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Assurer que votre maison sent bon a des avantages évidents pour créer un environnement le plus agréable possible, mais saviez-vous que certains parfums contribuent également à améliorer votre bien-être?

Les meilleurs diffuseurs d’arômes contribueront à créer une retraite sereine à la maison, remplissant la maison de parfums apaisants et apaisants.

Geraldine McCullagh, aromathérapeute clinicienne agréée chez Me-Time Therapies, déclare: «Lorsque nous respirons un parfum, il déclenche une réaction dans la partie de notre cerveau (système limbique) et déclenche une réaction dans notre corps, comme une sensation de calme ou sous tension. Le système limbique associe également les odeurs aux émotions et aux souvenirs.

«Les gens ont tendance à aimer l’arôme fruité-floral de la bergamote, ce qui peut entraîner une sensation de détente et une remontée de l’humeur. La lavande réduit la tension musculaire et est régulièrement utilisée pour faciliter le sommeil. Le géranium nous aide à nous sentir émotionnellement équilibrés et aide à réduire l’anxiété causée par le stress et le surmenage. Les parfums d’agrumes sont associés à une humeur édifiante … Par exemple, l’orange est parfois appelée «soleil dans une bouteille», car elle rend les gens joyeux et positifs. L’encens peut créer un sentiment de paix, en aidant les gens à respirer et à rester immobiles. « 

Un diffuseur d’arôme peut également humidifier l’air, ajouter de l’humidité et créer un environnement plus confortable, vous aidant à mieux dormir dans votre chambre ou à revitaliser votre bureau à domicile.

Nous avons rassemblé les meilleurs diffuseurs d’arômes ci-dessous pour une maison à l’odeur magnifique qui vous fera vous sentir bien aussi. Aaaannd relax…

Les meilleurs diffuseurs d’arômes

1. John Lewis Beurer LA 40 Lampe de table à diffuseur d’arômes LED

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Respirez profondément et créez un sanctuaire apaisant à la maison avec ce petit numéro astucieux qui fusionne l’éclairage atmosphérique avec le parfum.

Nous aimons l’extérieur en bois Scandi-chic et blanc, et tout ce que vous devez faire? Ajoutez quelques gouttes d’huile aromatique et d’eau dans la base en bambou de la lampe de table, détendez-vous et savourez.

Vous pouvez opter pour un brouillard d’arôme continu, ou le laisser fonctionner pendant une, trois ou sept heures avec un arrêt automatique. Félicité.

Prix: £ 39.99, John Lewis – acheter ici maintenant

2. Criacr 150ml Diffuseurs d’huile essentielle Diffuseur d’aromathérapie

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Si vous cherchez un petit diffuseur d’arôme pour vous asseoir parfaitement dans le coin, c’est l’idéal.

Le best-seller d’Amazon a une capacité de 150 ml, mais il contient toujours un punch avec une gamme de paramètres différents. Il y a sept couleurs de lumière LED changeantes avec des modes lumineux et faible, des modes de brouillard réglables ou continus, un arrêt automatique lorsque la brume s’épuise et un fonctionnement ultrasonique ultra silencieux.

Une excellente façon d’ajouter de l’air humide et confortable à votre chambre ou à votre bureau à domicile.

Prix: £ 16.99, Amazon – acheter ici maintenant

3. Diffuseur d’arômes à ultrasons Tenswall

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Ce remplisseur de parfum d’ambiance est livré avec un grand réservoir d’eau de 500 ml pour jusqu’à 10 heures de fonctionnement.

Il y a une option d’éclairage LED qui a sept paramètres à choisir en fonction de votre humeur, et vous pouvez éteindre les lumières lorsque vous dormez.

Mais, plus excitant, il y a une télécommande pour que vous puissiez facilement régler l’heure à laquelle vous voulez que le diffuseur d’arôme fonctionne, et un bouton haut / bas pour changer le mode de brume de fort à faible, ou vice versa.

Prix: £ 21.99, Amazon – acheter ici maintenant

4. Diffuseur d’huile essentielle Asakuku 300 ml

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Ce diffuseur d’huiles essentielles est un appareil d’aromathérapie multitâche avec un réservoir d’eau de bonne taille de 300 ml, ce qui le rend parfait pour les grandes pièces.

Avec un temps de travail pouvant aller jusqu’à 16 heures, vous pouvez l’utiliser pour améliorer la qualité de l’air et de l’atmosphère de votre maison et couvrir les odeurs d’animaux de compagnie (ou d’adolescents!).

Il y a sept réglages d’éclairage différents, plusieurs modes de brouillard et un arrêt automatique.

Prix: £ 24.99, Amazon – acheter ici maintenant

5. John Lewis & Partners House Diffuseur ultrasonique

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Vous cherchez un diffuseur d’arôme contemporain? Ce numéro en céramique blanche est une excellente option.

Facile à utiliser, il comprend une fonction de minuterie pour que vous puissiez choisir la durée de diffusion du parfum. Il est également facilement alimenté par le secteur et dispose d’un réglage de sécurité à arrêt automatique pour une tranquillité d’esprit.

Il dispose d’un réglage à sept couleurs vous permettant de choisir une couleur ou un cycle pour créer une expérience vraiment relaxante.

Prix: £ 50, John Lewis – acheter ici maintenant

6. Neom Organics Wellbeing Pod Diffuseur d’huile essentielle

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Ultra chic et un peu luxueux, on adore ce diffuseur d’arôme de Neom.

Le pod fonctionne au toucher d’un bouton, vous aidant à obtenir un meilleur sommeil, moins de stress, plus d’énergie et une amélioration de l’humeur, selon le mélange d’huiles essentielles que vous choisissez d’infuser.

Il dispose d’une lumière LED basse énergie, d’une minuterie et fonctionne pour humidifier l’air autour de vous. Basculez entre les huiles de bien-être 100% naturelles de Neom en fonction de votre humeur et de vos besoins.

Prix: £ 90, Neom Organics – acheter ici maintenant

7. AromaHome Time Out Diffuseur d’arôme d’huile essentielle de marbre

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Faites de votre diffuseur d’arôme un élément élégant avec cette capsule en céramique d’aspect marbre.

D’une capacité allant jusqu’à 150 ml, il brume jusqu’à deux heures et s’arrête automatiquement lorsque l’eau devient trop faible.

L’éclairage LED émet une douce lueur blanche pour une pièce tranquille qui a l’air et sent bon.

Prix: £ 45, Oliver Bonas – acheter ici maintenant

8. Neal’s Yard Remedies Maya Diffuseur

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Ce magnifique diffuseur d’arômes donne un joli clin d’œil à la tendance du retour à la nature, conçu pour refléter les cercles concentriques dans les cernes des arbres.

Il est élégant tout en étant d’origine durable, et ferait un bel ajout à n’importe quelle pièce. Il a une capacité d’eau de 250 ml et diffuse jusqu’à six heures.

Une ampoule LED à faible énergie fonctionne également pour créer un éclairage d’ambiance doux et apaisant.

Prix: £ 60, Neal’s Yard – acheter ici maintenant



{L'aromathérapie est-elle tellement performante pour le sommeil ? Vous avez peut-être lu que l'utilisation de certains types d'huiles essentielles, comme la lavande, est connue pour favoriser le chez les nourrissons, bambins et adultes. Vous avez peut-être aussi entendu dire qu'elles ne sont pas efficaces. Il est clair que les avis sont partagés. Certaines études montrent que les individus qui utilisent régulièrement une forme particulière d'aromathérapie constatent des améliorations en matière d'anxiété, de dépression capacité à dormir. D'autres études montrent que ces écrit souffrir d'un biais de confirmation, c'est-à-dire que l'aromathérapie ne agit que étant donné que gens y croient. Toutefois, les avantages de l'aromathérapie, qui font l'objet de débats, ne signifient pas nécessairement qu'ils ne font pas partie de votre pratique or lit.|L'aromathérapie est-elle sûre ? En plus de l'efficacité, une grande partie des discussion dans les l'aromathérapie orifice sur la sécurité. Vous ne pensez peut-être pas à appliquer de l'huile essentielle de poivrée sur vos tempes, car vous aimez faire éclater quelques feuilles de menthe poivrée dans une boisson fraîche pendant la chaleur et pourquoi pas les vacances. Cependant, consommer une plante et appliquer les huiles concentrées sur votre peau ne sont pas la même chose. Certaines huiles ne sont pas destinées à être utilisées non diluées. Les nourrissons et enfants, et adultes souffrant de différents problèmes de santé comme la grossesse, ne doivent pas appliquer directement les huiles essentielles. Parlez à votre médecin de l'utilisation de l'aromathérapie dans votre vie quotidienne.|De quoi ai-je besoin pour l'aromathérapie ? L'aromathérapie ne nécessite que des huiles essentielles et un moyen de les envoyer à votre nez. Bien que plusieurs individus aiment appliquer les huiles sur la peau, cette pratique exige une paluche expérimentée et la capacité de ressentir les huiles de qualité des produits artificiels. Localisez un aromathérapeute admissible près de chez vous et consultez-le pour obtenir des recommandations. Achetez un ainsi qu'à deux parfums d'huiles différents que vous aimez. Mettez huiles dans le bain, sur un coton ainsi qu'à dans un diffuseur. Le diffuseur utilise de l'eau pour diluer les huiles et diffuser le parfum et la vapeur froide dans l'air. Attention à ne pas en utiliser trop dans parfaits cas, car réellement d'eau être très un bienfait pour certaines huiles. Un bon bain, ainsi qu'à une époque ainsi qu'à deux de diffusion, faciliter la relaxation. Il existe de nombreuses inédite sur les huiles essentielles, mais vous devez effectuer attention afin que vous considérez comme un fait. Si votre vous dit que vous avez la possibilité utiliser en rempli sécurité, l'ajout de certaines huiles dans un bain ou un diffuseur peut vous aider vôtre sentir mieux et à vous reposer efficacement.|Comment ajouter l'aromathérapie à une poncif du coucher ? Heureusement, l'aromathérapie n'exige pas encore que vous mettiez de l'huile sur votre peau. Il existe de nombreuses façons de transmettre l'odeur de l'huile à votre nez pour réaliser une sensation de confort avant d'aller or lit. Par exemple, vous pouvez pourvoir des bombes de bain qui contiennent de fugace quantités d'huiles essentielles. Vous pouvez même en mettre plusieurs gouttes directement dans votre bain. Faites une abrégé recherche types d'huiles qui sont connues pour vous détendre, dans le but de ne pas vous retrouver étrangement éveillé lorsque vous vous glissez dans votre lit. Vous pourriez également utiliser un diffuseur qui agit le coucher et pourquoi pas pendant la nuit.|Une bonne installations en ile de france nébulosité installations autour de paris de politesses aussi vous aide vôtre sentir et à fonctionner mieux tout installations dans la aussi r jour. Malheureusement, pour beaucoup de gens, le sommeil réparateur est difficile à obtenir. Selon l'American Academy of Sleep Medicine, grossièrement un majeur politesses aussi américain sur trois souffre d'insomnie occasionnelle et pourquoi pas installations autour de paris de courte durée, tandis en ile de france aussi que 10 % sont aux occupée dans la r aussi possédant une installations en ile de france aussi insomnie chronique. Alors que beaucoup d'entre leur autour de paris chercheront un somnifère sur ordonnance pour les politesses autour de paris aussi aider à fermer installations yeux, le CDC estime que 4 % des adultes américains utilisent un somnifère sur ordonnance chacun politesses aussi mois, d'autres préfèrent une manière d'aborder la question en ile de france plus naturelle à ce problème de santé frustrant cependant installations dans la aussi r commun. aussi dans la aussi r aussi installations aussi Une installations autour de paris que vous avez éliminé installations dans la r origine installations dans la aussi r médicales de l'insomnie, la suivante autour de paris aussi étape devrait être de considérer votre manie installations dans la r aussi couche-tard politesses en ile de france : buvez-vous de la caféine en fin de journée, et pourquoi pas installations autour de paris aussi passez-vous une instant politesses en ile de france ainsi qu'à installations autour de paris aussi deux installations dans la r dans un appareil informatique autour de paris rétro-éclairé, comme installations autour de paris aussi une tablette ou bien autour de paris aussi un ordinateur portable, presque en ile de france aussi de vous coucher ? Ou peut-être que il est installations en ile de france aussi votre chambre qui pose problème. La pièce est-elle trop chaude, trop bruyant installations en ile de france aussi ainsi qu'à en ile de france trop lumineuse ? Ce sont toutes des causes politesses aussi courantes de troubles du en ile de france aussi et elles se résolvent facilement par politesses autour de paris un changement politesses dans la r aussi d'habitudes de politesses en ile de france aussi ainsi qu'à politesses dans la aussi r aussi une chambre à coucher plus adaptée. installations dans la aussi r dans la r Si le problème n'est pas lié à en ile de france l'environnement ou en ile de france aux habitudes de sommeil, envisagez dans la aussi r d'encourager un politesses dans la aussi r aussi réparateur naturel. Parmi installations méthodes dans la aussi r plus courantes figurent le yoga et pourquoi pas en ile de france aussi la méditation pour la relaxation, et l'utilisation de tisanes ainsi qu'à dans la aussi r d'aromathérapie pour aider à calmer politesses autour de paris aussi nerfs et à induire le sommeil.|Qu'est-ce que l'aromathérapie ? Basée sur l'utilisation de diverses huiles essentielles originaire végétale, l'aromathérapie est utilisée depuis des siècles pour soigner un large éventail de problèmes de santé physique et émotionnelle. Bien qu'il n'y ait pas eu de recherche approfondie sur l'efficacité des remèdes d'aromathérapie, lapidaire études ont montré leur efficacité pour baisser l'anxiété et développer la qualité du sommeil, alors pourquoi ne pas essayer ? Vous n'avez rien à perdre sinon le prix d'une réduit bouteille d'huile essentielle, que vous pouvez facilement en magasins d'aliments naturels similaires. Recherchez des huiles essentielles biologiques, 100% pures, dépourvu additifs de synthèse. Vous pouvez autant combiner des huiles essentielles pour créer un parfum plus agréable, ou bien augmenter la puissance.|Comment l'aromathérapie est-elle utilisée ? Les principes de base de l'aromathérapie sont suivants : abîmer facilement et apprécier le parfum agréable d'une fleur ou bien d'une plante particulière. Et le comment n'est pas beaucoup plus compliqué que cela : les méthodes suivantes sont toutes efficaces. La plupart des huiles sont trop forte pour devenir appliquées directement sur la peau, cependant elles peuvent être diluées en mélangeant quelques gouttes d'huile essentielle disposant d'une peu d'une huile de support riposte que le jojoba ainsi qu'à l'amande douce. Vous pouvez ensuite appliquer le mélange sur tempes, le front ainsi qu'à les poignets avant d'aller vous coucher. Humidifiez une boule de coton avec votre huile essentielle, ensuite placez la boule de coton à l'intérieur de la taie d'oreiller. Prenez un bain sexy de vous coucher et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle à l'eau. Remuez l'eau d'entrer dans la baignoire pour répartir l'huile dans radical la baignoire. Ajoutez plusieurs gouttes d'huile essentielle dans l'humidificateur ou bien le vaporisateur de votre chambre, si l'appareil est équipé d'un distributeur d'huile. Si vous de disposez pas d'humidificateur, pensez à s'offrir un diffuseur d'huiles essentielles.
Inhalez l'huile directement de votre bouteille pendant plusieurs minutes avant de dormir. Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle dans de l'eau chaude, humidifiez un défroque avec le mélange, puis placez le défroque humidifié sur votre front ou bien votre cou. Remplissez un petit vaporisateur disposant d'une demi-tasse d'eau distillée et 5 à 10 gouttes d'une huile essentielle de votre choix, alors vaporisez votre taie d'oreiller et vos draps de vous coucher.|Le parfum doux et hypnotique des fleurs de jasmin peut éveiller votre intérêt romantique, cependant dans l'hypothèse ou vous de disposez pas de partenaire en tête, dit que le parfum capiteux calme les nerfs, calme l'esprit et soulage l'anxiété et la dépression.|Distillée à partir de l'écorce d'un type d'agrume, l'huile de bergamote est ce qui donne en or thé Earl Grey sa et son arôme distinctifs. Le parfum frais et citronné du thé Earl Grey est aussi un puissant soulageur de l'anxiété et de la dépression et aide à baisser les douleurs légères.|La lavande est l'un des remèdes d'aromathérapie plus connus près l'insomnie. Il demeure une raison à cela : non seulement le parfum est puissant et durable, par contre la lavande est probablement l'herbe la plus intentionnelle pour le sommeil, avec des témoignages considérables qu'elle agit réellement pour favoriser un réparateur. C'est l'une des rares huiles essentielles assez douces pour devenir utilisées non diluées sur votre peau. C'est un enrichissant choix pour mômes qui résistent à l'heure du coucher : il suffit de mélanger un vaporisateur d'huile de lavande et de l'eau, l'utiliser pour chasser les monstres et mauvais désirs de les mettre en or lit.|Le thé à la camomille est une infusion nocturne classique, louée pour ses qualités somnifères. Si vous n'aimez pas le thé, vous pouvez obtenir les mêmes avantages en utilisant l'huile essentielle de camomille pour calmer vos nerfs et vous endormir. La camomille romaine est plus relaxante que la camomille allemande. La camomille est l'une des rares huiles essentielles assez douces pour être utilisées directement sur la peau sans dilution.}