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GRÂCE à la cuisson du pain aux bananes et au besoin de nous réconforter pendant une période difficile, il est juste de dire que beaucoup de gens ont obtenu une «quarantaine 15» pendant la pandémie en cours.

En fait, selon une étude menée par Slimming World, près des deux tiers des adultes au Royaume-Uni ont eu du mal à gérer leur poids pendant le verrouillage.

Les résultats de l’enquête menée auprès de 800 adultes britanniques, présentée au Congrès européen et international sur l’obésité, suggèrent que les difficultés découlent de l’augmentation du grignotage, du fait de ne pas faire autant d’exercice que d’habitude, de l’anxiété ou du stress accrus et de l’impossibilité de se procurer une nourriture plus saine.

C’est une position que la chef du groupe de Winsford, Marsha Allen, qui dirige un groupe chaque jeudi au Trinity Methodist Chich Hall à Wharton, peut apprécier.

« Je pense qu’il est seulement compréhensible en ces temps incertains que nous nous sentions stressés et que nos habitudes saines habituelles comme bien manger et rester actif glissent un peu – je sais que les miennes l’ont fait », a-t-elle déclaré.

« Ce qui est important, c’est de se rappeler que nous pouvons encore faire quelque chose. »

Slimming World a commencé à soutenir ses membres virtuellement dans des groupes hebdomadaires en ligne en mars lorsque le verrouillage a fermé tous les groupes communautaires de l’organisation.

Cependant, comme le souligne Marsha: «Il n’y a rien de tel que la magie de nos groupes réels, cependant, et la recherche de nos membres pendant le verrouillage a montré que si nos membres ont aimé participer à leurs groupes virtuels, ils ont raté le pouvoir de motivation et responsabilité de se réunir en personne chaque semaine. »

Après avoir rouvert les réunions en août, des inquiétudes ont été soulevées concernant les récentes restrictions plus strictes sur les activités sociales, mais Marsha est ravie que cela n’affecte pas actuellement les rencontres de son groupe.

Et comme elle a pu à nouveau vous accueillir en personne, elle a remarqué une énorme différence, non seulement en termes de perte de poids, mais aussi de bien-être mental.

Elle a déclaré: «En seulement une semaine, les pertes de poids à elles seules ont montré à quel point nos membres aiment être ensemble en groupe et à quel point cette expérience est puissante pour obtenir de si bons résultats.

«Depuis que nous avons de nouveau ouvert nos réunions, mon groupe du matin a jusqu’à présent perdu un total de 202 livres et les groupes du soir ont perdu 237 livres.

Un de ces membres est Chrissy Buckley qui a perdu deux pierres, 8 lb et a célébré être «cible» pendant 10 ans lors de sa première semaine de retour avec le groupe.

Elle a déclaré: «C’est tellement bon d’être de retour et de voir tous mes collègues que nous avons tellement manqué pendant le verrouillage.»

Pour plus d’informations, contactez Marsha 07946 117484 ou visitez slimmingworld.co.uk



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