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par Matthew Wexler

Contributeur EDGE Media Network

Jeudi 26 novembre 2020

Le don du bien-être: 9 cadeaux de bien-être de la saison
(Source: Getty Images)

Avez-vous envisagé d’offrir une grande cuve de désinfectant pour les mains pendant les fêtes? Tu n’es pas seul. Beaucoup de gens envisagent de faire des cadeaux cette année. Les industries de la santé et du bien-être tirent parti de l’intérêt des consommateurs pour la désinfection, les stimulants du système immunitaire, la santé mentale, la santé sexuelle et plus encore. Avec un marché global du bien-être évalué à plus de 4 billions de dollars, de nombreux produits émergent pour attirer les acheteurs soucieux de leur santé.

EDGE a sondé diverses industries pour organiser nos choix préférés de la saison. Certains sont dignes de folie; d’autres sont des cadeaux abordables qui ne feront pas sauter la banque. Surtout, le don conscient reste l’un des thèmes les plus marquants de 2020. Alors, assurez-vous de gâter vos proches avec un ou deux cadeaux qui contribueront à leur bien-être.

Lot de Wisonsin Hemp Scientific
Ce n’est un secret pour personne que le CBD est devenu une industrie en plein essor, mais la quantité ne signifie pas nécessairement la qualité. Les consommateurs avertis doivent maintenant éliminer des milliers de marques centrées sur le chanvre pour trouver la vraie affaire. Heureusement, Batch by Hemp Scientific s’élève au-dessus tant dans sa formulation que dans son image de marque moderne.

Trois colocataires de l’Université du Wisconsin-Madison ont fondé la société il y a à peine quelques années, évoluant rapidement pour créer un processus d’extraction à spectre complet entièrement vertical «du bourgeon à la bouteille» qui utilise du chanvre 100% biologique et sans OGM – la majorité des qui provient désormais de leur pays d’origine.

Nos éditeurs ont échantillonné certains des produits CBD les plus vendus de Batch, y compris leur teinture d’huile Clarity CBD (34,99 $ – 159,99 $), enrichie de terpènes stimulants comme le limonène, le caryophyllène et le pinène pour aider à concentrer l’esprit. Après une journée penché sur un ordinateur portable, un auto-massage avec une lotion calmante au CBD (23,99 $ – 54,99 $), subtilement parfumé à la lavande et à l’ylang-ylang, s’est senti comme une indulgence abordable et efficace.

Nous ne pouvons pas en dire assez sur la conception d’emballage moderne et minimaliste de Batch, qui élève ce qu’il y a à l’intérieur à un niveau digne d’un cadeau. C’est celui que vous pourriez finir par garder pour vous-même.

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Briotech

Briotech
D’innombrables produits désinfectants sont apparus sur le marché au cours des huit derniers mois, mais lequel d’entre eux a eu 40 millions d’années de développement de produits? HOCl, également connu sous le nom d’acide hypochloreux, est une substance entièrement naturelle produite dans les cellules immunitaires du corps humain. HOCl est utilisé pour combattre les agents pathogènes, réduire l’inflammation et favoriser la guérison. Briotech était le seul fabricant à créer une forme pure et abordable de HOCl sans contamination par l’eau de Javel. Depuis, il a intégré son HOCl dans diverses applications telles qu’un rinçage oculaire, un rince-bouche, un spray cutané, un nettoyant, un désinfectant et un désinfectant.

Produit phare de Briotech, un spray topique pour la peau est sans alcool mais très efficace dans le cadre de votre régime quotidien pour exfolier et apaiser la peau en douceur.

Répondant rapidement à la pandémie, Briotech a adopté sa formulation à travers le processus d’approbation de l’EPA pour lancer une gamme de produits assainissants et désinfectants et figure sur la liste N de l’EPA comme étant efficace contre le SRAS-CoV-2 en plus d’être un anti-contact alimentaire. – spray bactérien, antifongique et antiviral. À partir d’un 2 oz. en stockant le stuffer dans des cruches d’un gallon, il y a une taille appropriée pour tout budget de cadeaux.

Nous aimons également l’engagement de Briotech à redonner. Au cours des cinq dernières années, sa branche caritative, BrioEarth, a fait don de centaines de milliers de produits à des populations vulnérables, notamment des tribus autochtones, des centres pour jeunes à risque, des travailleurs de première ligne, des manifestants pacifiques et de nombreuses autres organisations à but non lucratif. (Les prix varient – 30% de réduction sur tout le site jusqu’au 30 novembre)

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H20RS

H2ORS
Toutes les hydratation ne se valent pas. La plupart d’entre nous ont compté sur des boissons sportives sucrées après une séance d’entraînement ou des électrolytes pédiatriques si nous nous sentons sous le temps. Non seulement ils ne parviennent pas à restaurer des niveaux d’électrolytes adéquats, mais ils peuvent également aggraver un état déshydraté. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a créé l’ORS (solution de réhydratation orale) il y a plus de 30 ans pour inverser efficacement la déshydratation, et maintenant le produit est disponible sous une forme pratique pour les consommateurs.

«Notre produit est aussi rapide et efficace que les liquides intraveineux pour traiter le déséquilibre hydro-électrolytique (déshydratation)», déclare Chris Shaw, PDG de H20RS. « En termes d’utilisation de style de vie non médicale, il est idéal pour faire de l’exercice, voyager et est particulièrement efficace pour soulager les excès de plaisir et la gueule de bois. » A-t-il lu nos pensées?

Bien que nous n’encouragions pas la consommation excessive d’alcool, beaucoup d’entre nous ont parfois fait pencher la balance pendant le verrouillage. D’un autre côté, beaucoup d’entre nous établissent enfin des routines d’entraînement cohérentes à domicile qui nécessitent de l’hydratation et des soins personnels. H20RS est disponible en sachets de bâtonnets pratiques à portion individuelle aux saveurs de baies ou d’agrumes. Mélangez simplement avec 16,9 oz. d’eau (chaude ou froide) et vous êtes prêt à partir!

H2ORS est le seul produit disponible dans le commerce qui satisfait et améliore les six critères de l’OMS pour un SRO avec des arômes qui s’intègrent parfaitement au marché de consommation. Nous avons appris à connaître l’équilibre parfait entre le dextrose, le sodium, le citrate, le potassium, le chlorure, le zinc et d’autres ingrédients naturels et avons été encore plus heureux de découvrir que H20RS n’a pas d’arômes artificiels, de colorants, de conservateurs ou de caféine, et est du gluten et du lactosérum. libre.

Médicinaux du dieu soleil
Aussi excités que nous soyons pour les vacances et la nouvelle année, il est indéniable que 2020 a été une année à classer sous «été là, fait ça». Nous cherchons tous des moyens de nous apaiser et de prendre soin de nous. Nous avons été ravis de découvrir Sun God Medicinals, qui offre une vaste gamme d’herbes médicinales. Des applications vieilles de plusieurs siècles ont exploité la puissance des têtes d’avoine laiteuse, de la passiflore, de la calotte et plus – et maintenant que le chanvre est disponible dans tout le pays, le CBD peut désormais être intégré dans les formulations puissantes de Sun God.

Nous avons essayé la teinture de chanvre biologique Heka Worry & Fear (59,99 $ / 1 oz / 500 mg de CBD à spectre complet) et sommes tombés amoureux de ses notes d’herbes dérivées d’extrait de fleur de chanvre entier de l’Oregon et d’autres herbes certifiées biologiques du sud de l’Oregon.
Sun God Medicinals utilise la fleur de chanvre entière au lieu de l’isolat de CBD pour s’assurer que le plus grand volume des propriétés curatives potentielles de la plante de chanvre est inclus dans ses produits, ce qui entraîne une puissance variable d’un lot à l’autre.Les résultats des tests de lots spécifiques sont disponibles en ligne.

Si vous cherchez à réduire le stress des achats de vacances, Sun God Medicinals propose 18 coffrets cadeaux d’herbes médicinales, chacun avec un thème unique. Nous avons ajouté le coffret cadeau de soutien immunitaire (79,99 $), qui comprend une tisane et deux teintures différentes à notre liste de souhaits.

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Le phénix

Le phénix
Nul doute que 2020 a été difficile. Mais pour beaucoup d’hommes, c’est aussi doux. Si vous avez déjà eu un problème à la hauteur de l’occasion, vous n’êtes pas seul. Des études ont montré que lorsque les hommes atteignent l’âge de 50 ans, environ la moitié d’entre eux ont connu un certain niveau de dysfonction érectile (DE). Pourquoi ne pas vous offrir une érection potentiellement plus dure et plus forte? Le Phoenix offre une puissance clinique, une technologie d’ondes acoustiques grâce à un appareil à domicile efficace et facile à utiliser.

Le Phoenix utilise la même technologie que celle que l’on trouve dans les cliniques spécialisées pour hommes du pays, mais à une fraction du coût. Un cycle de traitement typique peut comprendre jusqu’à 12 séances. Avec le Phoenix, l’utilisateur administre facilement le traitement non invasif à domicile, avec des résultats de qualité clinique. Les caractéristiques comprennent une pointe en acier inoxydable de qualité médicale pour assurer un traitement hygiénique; nez amovible pour un nettoyage rapide et facile; commandes ergonomiques faciles à atteindre; annonce intuitive exclusive (l’appareil guide l’utilisateur à chaque étape du traitement); fonction de temporisation automatisée; et un graphique à barres de stimulation pour assurer un placement précis du dispositif.

Et au cas où vous pensez que le Phoenix est uniquement destiné aux hommes souffrant de cas extrêmes de dysfonction érectile, détrompez-vous. Des études ont montré une diminution des performances érectiles chez les hommes dès la vingtaine.

«Je savais que si je pouvais intégrer cette technologie dans la maison de tous ceux qui en ont besoin, nous ferions un service en comblant le fossé de l’accessibilité et de l’abordabilité», déclare le cofondateur de Phoenix, Dustin Wolff. « Nous parlons enfin de dysfonction érectile, ce qui est une bonne chose. Il est maintenant temps de commencer à la traiter au lieu de simplement masquer les symptômes. » (849 $)

NoDaysWasted
Le nom à lui seul a attiré notre attention lors de la recherche de cadeaux de bien-être en cette période des fêtes. L’année écoulée a sans aucun doute amplifié l’idée que nous devons vivre pleinement chaque jour. L’équipe innovante de NoDaysWasted a créé une gamme de suppléments – soutenue par la science – qui peut fournir un soutien immunitaire, vous garder hydraté de manière optimale ou simplement vous lever et partir après une nuit de festivités.

«La réalité est que nous vivons pour le moment et les expériences – donc si nous pouvons être informés sur les ingrédients les mieux adaptés pour promouvoir un mode de vie sain, alors nous pouvons nous sentir et faire de notre mieux», déclare Nishal Kumar, PDG et fondateur de NoDaysWasted.

Ceux qui aiment rechercher les propriétés scientifiques de leurs suppléments peuvent reconnaître la DHM (dihydromyricétine) comme un ingrédient clé essentiel. DHM Detox de NoDaysWasted (disponible pour un achat ou un abonnement unique) peut aider à décomposer les toxines et aider à réduire l’inflammation et est utilisé depuis des siècles pour réduire les séquelles de la consommation d’alcool.

Le DHM Detox et Hydration Replenisher optimisent les ingrédients sans charges et ne coûtent que quelques dollars par portion. (Les prix varient.)

Ensemble de rouleaux de massage et de balles de massage en liège Rawlogy
«La communauté LGBTQ va adorer mettre la main sur nos couilles», déclare Marek Bowers, entrepreneur trans et fondateur / PDG de Rawlogy. Les petits agriculteurs fabriquent les balles anti-stress et les rouleaux de massage de l’entreprise à partir de liège d’origine éthique et renouvelable, récolté dans des forêts certifiées Forest Stewardship. Récemment reconnu comme une entreprise commerciale LGBT certifiée par la Chambre de commerce nationale LGBT, Rawlogy répond à un besoin impérieux pour tous ceux qui ont survécu cette année.

Qui n’a pas envie d’un massage quotidien? Rawlogy apporte l’expérience du spa dans votre propre maison et comprend tous les niveaux d’activité et types de corps. Leur ensemble de balles de massage contient deux balles de liège légères (vous choisissez la taille) dans une pochette à cordon en toile portable. Cependant, notre préféré est le rouleau de massage en liège: sans mousse ni produits chimiques toxiques, c’est une version écologique du rouleau traditionnel et est livré avec un guide pratique pour votre dos, vos hanches et vos épaules. Que vous vous lanciez dans des randonnées à distance sociale ou que vous soyez penché sur votre ordinateur portable toute la journée, le rouleau de massage en liège vous soulage. (21 à 39,99 $)

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Huel

Huel
Connaissez-vous quelqu’un qui a réussi à s’en tenir à sa routine de bien-être cette année? Ou peut-être qu’ils en parlent depuis 10 mois et ont besoin d’un petit coup de pouce. Ou peut-être avez-vous un être cher qui est terrible dans la cuisine et qui pourrait utiliser une alternative nutritionnelle complète. Nous avons découvert Huel lors de son lancement il y a quelques années et avons depuis revisité la gamme de produits végétaliens, sans lactose, sans soja et sans OGM. Les poudres Huel (maintenant en version 3.0) ne contiennent que 1% de sucre et se déclinent en six saveurs différentes, y compris la vanille nouvellement lancée. Huel Black Edition contient un surcroît de protéines encore plus important.

Nous avons été intrigués lorsque Huel a lancé sa nouvelle ligne Hot & Savory. Serait-ce un véritable substitut de repas chaud au lieu d’un smoothie? Nous avons testé le curry vert thaïlandais – il suffit d’ajouter de l’eau chaude, de couvrir et d’attendre cinq minutes. Voila! Ce qui ressemblait à de la nourriture SpaceX s’est avéré être un bol de céréales réconfortant avec une touche de coriandre, de cumin et de piment. Et avec 24 grammes de protéines végétales (400 calories), nous avons été rassasiés tout l’après-midi. D’accord, nous l’admettons. Le lendemain, nous avons refait le curry, cette fois une demi-portion (une cuillère) et garnie de crevettes sautées pour un repas de midi abordable qui a fait honte à nos plats à emporter locaux. (Les prix varient.)

Diffuseur d’huiles essentielles Guru Nanda Light Globe
Quoi de mieux que l’aromathérapie et la chromothérapie dans un charmant petit globe (39,99 $)? Transformez votre maison en une oasis de spa avec ce réservoir de conception de 230 ml, qui peut diffuser jusqu’à 18 heures. Les teintes arc-en-ciel LED en constante évolution (qui peuvent être désactivées) nous ont donné l’impression d’être à la Pride qui ne l’a jamais été, mais ce sont les huiles essentielles magnifiquement conçues qui sont le vrai prix.

GuruNanda travaille avec des agriculteurs de 17 pays différents pour s’approvisionner en ingrédients bruts pour produire ses huiles en utilisant la distillation à la vapeur, la presse à froid et l’extraction de CO2. Nous avons essayé le mélange Breathe Easy et la lavande à note unique, en utilisant le premier pour un parfum de réveil pendant la journée de travail et le second pour s’endormir. Si vous souhaitez augmenter vos cadeaux, les ensembles d’huiles essentielles sont disponibles en mélanges ou en notes individuelles (29,99 $ / six bouteilles chacun) ou offrez l’ensemble de 12 bouteilles, qui est livré dans une boîte en bois digne d’un présentoir (49,99 $).

Matthew Wexler est le rédacteur en chef national d’EDGE pour les voyages, le style de vie, la santé et le contenu de marque. Plus de ses écrits peuvent être trouvés à www.wexlerwrites.com. Suivez-le sur Twitter et Instagram à @wexlerwrites.

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Fêtes 2020

Cette histoire fait partie de notre rapport spécial intitulé Holidays 2020.
Envie d’en savoir plus? Voici la liste complète.



{L’aromathérapie est-elle positivement performante quant au ? Vous avez peut-être lu que l’utilisation de certains types d’huiles essentielles, comme la lavande, est connue pour favoriser le sommeil chez nourrissons, les mômes et les adultes. Vous avez peut-être aussi entendu dire qu’elles ne sont pas efficaces. Il est clair que les avis sont partagés. Certaines études montrent que personnes qui utilisent régulièrement une forme particulière d’aromathérapie constatent des optimisations en matière d’anxiété, de dépression et de capacité à dormir. D’autres études montrent que ces recherche souffrir d’un biais de confirmation, c’est-à-dire que l’aromathérapie ne fonctionne que parce que gens y croient. Toutefois, les avantages de l’aromathérapie, qui font l’objet de débats, ne signifient pas nécessairement qu’ils ne font pas partie de votre train en or lit.|L’aromathérapie est-elle sûre ? En plus de l’efficacité, une grande partie des débat à peu près l’aromathérapie trouée sur la sécurité. Vous ne pensez peut-être pas à appliquer de l’huile essentielle de menthe poivrée sur vos tempes, car vous aimez faire éclater plusieurs feuilles de poivrée dans une fraîche pendant la saison chaude ou bien vacances. Cependant, consommer une plante et appliquer huiles concentrées sur votre peau ne sont pas la même chose. Certaines huiles ne sont pas destinées à être utilisées non diluées. Les nourrissons et enfants, ainsi que les adultes souffrant de différents problèmes de santé tel que la grossesse, ne ont pour mission pas appliquer directement huiles essentielles. Parlez à votre médecin de l’utilisation de l’aromathérapie dans votre vie quotidienne.|De quoi ai-je besoin pour l’aromathérapie ? L’aromathérapie ne nécessite que des huiles essentielles et un moyen de les envoyer à votre nez. Bien que plusieurs individus aiment appliquer les huiles sur la peau, cette pratique exige une paluche expérimentée et la faculté de surprendre les huiles de grande qualité des articles artificiels. Localisez un aromathérapeute pertinent près de chez vous et consultez-le pour obtenir des recommandations. Achetez un ou bien deux parfums d’huiles différents que vous aimez. Mettez les huiles a l’intérieur du bain, sur un coton et pourquoi pas dans un diffuseur. Le diffuseur utilise de l’eau pour diluer les huiles et diffuser le parfum et la vapeur froide dans l’air. Attention à ne pas en utiliser trop dans achevés les cas, légèrement d’eau peut être pas mal un bienfait pour plusieurs huiles. Un bon bain, ainsi qu’à une temps ou bien de deux ans de diffusion, la relaxation. Il existe informations sur huiles essentielles, mais vous devez faire attention à ce que vous considérez comme un fait. Si votre vous dit que vous pouvez les utiliser en toute sécurité, l’ajout de certaines huiles dans un bain ainsi qu’à un diffuseur vous aider vôtre sentir mieux et à vous reposer efficacement.|Comment ajouter l’aromathérapie à une pratique du coucher ? Heureusement, l’aromathérapie n’exige pas encore que vous mettiez de l’huile sur votre peau. Il existe façons de transmettre l’odeur de l’huile à votre nez pour réaliser une sensation de confort avant d’aller en or lit. Par exemple, vous avez la possibilité marchander des bombes de bain qui contiennent de bref quantités d’huiles essentielles. Vous pouvez même en mettre quelques gouttes directement dans votre bain. Faites une précaire recherche sur les types d’huiles qui sont connues pour vous détendre, dans le but de ne pas vous retrouver incroyablement éveillé lorsque vous vous glissez dans votre lit. Vous pourriez aussi utiliser un diffuseur qui fonctionne avant le coucher ainsi qu’à pendant la nuit.|Une dans la r nébulosité politesses en ile de france aussi de installations en ile de france aussi vous aide à vous politesses sentir et à fonctionner mieux chaque politesses en ile de france jour. Malheureusement, pour beaucoup de gens, le sommeil politesses autour de paris réparateur est difficile à obtenir. Selon l’American Academy of Sleep Medicine, grossièrement politesses dans la r aussi un mûr autour de paris aussi américain sur trois souffre d’insomnie occasionnelle ou bien installations dans la aussi r de courte durée, tandis politesses autour de paris que 10 % sont aux prises installations possédant une dans la aussi r insomnie chronique. Alors que beaucoup d’entre se politesses en ile de france chercheront un somnifère sur ordonnance pour installations aider à fermer les politesses en ile de france aussi yeux, le CDC estime que 4 % des adultes américains utilisent un somnifère sur ordonnance chacun politesses en ile de france mois, d’autres préfèrent une manière d’aborder la question installations en ile de france aussi plus naturelle à ce problème de santé frustrant par contre installations commun. installations en ile de france aussi politesses en ile de france politesses dans la r aussi Une fois autour de paris que vous avez éliminé politesses autour de paris aussi causes politesses autour de paris médicales de l’insomnie, la suivante politesses étape devrait être de considérer votre ornière politesses noctambule installations aussi : buvez-vous de la caféine en fin de journée, ou bien politesses dans la aussi r passez-vous une liturgie autour de paris ou aussi deux installations dans un appareil électronique politesses dans la r rétro-éclairé, comme installations dans la r une tablette ou politesses dans la aussi r aussi un ordinateur portable, presque politesses autour de paris de vous coucher ? Ou peut-être que il est autour de paris votre chambre qui pose problème. La pièce est-elle trop chaude, trop bruyant en ile de france aussi ou trop lumineuse ? Ce sont toutes des causes installations dans la r courantes de troubles du sommeil politesses autour de paris aussi et elles se résolvent politesses en ile de france aussi dans politesses dans la r aussi un retournement politesses d’habitudes de ainsi qu’à installations dans la r aussi une chambre à coucher plus adaptée. installations aussi politesses autour de paris dans la aussi r Si le problème n’est pas adhérent en ile de france l’environnement et pourquoi pas installations autour de paris aussi aux habitudes de sommeil, avez l’intention installations autour de paris aussi d’encourager un réparateur naturel. Parmi les en ile de france aussi méthodes installations autour de paris aussi plus courantes figurent le yoga ou politesses dans la aussi r aussi la méditation pour la relaxation, et l’utilisation de tisanes ou bien en ile de france aussi d’aromathérapie pour aider à calmer politesses aussi nerfs et à induire le sommeil.|Qu’est-ce que l’aromathérapie ? Basée sur l’utilisation de diverses huiles essentielles d’origine végétale, l’aromathérapie est utilisée des siècles pour soigner un large éventail de problèmes de santé physique et émotionnelle. Bien qu’il n’y ait pas eu de recherche approfondie sur l’efficacité des remèdes d’aromathérapie, de nombreuses sommaire études ont montré efficacité pour diminuer l’anxiété et améliorer la qualité du sommeil, alors pourquoi ne pas essayer ? Vous n’avez rien à perdre excepté le prix d’une éphémère bouteille d’huile essentielle, que vous pouvez facilement en magasins d’aliments naturels similaires. Recherchez des huiles biologiques, 100% pures, dépourvu additifs de synthèse. Vous pouvez de même combiner des huiles essentielles pour créer un parfum plus agréable, ou bien augmenter la puissance.|Comment l’aromathérapie est-elle utilisée ? Les principes de base de l’aromathérapie sont les suivants : absorber et apprécier le parfum agréable d’une fleur ainsi qu’à d’une plante particulière. Et le comment n’est pas beaucoup plus compliqué que cela : les méthodes suivantes sont toutes efficaces. La bon nombre des huiles sont trop vigoureuse pour devenir appliquées directement sur la peau, par contre elles être diluées en mélangeant plusieurs gouttes d’huile essentielle possédant une petite quantité d’une huile de support retour que le jojoba et pourquoi pas l’amande douce. Vous pouvez ensuite appliquer le mélange sur tempes, le front ou poignets avant d’aller vous coucher. Humidifiez une boule en coton avec votre huile essentielle, alors placez la boule en coton à l’intérieur de la taie d’oreiller. Prenez un bain torride de vous coucher et ajoutez plusieurs gouttes d’huile essentielle à l’eau. Remuez l’eau d’entrer dans la baignoire pour répartir l’huile dans complet la baignoire. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle dans l’humidificateur ainsi qu’à le vaporisateur de votre chambre, si l’appareil est équipé d’un distributeur d’huile. Si vous ne possédez pas d’humidificateur, pensez à acquérir un diffuseur d’huiles essentielles.
Inhalez l’huile directement de votre bouteille pendant plusieurs laps de dormir. Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle dans de l’eau chaude, humidifiez un harde avec le mélange, après placez le défroque humidifié sur votre front ainsi qu’à votre cou. Remplissez un petit vaporisateur avec une demi-tasse d’eau distillée et 5 à 10 gouttes d’une essence de votre choix, ensuite vaporisez votre taie d’oreiller et vos literie avant de vous coucher.|Le parfum doux et hypnotique des fleurs de jasmin peut éveiller votre intérêt romantique, par contre dans l’hypothèse ou vous n’avez pas de partenaire en tête, dit que le parfum capiteux calme les nerfs, calme l’esprit et soulage l’anxiété et la dépression.|Distillée à partir de l’écorce d’un type d’agrume, l’huile de bergamote est ce qui donne or thé Earl Grey sa et son arôme distinctifs. Le parfum frais et citronné du thé Earl Grey est aussi un puissant soulageur de l’anxiété et de la dépression et aide à réduire douleurs légères.|La lavande est l’un des traitements d’aromathérapie plus connus à l’encontre de l’insomnie. Il subsiste une raison à cela : non seulement le parfum est et durable, par contre la lavande est vraisemblablement l’herbe la plus décidée quant au sommeil, avec des faits considérables qu’elle agit tellement pour favoriser un réparateur. C’est l’une des rares huiles essentielles assez douces pour évoluer en tant que utilisées non diluées sur votre peau. C’est un enrichissant choix pour bambins qui résistent à l’heure du coucher : il suffit de mélanger un vaporisateur d’huile de lavande et de l’eau, et de l’utiliser pour chasser monstres et les mauvais désirs de mettre d’or lit.|Le thé à la camomille est une infusion couche-tard classique, louée pour ses qualités somnifères. Si vous n’aimez pas le thé, vous pouvez obtenir mêmes avantages en utilisant l’huile essentielle de camomille pour calmer vos nerfs et vous endormir. La camomille romaine est plus relaxante que la camomille allemande. La camomille est l’une des rares huiles essentielles assez douces pour s’accomplir en tant que utilisées directement sur la peau dépourvu dilution.}