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«Pendant les premiers vols spatiaux américains à long terme, les astronautes ont souffert de privation olfactive. Ils n’avaient rien de plaisant à sentir, à l’exception des lingettes pour les mains parfumées au citron, qui sont devenues des objets très précieux. Bientôt, ils ne furent plus du tout utilisés pour le nettoyage, mais furent conservés pour des séances de reniflement. Les vols ultérieurs ont délibérément transporté une variété d’articles parfumés, et parfois les astronautes ont reçu des reproductions en bouteille d’odeurs familières de leur propre maison, pour aider à prévenir le mal du pays. L’odorat est certainement le plus évocateur et pourtant le plus abstrait de tous les sens; évocateur parce que les odeurs peuvent évoquer des émotions ou des souvenirs si efficacement; abstrait car nous n’avons pas développé de langage capable de les décrire. La seule façon de les décrire de manière adéquate est par comparaison: «Ça sent la pêche» transmettra quelque chose à tout le monde. »

Introduction à l’aromathérapie pour tous par Robert Tisserand).

AROMATHERAPIE – L’utilisation de notre sens de l’odorat dans la prévention et le traitement des troubles par Vicki Alford

Une grande importance est accordée en aromathérapie à la relation entre l’esprit et le corps, en particulier dans les maladies psychosomatiques ou liées au stress. Les huiles essentielles affectent l’esprit en équilibrant les hémisphères droit et gauche du cerveau. Lorsque les deux hémisphères sont en harmonie, nous ressentons des sentiments de calme et de bien-être. Des expériences ont montré que lorsque les gens inhalent des huiles essentielles, l’activité des deux côtés du cerveau est en étroite symétrie. L’envoi de messages agréables et relaxants au cerveau inverse les états de maladies liées au stress.

En utilisant des huiles essentielles, ainsi qu’un régime biologique frais d’aliments riches en antioxydants, quelques suppléments vitaminiques / à base de plantes appropriés pour mes problèmes de santé et l’utilisation intermittente du remède de secours de Bach dans les poussées de douleur et de détresse, mon système immunitaire s’est amélioré de façon spectaculaire, et enfin après de nombreuses années de rhumes, toux, grippe et divers virus ouAromathérapie pour le syndrome de fatigue chronique (ME / CFS) infections bactériennes, je peux enfin dire que mon système immunitaire fonctionne bien. Les poussées de douleur disparaissent plus rapidement avec des massages d’huiles essentielles appropriées sur la zone douloureuse du corps. Et l’absence de virus (alors que la plupart de mes collègues de travail et de mon lieu de travail en général ont succombé à des «bugs» hivernaux) a vraiment été assez perceptible cette année.

Contexte

L’utilisation thérapeutique des essences aromatiques (autrement connues sous le nom d’essences végétales, d’huiles essentielles ou d’huiles volatiles) remonte aux origines. Les huiles essentielles utilisées en aromathérapie sont extraites d’une variété d’herbes, d’épices, de fleurs, de bois et de résines. Les huiles sont très concentrées et doivent être conservées dans des bouteilles sombres pour les protéger de la lumière

Quand nous parlons ou lisons huiles essentielles, sachez qu’il s’agit d’un terme général utilisé en aromathérapie aujourd’hui. Le parfum des fleurs et des herbes est dû à la essence contenu.

  1. Les huiles extraites par pressage sont toujours aussi simples essences produite par la plante.
  2. Ceux extraits par enfleurage ou extraction au solvant sont appelés absolus.
  3. Ceux extraits par distillation sont appelés huiles essentielles.

Les essences sont volatiles (c’est-à-dire qu’elles s’évaporent facilement dans l’air), des substances huileuses et odorantes. Si vous sentez des huiles essentielles avec vos doigts, vous constaterez qu’elles n’ont pas la consistance des huiles grasses utilisées en cuisine, mais ressemblent un peu plus à de l’eau. En fait, l’huile d’eucalyptus est excellente pour éliminer les taches d’huile des vêtements et ne laisse pas de trace huileuse.

Ils sont solubles dans l’alcool, l’éther ou les huiles fixes, mais insolubles dans l’eau. Si vous les mettez dans l’eau, vous constaterez que l’eau semble absorber une partie de leur odeur. La plupart des huiles sont claires mais certaines sont colorées. Ces huiles colorées suivent souvent la théorie de la chromothérapie, par exemple le benjoin rouge réchauffe et stimule, et la camomille bleue apaise.

L’essence naturelle dans son ensemble est plus active et plus sûre que le principe actif isolé. par exemple l’huile de citronnelle. Si l’ingrédient actif citral est extrait de l’huile et appliqué sur la peau, il provoquera une réaction allergique. Cependant, l’huile de citronnelle utilisée dans son ensemble, ne provoque pas une telle réaction. Les autres composants trouvés dans l’huile de citronnelle amortissent en quelque sorte les effets potentiellement dangereux.

Bien sûr, les personnes sensibles peuvent être allergiques à certaines huiles essentielles de toute façon et peuvent avoir de graves allergies Aromathérapie pour le bainréactions. Certaines huiles peuvent avoir un effet inverse que souhaité si elles sont utilisées à une concentration trop élevée, c’est-à-dire être stimulantes au lieu de sédatives.

Qualité

La qualité et le rendement de l’huile peuvent être affectés par les conditions du sol, les conditions climatiques et les méthodes de culture, par exemple la lavande récoltée à la faucille, donne une huile bien supérieure à celle récoltée à la machine. L’heure, la météo et la saison de l’année peuvent également affecter le niveau de composants actifs.En général, les herbes doivent être cueillies après que la rosée du matin s’est évaporée, mais avant le chaud soleil de midi. Le thym sauvage, par exemple, est mieux récolté en tard dans l’après-midi. Les roses sont cueillies quand elles commence juste à fleurir. La menthe poivrée est mieux récoltée avant la floraison. La lavande et le romarin sont mieux récoltés pendant floraison.

En conséquence, les essences qui sont pures et naturelles et de plantes sauvages, et parfaitement distillées en huiles essentielles sont précieuses et difficiles à trouver.

Huiles synthétiques

Il existe de nombreuses huiles synthétiques aromatiques à vendre qui sont utilisées dans les brûleurs à mazout ou les vaporisateurs d’ambiance et peuvent même sentir plus près du parfum de la vraie fleur (qu’une huile essentielle pure extrait de la fleur ou de l’herbe). Les huiles synthétiques ont cependant aucune action médicinale thérapeutique quoi que ce soit.

Vicki Alford est une personne atteinte de fibromyalgie qui a utilisé l’aromathérapie et d’autres remèdes naturels pour améliorer considérablement la qualité de sa vie

La lavande est l’un des traitements d’aromathérapie plus connus à l’insomnie. Il existe une bonne raison à cela : non seulement le parfum est et durable, par contre la lavande est vraisemblablement l’herbe la plus décidée pour le sommeil, avec des témoignages considérables qu’elle agit effectivement pour favoriser un sommeil réparateur. C’est l’une des rares huiles essentielles suffisamment douces pour devenir utilisées non diluées sur votre peau. C’est un intéressant choix pour adolescents qui résistent à l’heure du coucher : il suffit de mélanger un vaporisateur d’huile de lavande l’eau, l’utiliser pour chasser monstres et les mauvais espérances avant de mettre or lit.