, de l’âge de l’huile essentielle et d’autres facteurs. Les profils de plusieurs absolus sont inclus dans l’annuaire et sont désignés comme tels.

Suggestions de livres sur les huiles essentielles

Cliquez sur le titre d’un livre pour afficher les détails et lire une critique complète du livre. Visitez la section Livres d’AromaWeb pour trouver des détails sur de nombreux autres livres sur les huiles essentielles et l’aromathérapie.

La lavande est l’un des remèdes d’aromathérapie les plus connus près l’insomnie. Il y a une bonne raison à cela : non seulement le parfum est puissant et durable, mais la lavande est probablement l’herbe la plus intentionnelle quant au sommeil, avec des évidences considérables qu’elle agit franchement pour favoriser un sommeil réparateur. C’est l’une des rares huiles assez douces pour être utilisées non diluées sur votre peau. C’est un intéressant choix pour bambins qui résistent à l’heure du coucher : il assez de mélanger un vaporisateur d’huile de lavande l’eau, l’utiliser pour chasser les monstres et mauvais songes de mettre d’or lit.