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  • Certains des meilleurs médicaments pour soulager les symptômes de la congestion nasale comprennent les décongestionnants en vente libre, les analgésiques, les antihistaminiques et les sprays nasaux.
  • Les remèdes maison comme les humidificateurs, l’aromathérapie et les pots neti peuvent également soulager les symptômes de congestion nasale comme la toux et le nez bouché.
  • Une congestion des sinus disparaît généralement d’elle-même, mais si vous ressentez une forte fièvre, une décoloration du mucus ou si vos symptômes ne s’améliorent pas après 10 jours, vous devriez envisager de consulter un médecin.
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La congestion des sinus, également appelée sinusite, survient lorsque les tissus qui tapissent vos voies nasales et vos sinus deviennent enflés ou enflammés. Bien qu’un virus, le rhume ou les allergies saisonnières soient les causes les plus courantes de congestion des sinus, une infection bactérienne pourrait également être à l’origine de votre misère.

Si vous avez une congestion des sinus, vous êtes plus susceptible de présenter un ou une combinaison des symptômes suivants:

Si vous avez une congestion des sinus, vous devez consulter un médecin si vos symptômes durent 10 jours ou plus, si vous avez une forte fièvre de 103 ° F (39,4 ° C) ou plus, ou si la couleur de votre écoulement nasal change au cours du traitement. maladie, car cela pourrait être le signe d’une infection bactérienne pouvant nécessiter des médicaments sur ordonnance.

La congestion nasale peut être ennuyeuse, mais il n’y a généralement pas de quoi s’inquiéter pour la personne moyenne. En fait, la congestion des sinus peut être facilement traitée à la maison via des décongestionnants en vente libre (OTC), des analgésiques en vente libre, des médicaments sur ordonnance ou une combinaison de remèdes naturels.

Voici les meilleurs médicaments pour une congestion des sinus et quand votre état peut bénéficier de voir un médecin.

4 médicaments en vente libre pour la congestion des sinus

Lorsque vos sinus deviennent enflammés et encombrés, cela signifie que les minuscules espaces remplis d’air qui sont connectés à votre cavité nasale ont été bloqués ou ne peuvent pas se drainer normalement. Cette accumulation de mucus provoque alors une sensation de pression ou de «plénitude» dans votre front, vos yeux ou votre mâchoire. Heureusement, les médicaments en vente libre, tels que l’acétaminophène ou l’ibuprofène, peuvent soulager la douleur causée par l’augmentation de la pression.

Voici les types de médicaments en vente libre les plus courants pour la congestion des sinus:

1. Décongestionnant: Les décongestionnants nasaux sont disponibles sous forme de comprimés, de liquides et de sprays nasaux et agissent en réduisant le flux sanguin vers les sinus, réduisant ainsi le gonflement et l’inflammation nasaux. Les décongestionnants nasaux populaires comprennent:

  • Phényléphrine avec les noms de marque Sudafed PE, Vicks Sinex et Pretz-D.
  • Pseudoéphédrine avec les noms de marque Sudafed, Dimetapp Decongestant et 12 Hour Cold Maximum Strength.

2. Analgésique: Il existe deux principales catégories d’analgésiques:

  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS): Selon le Better Health Channel, les AINS, tels que l’aspirine, l’ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve) empêchent le corps de produire des prostaglandines, des produits chimiques analogues aux hormones, qui provoquent douleur, fièvre et inflammation en augmentant la température du corps et en dilatant le corps. vaisseaux sanguins, provoquant une rougeur et un gonflement.
  • Acétaminophène (Tylenol): Contrairement aux AINS, les acétaminophènes ne réduisent pas l’enflure ou l’inflammation. Au lieu de cela, ce sont des analgésiques, dont on pense qu’ils agissent en empêchant le cerveau de ressentir de la douleur, bien qu’il existe encore quelques théories sur comment et pourquoi cela se produit.

3. Antihistaminiques: Les antihistaminiques sont couramment utilisés pour traiter les allergies, mais ils peuvent être utilisés pour traiter les problèmes d’estomac et le rhume entre autres. Les antihistaminiques agissent en bloquant les effets de l’histamine, que votre système immunitaire libère pour se protéger contre les invasions étrangères. Les histamines provoquent des symptômes tels que l’inflammation, la congestion, l’écoulement nasal et les éternuements. Les antihistaminiques sont donc conçus pour atténuer ces symptômes. Les antihistaminiques populaires comprennent la cétirizine (Zyrtec) et la fexofénadine (Allegra).

4. Spray nasal: Il existe une variété de sprays nasaux en vente libre pour soulager la confusion des sinus, y compris les sprays décongestionnants, les sprays antihistaminiques et les sprays nasaux stéroïdiens:

  • Sprays nasaux décongestionnants (Afrin, Sinex) agissent en réduisant les vaisseaux sanguins gonflés qui tapissent le nez, ce qui réduit l’inflammation et vous permet de mieux respirer. Les sprays nasaux décongestionnants ne doivent pas être utilisés plus de 3 à 5 jours d’affilée et vous devez vérifier les instructions pour voir la limite maximale recommandée.
  • Sprays antihistaminiques bloquer les effets de l’histamine pour réduire les éternuements, les démangeaisons et l’écoulement nasal. Certaines marques de prescription incluent Astelin et Patanase.
  • Sprays nasaux stéroïdes (Rhinocort Allergy, Flonase Allergy Relief) imitent les hormones produites par les glandes surrénales pour réduire l’inflammation et l’enflure. Les sprays nasaux stéroïdes peuvent être utilisés pour traiter le rhume des foins, la sinusite, la rhinite non allergique et les polypes nasaux, car ces sprays soulagent les éternuements et l’écoulement nasal ou le nez bouché.

3 remèdes naturels pour la congestion des sinus

Lorsque vous vous sentez bourré et misérable, vous rendre à la pharmacie semble presque impossible. Heureusement pour vous, il existe un certain nombre de remèdes maison pour le soulagement de la congestion des sinus, en voici trois:

1. Humidité: Garder vos voies nasales humides lorsque vous rencontrez une congestion des sinus peut aider à soulager cette sensation de «bouchage». Pour ce faire, appliquez une serviette chaude et humide contre votre visage ou faites couler de l’eau chaude sous la douche pour débloquer les sinus. Vous pouvez également utiliser un humidificateur dans le même but.

2. Pot Neti: Un pot neti ressemble à une théière miniature avec un long bec. À l’aide d’une solution saline ou d’eau salée, ces minuscules dispositifs d’irrigation nasale sont utilisés pour traiter les sinus congestionnés, les allergies et le rhume. Vous pouvez acheter un pot neti en ligne ou dans la pharmacie ou la pharmacie la plus proche. Attention: l’eau du robinet n’est pas sûre à utiliser car elle n’est ni filtrée ni traitée et peut contenir des matières susceptibles de provoquer une infection ou une irritation.

3. Aromathérapie: L’aromathérapie est un traitement de guérison holistique qui utilise des huiles essentielles pour réduire la douleur ou améliorer le sommeil. Bien qu’il y ait encore des recherches à faire, certaines études suggèrent que des huiles essentielles spécifiques peuvent soulager les symptômes de la congestion des sinus. Selon l’Association nationale pour l’aromathérapie holistique (NAHA), il a été prouvé que le 1,8 cinéole, le principal composant de l’huile d’eucalyptus, élimine le mucus des voies respiratoires et est un antitussif naturel.

«En ce qui concerne les remèdes à base de plantes ou l’aromathérapie, les deux principaux candidats sont l’huile de menthe poivrée et l’eucalyptus», déclare Inna Husain, MD, chef de section de la laryngologie et directrice du programme des troubles de la voix, des voies respiratoires et de la déglutition au Rush University Medical Center. « L’huile de menthe poivrée contient du menthol donc [it] peut avoir un effet rafraîchissant sur les voies nasales pour que les gens se sentent mieux mais sans vraiment décongestionner les voies.  »

Cependant, certaines personnes peuvent être sensibles ou allergiques à certains arômes, ce qui pourrait aggraver les symptômes, alors soyez prudent lorsque vous utilisez des arômes et faites attention à toute irritation ou signe de réaction allergique.

Quand voir un médecin

Il existe quelques cas dans lesquels vous devriez consulter un médecin, notamment:

  • Symptômes d’une durée de 10 jours ou plus
  • Fièvre élevée 39,4 ° C (103 ° F)
  • Changement de couleur du mucus
  • Douleur sinusale sévère
  • Sang dans votre écoulement nasal

Ces symptômes pourraient être le signe d’une infection ou d’une affection plus grave comme la maladie des polypes nasaux, la sinusite chronique ou une croissance cancéreuse dans la cavité nasale ou sinusale.

«Une sinusite non traitée – au cours des 7 à 10 derniers jours – entraînera des symptômes prolongés paralysants susceptibles d’affecter votre qualité de vie et votre capacité à travailler ou à étudier», déclare Gan Eng Cern, un chirurgien spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL). un cabinet privé. « Si vous souffrez d’asthme ou de bronchite, une sinusite non traitée peut en fait aggraver ces conditions. »

Si vous décidez de consulter un médecin pour votre congestion des sinus, il ou elle peut vous prescrire des antibiotiques ou un antifongique, selon la cause.

«Dans de rares cas, une sinusite grave non traitée peut entraîner une cellulite orbitaire ou un abcès orbitaire», ajoute Eng Cern. « Ils sont connus comme des infections de l’œil. Il a également le potentiel d’affecter le cerveau. Par exemple, la méningite, l’abcès cérébral et le caillot de la cavité des sinus sont des types d’infections cérébrales qui peuvent être causées par une sinusite non traitée. »

À emporter de l’initié

Il existe de nombreuses options de traitement pour la congestion des sinus, mais un décongestionnant en vente libre et quelques jours de repos devraient faire l’affaire. Si cela ne fonctionne pas, il n’y a aucun mal à épuiser vos autres options – comme un pot neti, un humidificateur ou de l’aromathérapie – avant de vous rendre chez le médecin.

«Bien que les décongestionnants puissent aider à gérer les symptômes de congestion nasale, il est préférable de le laisser suivre son cours naturellement», déclare Jolene Caulfield, conseillère principale de Healthy Howard, une organisation à but non lucratif qui préconise un mode de vie sain.

Laisser la congestion des sinus non traitée peut être inconfortable et perturber la vie quotidienne. C’est pourquoi «la plupart des médecins recommandent les décongestionnants, les vaporisateurs nasaux et l’inhalation d’humidité à l’aide d’humidificateurs».

{L’aromathérapie est-elle réellement efficace quant au sommeil ? Vous avez peut-être lu que l’utilisation de certains types d’huiles essentielles, tel que la lavande, est connue pour favoriser le chez nourrissons, bambins et les adultes. Vous avez peut-être aussi entendu dire qu’elles ne sont pas efficaces. Il est clair que les avis sont partagés. Certaines études montrent que les individus qui utilisent régulièrement une forme particulière d’aromathérapie constatent des optimisations en matière d’anxiété, de dépression et de capacité à dormir. D’autres études montrent que ces écrit souffrir d’un biais de confirmation, c’est-à-dire que l’aromathérapie ne fonctionne que étant donné que les gens y croient. Toutefois, des avantages innombrables des raisons louables plus bienfaits de l’aromathérapie, qui font l’objet de débats, ne signifient pas nécessairement qu’ils ne font pas partie de votre errements d’or lit.|L’aromathérapie est-elle sûre ? En plus de l’efficacité, une grande partie des débat dans les l’aromathérapie échappée sur la sécurité. Vous ne pensez peut-être pas à appliquer de l’huile essentielle de poivrée sur vos tempes, car vous aimez faire partir quelques feuilles de poivrée dans une fraîche pendant la canicule ou bien les vacances. Cependant, consommer et appliquer les huiles concentrées sur votre peau ne sont pas la même chose. Certaines huiles ne sont pas destinées à être utilisées non diluées. Les nourrissons et les enfants, mais aussi les adultes souffrant de quelques-uns problèmes de santé comme la grossesse, ne ont pour mission pas appliquer directement huiles essentielles. Parlez à votre de l’utilisation de l’aromathérapie dans votre vie quotidienne.|De quoi ai-je besoin pour l’aromathérapie ? L’aromathérapie ne nécessite que des huiles essentielles et un moyen de les envoyer à votre nez. Bien que certaines individus aiment appliquer huiles sur la peau, ce pratique exige une menotte expérimentée et la capacité de discerner huiles de grande qualité des produits artificiels. Localisez un aromathérapeute pertinent près de chez vous et consultez-le pour obtenir des recommandations. Achetez un et pourquoi pas deux parfums d’huiles différents que vous aimez. Mettez les huiles dans le bain, sur un coton et pourquoi pas dans un diffuseur. Le diffuseur utilise de l’eau pour diluer les huiles et diffuser le parfum et la vapeur froide dans l’air. Attention à ne pas en utiliser trop dans entiers cas, car réellement d’eau peut être très une aide pour plusieurs huiles. Un bon bain, ainsi qu’à une âge ou bien de deux ans de diffusion, faciliter la relaxation. Il existe de nombreuses nouvelle sur huiles essentielles, mais vous devez composer attention afin que vous considérez tel que un fait. Si votre médecin vous dit que vous pouvez les utiliser en intégral sécurité, l’ajout de certaines huiles dans un bain et pourquoi pas un diffuseur peut vous aider à vous sentir mieux et à vous reposer efficacement.|Comment ajouter l’aromathérapie à une routine du coucher ? Heureusement, l’aromathérapie n’exige pas encore que vous mettiez de l’huile sur votre peau. Il existe de nombreuses façons de transmettre l’odeur de l’huile à votre nez pour réaliser une sensation de confort avant d’aller au lit. Par exemple, vous avez la possibilité nantir des bombes de bain qui contiennent de diminué quantités d’huiles essentielles. Vous pouvez même en mettre quelques gouttes directement dans votre bain. Faites une bref recherche types d’huiles essentielles qui sont connues pour vous détendre, afin de ne pas vous retrouver incroyablement éveillé lorsque vous vous glissez dans votre lit. Vous pourriez également utiliser un diffuseur qui agit le coucher ainsi qu’à pendant la nuit.|Une politesses autour de paris noir installations autour de paris de installations dans la aussi r aussi vous aide vôtre en ile de france sentir et à fonctionner mieux tout politesses dans la r aussi jour. Malheureusement, pour beaucoup de gens, le politesses autour de paris réparateur est difficile à obtenir. Selon l’American Academy of Sleep Medicine, grossièrement en ile de france un accompli politesses dans la r américain sur trois souffre d’insomnie occasionnelle ou installations en ile de france de courte durée, pendant en ile de france aussi que 10 % sont aux occupée politesses autour de paris avec une autour de paris insomnie chronique. 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Recherchez des huiles essentielles biologiques, 100% pures, dépourvu additifs de synthèse. Vous pouvez autant combiner des huiles essentielles pour créer un parfum plus agréable, ou augmenter la puissance.|Comment l’aromathérapie est-elle utilisée ? Les principes de base de l’aromathérapie sont les suivants : plonger facilement et apprécier le parfum agréable d’une fleur ou d’une plante particulière. Et le comment n’est pas beaucoup plus compliqué que cela : méthodes suivantes sont toutes efficaces. La bon nombre des huiles sont trop forte pour s’accomplir en tant que appliquées directement sur la peau, cependant elles peuvent être diluées en mélangeant plusieurs gouttes d’huile essentielle avec une peu d’une huile de support pareille que le jojoba ainsi qu’à l’amande douce. Vous pouvez ensuite appliquer le mélange sur les tempes, le front et pourquoi pas poignets d’aller vous coucher. Humidifiez une boule en coton avec votre huile essentielle, ensuite placez la boule de coton à l’intérieur de la taie d’oreiller. Prenez un bain torride de vous coucher et ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle à l’eau. Remuez l’eau avant d’entrer dans la baignoire pour répartir l’huile dans parfait la baignoire. Ajoutez plusieurs gouttes d’huile essentielle dans l’humidificateur ainsi qu’à le vaporisateur de votre chambre, si l’appareil est équipé d’un distributeur d’huile. Si vous n’avez pas d’humidificateur, pensez à graisser la patte un diffuseur d’huiles essentielles.
Inhalez l’huile directement de votre bouteille pendant plusieurs moment de dormir. Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle dans de l’eau chaude, humidifiez un harde avec le mélange, ensuite placez le harde humidifié sur votre front ainsi qu’à votre cou. Remplissez un petit vaporisateur disposant d’une demi-tasse d’eau distillée et 5 à 10 gouttes d’une huile essentielle de votre choix, après vaporisez votre taie d’oreiller et vos draps avant de vous coucher.|Le parfum doux et hypnotique des fleurs de jasmin peut éveiller votre intérêt romantique, cependant dans l’hypothèse ou vous ne possédez pas de partenaire en tête, dit que le parfum capiteux calme les nerfs, calme l’esprit et soulage l’anxiété et la dépression.|Distillée à partir de l’écorce d’un type d’agrume, l’huile de bergamote est ce qui donne d’or thé Earl Grey sa et son arôme distinctifs. Le parfum frais et citronné du thé Earl Grey est également un soulageur de l’anxiété la dépression et aide à baisser légères.|La lavande est l’un des remèdes d’aromathérapie les plus connus près l’insomnie. Il est une bonne raison à cela : non seulement le parfum est puissant et durable, mais la lavande est sensiblement l’herbe la plus décidée pour le sommeil, avec des preuves considérables qu’elle agit vraiment pour favoriser un réparateur. C’est l’une des rares huiles essentielles assez douces pour s’accomplir en tant que utilisées non diluées sur votre peau. C’est un époustouflant choix pour gamins qui résistent à l’heure du coucher : il assez de mélanger un vaporisateur d’huile de lavande et de l’eau, l’utiliser pour chasser les monstres et mauvais songes de mettre en or lit.|Le thé à la camomille est une infusion couche-tard classique, louée pour ses qualités somnifères. Si vous n’aimez pas le thé, vous pouvez obtenir les mêmes avantages en utilisant l’huile essentielle de camomille pour calmer vos nerfs et vous endormir. La camomille romaine est plus relaxante que la camomille allemande. La camomille est l’une des rares huiles essentielles assez douces pour s’accomplir en tant que utilisées directement sur la peau sans dilution.}