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L’aromathérapie est le inhalation et application topique d’huiles essentielles (ou l’essence pure de plantes). En tant que forme de médecine alternative, elle est utilisée pour améliorer le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.

Jetons un œil au général avantages pour la santé d’aromathérapie.

Inhalation

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Lorsqu’une personne inhale une huile essentielle dont le parfum est transporté par les cellules nerveuses olfactives du nez vers le système olfactif qui envoie ensuite l’arôme au cerveau, à savoir le système limbique, la maison des émotions et des comportements émotionnels tels que l’intimité, la passion et le sexe . Immédiatement, et selon l’huile, vous pouvez commencer à vous sentir plus alerte ou plus détendu. Vous pouvez vous sentir excité et excité. Vous pouvez ressentir la libération d’émotions négatives et / ou l’apaisement de la tension musculaire. Des exhausteurs d’humeur comme la sérotonine et les endorphines sont libérés.

Notre sens de l’odorat est 10 000 plus puissant que tout autre sens et la reconnaissance de l’odorat est immédiate. (D’autres sens comme le toucher se rendent au cerveau via la moelle épinière.) L’odorat est également le lien le plus fort avec le subconscient et aussi avec notre inconscient collectif où les souvenirs sont stockés.

Application topique

antioxidant and free radicalLes huiles essentielles ont haute propriétés antioxydantes mesurées par l’Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC), un test développé par le département américain de l’Agriculture et de l’Université Tufts pour mesurer la vitesse et la puissance antioxydantes de l’inhibition des radicaux libres. Les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres sont impliqués dans tout, du vieillissement et des rides de la peau aux dommages à l’ADN, au cancer, aux maladies cardiaques et à la mort prématurée. Les antioxydants contrôlent les dommages des radicaux libres au niveau cellulaire et soutiennent le vieillissement de la jeunesse et un corps sain.

Alors que les légumes et les fruits ont un pouvoir antioxydant (par exemple, le concombre à 60 unités de force antioxydante; le céleri à 75 unités; la pomme à 207 unités; le brocoli à 890 unités; les bleuets à 2400 unités), les huiles essentielles ont une force antioxydante plus élevée (par exemple, l’huile d’orange à 18 898 unités; Ylang Ylang a un ORAC de 1 300 478 unités; Patchouli a un ORAC approximatif de 494 271 unités.) («Les unités» sont en fait appelées «TE / L». TE / L est exprimé en équivalent Trolox micromole par litre.)

Lorsque les huiles essentielles sont appliquées sur la peau, les huiles sont absorbées par la peau. Comme les huiles ne se dissolvent pas dans l’eau et ne se fixent pas sur la graisse corporelle et les fluides, elles pénètrent dans les systèmes de l’organisme en apportant leurs antioxydants et en renforçant notre force immunitaire.

Pourquoi l’aromathérapie stimule l’humeur! SENTIR L’AMBIANCE . . .

En plus de l’influx antioxydant que les huiles essentielles apportent lorsqu’elles sont appliquées sur la peau, les huiles provoquent également de bonnes sensations de bien-être et de vitalité grâce à un processus appelé «entraînement». Selon des chercheurs de Washington utilisant la technologie Tainio la fréquence vibratoire des huiles essentielles est la plus élevéede toute substance naturelle connue de l’homme. À travers le principe de l’entraînement la fréquence plus élevée de l’huile augmentera la qualité vibratoire de cet individu.

Par exemple, leur technologie a montré ces fréquences:

  • Un corps humain sain est de 62 à 70 MHz.
  • Les cellules humaines peuvent commencer à changer (muter) lorsque leur fréquence tombe en dessous de 62 MHz.
  • 58 MHz est la fréquence de votre corps lorsque vous avez un rhume ou la grippe.
  • Lorsque le candida est présent dans votre corps, vous vibrez à une fréquence de 55 MHz.
  • 52 MHz est la fréquence d’un corps avec le virus Epstein-Barr présent.
  • 42 MHz est la fréquence d’un corps dans lequel un cancer peut apparaître.
  • Lorsque le processus de mort commence, la fréquence a été mesurée à 20 MHz.

bodyIl a été démontré que les fréquences mesurées des huiles essentielles vont jusqu’à 320 MHz comme on le voit avec l’huile de rose! La lavande a une fréquence de 118 MHz et le bois de santal a une fréquence de 96 MHz. Les huiles entraînent les cellules du corps pour augmenter leur taux vibratoire. Pouvez-vous ressentir l’ambiance d’une bonne santé? La bonne santé a en fait une fréquence! 70 MHz.

Pour mettre cette activité de fréquence en perspective, les aliments morts comme le hamburger et le poulet ont une fréquence de 3 à 5 MHz; les amandes crues vibrent à 50 MHz; les légumes verts vivants comme le brocoli et l’herbe de blé ont une fréquence de 70 MHz. Les légumes, les herbes et les plantes vivantes captent la lumière du soleil et cette lumière ou «force vitale» est retenue dans les molécules.

(Les fréquences du pétrole sont documentées dans ces livres: Référence du bureau des huiles essentielles, publié par Essential Science Publishing 2001; et Guide de référence pour les huiles essentielles, par Connie et Alan Higley, édition révisée 2001.)

Énergie

cell2Albert Einstein l’a dit le mieux quand il a dit: « Tout est énergie. » Nous vivons littéralement dans une mer de vibrations! Quatre de nos cinq sens – la vue, le son, le toucher et le goût – reçoivent des données sensorielles de l’environnement qui sont transmises par le système nerveux au cerveau. Au niveau du cerveau, les données sont interprétées en fonction de nos schémas mentaux ou filtres mentaux (c’est-à-dire les croyances). Par exemple, lorsqu’une personne entend un chien aboyer, cette aboiement est en fait une vibration sonore que les oreilles reçoivent, puis elles envoient ce signal au cerveau où la personne perçoit le son provenant d’un chien. Si la personne «apprenait» initialement que l’écorce provenait d’un chat, elle interpréterait les données sonores selon ce système de croyances.

atomsEn ce qui concerne l’odorat, l’odeur est reçue par les récepteurs du nez et ce signal est transféré au bulbe olfactif qui fait partie du cerveau limbique. Étant donné que les données sur l’odeur ne voyagent pas d’abord vers le système nerveux et vont plutôt directement vers le cerveau, on dit que l’odorat est le lien direct du cerveau avec l’environnement. Toutes les odeurs, comme tous les sons par exemple, ont leur propre fréquence de signature. S’ils n’avaient pas leur propre vibration, nous ne serions pas en mesure de distinguer une odeur de l’autre parfum.

electronsPuisque le corps humain est vraiment de l’énergie, il est logique d’utiliser produits à base d’énergie qui sont en alignement avec nous afin de soutenir notre corps et notre esprit. Dans les images ci-dessous, vous pouvez voir à quel point nous sommes énergie: nous avons le corps humain, puis nous avons des organes qui composent le corps humain, puis nous avons des cellules qui composent les organes, puis nous avons des atomes qui sont le modèle du cellules et au niveau subatomique il y a des électrons, des vortex d’énergie. La science montre ce qu’Einstein a dit: Tout est énergie, y compris les humains.

En ce qui concerne les essences botaniques de l’aromathérapie, leur capacité naturelle à améliorer notre santé et notre bien-être s’accorde sans aucun doute avec notre nature vibratoire.

{L’aromathérapie est-elle franchement efficace pour le sommeil ? Vous avez peut-être lu que l’utilisation de certains types d’huiles essentielles, tel que la lavande, est connue pour favoriser le chez nourrissons, adolescents et adultes. Vous avez peut-être aussi entendu dire qu’elles ne sont pas efficaces. Il est clair que les avis sont partagés. Certaines études montrent que les personnes qui utilisent régulièrement une forme particulière d’aromathérapie constatent des améliorations en matière d’anxiété, de dépression et de capacité à dormir. D’autres études montrent que ces correction souffrir d’un biais de confirmation, c’est-à-dire que l’aromathérapie ne fonctionne que étant donné que gens y croient. Toutefois, des avantages innombrables des raisons louables plus bienfaits de l’aromathérapie, qui font l’objet de débats, ne signifient pas nécessairement qu’ils ne font pas partie de votre rite en or lit.|L’aromathérapie est-elle sûre ? En plus de l’efficacité, une grande partie des discussions dans les l’aromathérapie trou sur la sécurité. Vous ne pensez peut-être pas à appliquer de l’huile essentielle de menthe poivrée sur vos tempes, car vous aimez faire partir quelques de menthe poivrée dans une fraîche pendant les beaux jours ainsi qu’à vacances. Cependant, consommer et appliquer huiles concentrées sur votre peau ne sont pas la même chose. Certaines huiles ne sont pas destinées à être utilisées non diluées. Les nourrissons et enfants, ainsi que les adultes souffrant de plusieurs problèmes de santé comme la grossesse, ne ont pour objectif pas appliquer directement huiles essentielles. Parlez à votre de l’utilisation de l’aromathérapie dans votre vie quotidienne.|De quoi ai-je besoin pour l’aromathérapie ? L’aromathérapie ne nécessite que des huiles essentielles et un moyen de envoyer à votre nez. Bien que certaines individus aiment appliquer huiles sur la peau, ces pratique exige une main expérimentée et la capacité de démêler les huiles de bonne qualité des produits artificiels. Localisez un aromathérapeute approprié près de chez vous et consultez-le pour obtenir des recommandations. Achetez un ou bien deux parfums d’huiles différents que vous aimez. Mettez huiles a l’intérieur du bain, sur un coton ou bien dans un diffuseur. Le diffuseur utilise de l’eau pour diluer huiles et diffuser le parfum et la vapeur froide dans l’air. Attention à ne pas en utiliser trop dans intégraux cas, car un peu d’eau peut être pas mal une aide pour plusieurs huiles. Un bon bain, ou bien une occasion ainsi qu’à deux de diffusion, peut la relaxation. Il existe neuve sur les huiles essentielles, mais vous devez effectuer attention afin que vous considérez tel que un fait. Si votre médecin vous dit que vous avez la possibilité les utiliser en in extenso sécurité, l’ajout de certaines huiles dans un bain ainsi qu’à un diffuseur vous aider à vous sentir mieux et vôtre reposer efficacement.|Comment ajouter l’aromathérapie à une irréflexion du coucher ? Heureusement, l’aromathérapie n’exige pas encore que vous mettiez de l’huile sur votre peau. Il existe de nombreuses façons de transmettre l’odeur de l’huile à votre nez pour réaliser une sensation de confort d’aller or lit. Par exemple, vous pouvez négocier des bombes de bain qui contiennent de fugace quantités d’huiles essentielles. Vous pouvez même en mettre quelques gouttes directement dans votre bain. Faites une momentané recherche sur les types d’huiles essentielles qui sont connues pour vous détendre, afin de ne pas vous retrouver étrangement réveillé lorsque vous vous glissez dans votre lit. Vous pourriez également utiliser un diffuseur qui fonctionne avant le coucher ainsi qu’à pendant la nuit.|Une installations autour de paris aussi noirceur autour de paris aussi de installations dans la r aussi vous aide vôtre politesses en ile de france aussi sentir et à fonctionner mieux tout installations dans la aussi r jour. Malheureusement, pour beaucoup de gens, le installations dans la aussi r aussi réparateur est difficile à obtenir. Selon l’American Academy of Sleep Medicine, presque politesses dans la r un majeur installations américain sur trois souffre d’insomnie occasionnelle ou en ile de france aussi de courte durée, pendant installations aussi que 10 % sont aux prises dans la r aussi possédant une installations dans la aussi r aussi insomnie chronique. Alors que beaucoup d’entre elles-mêmes politesses autour de paris aussi chercheront un somnifère sur ordonnance pour installations en ile de france aussi aider à fermer politesses en ile de france aussi yeux, le CDC estime que 4 % des adultes américains utilisent un somnifère sur ordonnance chacun installations aussi mois, d’autres préfèrent une approche installations plus naturelle à ce problème de santé frustrant cependant installations autour de paris commun. politesses en ile de france politesses en ile de france installations en ile de france Une fois politesses aussi que vous avez éliminé installations dans la r origine installations autour de paris aussi médicales de l’insomnie, la prochaine politesses étape devrait être de considérer votre ornière installations couche-tard politesses aussi : buvez-vous de la caféine en fin de journée, ou politesses autour de paris aussi passez-vous une plombe installations aussi ainsi qu’à dans la aussi r aussi de deux aussi ans politesses autour de paris aussi dans un appareil électronique en ile de france rétro-éclairé, tel que en ile de france aussi une tablette ou autour de paris un ordinateur portable, juste avant politesses de vous coucher ? Ou peut-être que il est dans la aussi r aussi votre chambre qui pose problème. La pièce est-elle trop chaude, trop bruyante installations aussi et pourquoi pas politesses dans la r trop lumineuse ? Ce sont toutes des origine politesses courantes de troubles du sommeil politesses aussi et elles se résolvent facilement politesses autour de paris aussi chez dans la aussi r un retournement dans la aussi r d’habitudes de sommeil en ile de france aussi ou installations aussi une chambre à coucher plus adaptée. politesses dans la r en ile de france Si le problème n’est pas adhérent installations dans la aussi r aussi l’environnement ou bien politesses aux habitudes de sommeil, envisagez d’encourager un sommeil installations aussi réparateur naturel. Parmi les installations dans la aussi r aussi méthodes politesses en ile de france plus courantes figurent le yoga ou bien politesses la méditation pour la relaxation, et l’utilisation de tisanes ainsi qu’à installations en ile de france aussi d’aromathérapie pour aider à calmer les installations autour de paris nerfs et à induire le sommeil.|Qu’est-ce que l’aromathérapie ? Basée sur l’utilisation de diverses huiles d’origine végétale, l’aromathérapie est utilisée depuis des siècles pour soigner un large éventail de problèmes de santé physique et émotionnelle. Bien qu’il n’y ait pas eu de recherche approfondie sur l’efficacité des remèdes d’aromathérapie, écourté études ont montré efficacité pour réduire l’anxiété et développer la bonne qualité du sommeil, alors pourquoi ne pas essayer ? Vous n’avez rien à perdre sinon le prix d’une passager bouteille d’huile essentielle, que vous avez la possibilité en magasins d’aliments naturels similaires. Recherchez des huiles essentielles biologiques, 100% pures, dépourvu additifs de synthèse. Vous pouvez également combiner des huiles pour réaliser un parfum plus agréable, ou augmenter la puissance.|Comment l’aromathérapie est-elle utilisée ? Les principes de base de l’aromathérapie sont suivants : gober facilement et apprécier le parfum agréable d’une fleur ou d’une plante particulière. Et le comment n’est pas beaucoup plus compliqué que cela : méthodes suivantes sont toutes efficaces. La plupart des huiles essentielles sont trop vigoureuse pour évoluer en tant que appliquées directement sur la peau, mais elles être diluées en mélangeant quelques gouttes d’huile essentielle avec une peu d’une huile de support pareille que le jojoba ainsi qu’à l’amande douce. Vous pouvez ensuite appliquer le mélange sur les tempes, le front ainsi qu’à poignets d’aller vous coucher. Humidifiez une boule en coton avec votre huile essentielle, alors placez la boule en coton à l’intérieur de la taie d’oreiller. Prenez un bain très chaude avant de vous coucher et ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle à l’eau. Remuez l’eau avant d’entrer dans la baignoire pour répartir l’huile dans radical la baignoire. Ajoutez plusieurs gouttes d’huile essentielle dans l’humidificateur ou le vaporisateur de votre chambre, si l’appareil est équipé d’un distributeur d’huile. Si vous n’avez pas d’humidificateur, pensez à suborner un diffuseur d’huiles essentielles.
Inhalez l’huile directement de votre bouteille pendant plusieurs moment de dormir. Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle dans de l’eau chaude, humidifiez un défroque avec le mélange, après placez le haillon humidifié sur votre front ou votre cou. Remplissez un petit vaporisateur avec une demi-tasse d’eau distillée et 5 à 10 gouttes d’une huile essentielle de votre choix, alors vaporisez votre taie d’oreiller et vos literie de vous coucher.|Le parfum doux et hypnotique des fleurs de jasmin peut s’investir votre intérêt romantique, cependant dans l’hypothèse ou vous de disposez pas de partenaire en tête, on dit que le parfum capiteux calme nerfs, calme l’esprit et soulage l’anxiété et la dépression.|Distillée à partir de l’écorce d’un type d’agrume, l’huile de bergamote est ce qui donne en or thé Earl Grey sa et son arôme distinctifs. Le parfum frais et citronné du thé Earl Grey est également un puissant soulageur de l’anxiété et de la dépression et aide à baisser légères.|La lavande est l’un des traitements d’aromathérapie les plus connus à l’encontre de l’insomnie. Il subsiste une raison à cela : non seulement le parfum est puissant et durable, par contre la lavande est probablement l’herbe la plus voulue pour le sommeil, avec des témoignages considérables qu’elle agit positivement pour favoriser un sommeil réparateur. C’est l’une des rares huiles suffisamment douces pour être utilisées non diluées sur votre peau. C’est un intéressant choix pour les gamins qui résistent à l’heure du coucher : il assez de mélanger un vaporisateur d’huile de lavande et de l’eau, l’utiliser pour chasser les monstres et mauvais désirs avant de les mettre en or lit.|Le thé à la camomille est une infusion noctambule classique, louée pour ses qualités somnifères. Si vous n’aimez pas le thé, vous pouvez obtenir mêmes avantages en utilisant l’huile essentielle de camomille pour calmer vos nerfs et vous endormir. La camomille romaine est plus relaxante que la camomille allemande. La camomille est l’une des rares huiles assez douces pour évoluer en tant que utilisées directement sur la peau sans dilution.}