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Alors que la pandémie de coronavirus oblige tout le monde à rester à la maison, les combattants se battent toujours pour rester en forme au retour du sport.

Ce n’est pas différent pour le combattant de Bellator, né à Wolverhampton, Wilde, connu sous le nom de «  The Experiment  », qui fait tout ce qu’il peut pour rester au top de sa condition physique.

« Par rapport à mon entraînement normal, cela a complètement changé et je fais juste ce qui m’est facilement accessible – beaucoup de course et de vélo que j’ai apprécié », a-t-il déclaré à Express & Star.

« Beaucoup d’autres choses sont les entraînements à domicile, la force et le conditionnement et tous les exercices de poids corporel que je peux faire.

« Je fais beaucoup d’étirements et de travail de base mais je vais être honnête, il me manque le côté contact avec la lutte, le jiu jitsu et le combat. »

« Tous les combattants qui concourront à mon niveau manqueront follement, mais c’est la façon dont cela doit être dans un avenir prévisible.

Tim Wilde s’entraine avec son chien à la maison

« Bellator a envoyé un message pour me demander des vidéos personnelles de mon entraînement et tout le monde m’envoyait des vidéos d’eux faisant des redressements assis et des pompes dans la maison – alors j’ai pensé que je serais un peu différent.

« C’est quelque chose que nous faisons assez régulièrement, avoir un peu d’entrainement avec le chien. »

Bien que le côté physique soit important pour tout combattant, la forme physique doit également être abordée.

Âgé de 32 ans, le combattant léger Wilde insiste toujours pour travailler sur son état mental, en particulier pendant l’isolement.

« Mon poids, ma forme physique et ma force auront évidemment diminué un peu par rapport à mon entraînement normal, mais la chose avec laquelle je me bats est le côté mental », a-t-il ajouté.

« Je suis tellement habitué à aller et venir, à voyager vers et depuis différents gymnases autour de tous mes coéquipiers.

« L’isolement est dur pour votre état d’esprit.

« J’ai un hypnotiseur, comme un entraîneur de performance mentale pour le sport et il m’aide beaucoup.

« Je fais une session hebdomadaire avec lui et je lui parle probablement par SMS deux ou trois fois par semaine.

« Cela m’aide personnellement et c’est quelque chose que j’ai toujours investi en moi-même.

« Je crois que beaucoup d’athlètes professionnels se dépassent physiquement, mais doivent également se préparer mentalement. Cela m’a aidé au fil des ans. »

« Il est difficile de garder la motivation, surtout quand il y a des vidéos de gens qui font la fête, boivent et s’amusent – qui ont des plats à emporter.

« C’est difficile parce que je considère être à la maison comme le temps de se détendre, de lever les pieds en regardant un film ou d’avoir un plat à emporter.

«Étant constamment ici, je dois me rappeler que pendant quelques heures de la journée, c’est aussi le temps de travail, qui est également lié à l’alimentation.

« Je vais m’assurer que lorsque nous sortirons de cet isolement, je serai physiquement et mentalement apte à me battre immédiatement et à être en tête de file. »

Wilde, qui est de Weddfield et s’entraîne à Cannock, doit également tenir compte de ses finances au cours de cette saison morte.

De nombreux combattants, et en particulier ceux au plus haut niveau et les grandes promotions telles que Bellator, se battent pour gagner leur vie – ce qui signifie que le manque d’action signifie également un manque de revenus.

« C’est mon gagne-pain, c’est la façon dont je gagne mon argent si financièrement que cela rend les choses difficiles », a déclaré Wilde.

« Bellator paie très bien et il n’y a pas si longtemps que je me suis battu, j’ai la chance d’avoir un peu d’argent caché, ce qui peut me servir si longtemps. »

« Idéalement, mai aurait été un bon moment pour me battre et me voir pendant le reste de l’année.

« J’ai assez d’argent pour continuer jusqu’à la fin de l’année si besoin est – je suis assez bon avec mon argent.

« Je n’ai pas épargné en pensant que quelque chose comme ça arriverait, mais j’ai toujours gardé un peu de retard si quelque chose se passait.

« Je pourrais faire avec un combat qui se produira d’ici la fin de l’année. »

Après sa défaite lors de ses débuts avec Bellator en mai de l’année dernière, The Experiment a rebondi avec une décision unanime de gagner des points contre Charlie Leary au Bellator London en novembre.

Il devait combattre Alfie Davis lors du salon Bellator à Londres en mai, avant qu’il ne soit annulé en raison du coronavirus, et son objectif est maintenant de rebondir plus en forme et plus fort pour une fin bien remplie cette année et 2021.

« Quiconque se battait aux mois d’avril, mai et juin pensait que cela ne pourrait pas se produire », a-t-il déclaré.

« Une partie de moi savait que ce serait annulé, mais j’avais l’attitude de me lever et de travailler dur parce que c’était toujours le cas.

« Lorsque nous avons appris la nouvelle, c’était à moitié attendu, mais tout aussi décevant.

« Mais c’est ce qui doit être fait pour lutter contre cette pandémie, même si c’est frustrant.

«Mon objectif est de redevenir actif, j’imagine que Bellator nous lancera constamment des nuits de combat.

« Pour moi, je dois être aussi prêt que possible lorsque nous reviendrons, puis recommencer à faire du bruit et reprendre le combat.

« J’adorerais serrer deux combats cette année.

« Au début de l’année prochaine, je cherche à avoir trois à quatre combats en vue d’ici la fin de l’année de faire du bruit autour de la zone de conflit du titre. »

Une approche sur plusieurs ligne est la meilleure
Selon M. Collins, la plus belle approche de la perte considérable et le défi tout aussi important de maintenir le poids à long terme nécessitent l’utilisation collectif d’un certain nombre de thérapies, de pratiques professionnels différents. Selon elle, individus souhaitant perdre du poids ont tendance à contourner l’évaluation complète d’un diététicien, qui est une première étape importante, et à se diriger vers ce qui semble être une solution rapide. « La perte considérable est si complexe, par contre le maintien de la perte de poids l’est tout autant, et il faut aborder le tout sous différents simulacre pour en assurer le succès. Il y a le régime alimentaire et l’exercice physique, cependant il existe aussi les contenance psychologiques qui sont importants. Il est tout aussi important de déterminer quels sont les facteurs déclenchants et téléologie de la surcharge pondérale », dit-elle. Mme Collins ajoute que la recherche de conseils auprès d’un psychothérapeute qui peut amalgamer des pratiques telles que la relaxation, la pleine conscience et l’hypnose, peut relever de la solution. « Même pour les constant qui choisissent de subir une véritable opération selon bandelette – il est souvent une liste d’attente – alors pendant qu’ils attendent, nous-mêmes suggère encore d’essayer ces autres assortiment elles peuvent contribuer à assurer le succès ». Vous voulez essayer ? Dans un secteur largement non réglementé, où tout le monde s’installer comme hypnothérapeute, il sera important de savoir ce qu’il faut rechercher avant de prendre un rendez-vous.
Voici plusieurs conseils d’experts : Vérifiez que l’hypnothérapeute est membre d’une association et qu’ils aient un minimum de formation et d’expérience sur le terrain. . Par exemple, abattis professionnels de l’ASCH exercent en tandis que sociétés de la santé, psychologues, dentistes, chiropracteurs ainsi qu’à ont une formation théologique et sont également formés à l’hypnothérapie. L’AHA enregistre abattis à plusieurs niveaux, étudiant, professionnel ou clinique. Les membres cliniques ont effectué un minimum de 500 psaume de travail avec des clients. Vérifiez que votre praticien détient un diplôme de secourisme, qu’il a subi un contrôle de police et qu’il est couvert dans une maîtrise publique d’indemnisation. maigrir facilement perte de poids femme perte de poids homme perte essentiel hypnose perte considérable alimentation perte de poids après quarante
De nombreux centre de formation privés où hypnothérapeutes étudient sont accrédités chez le ministère – vous pouvez vérifier détails, Recherchez un hypnothérapeute ayant d’autres savoir-faire – beaucoup ont étudié et travaillé comme conseillers. Certains sont des psychologues agréés qui utilisent l’hypnothérapie entre autres techniques. Consultez registres – l’AHA et l’ASCH répertorient hypnothérapeutes parmi État et vous devriez pouvoir vérifier caractère individuelles à partir de là. Si vous avez des doutes, appelez le thérapeute en interrogation et renseignez-vous sur sa formation et son expérience. Certaines caisses de santé offrent des rabais pour l’hypnothérapie à plusieurs thérapeutes. Assurez-vous ainsi de vérifier si vous y avez droit de réserver. Prenez rendez-vous avec l’hypnothérapeute chez téléphone de prendre un rendez-vous pour une visite payante. Cela fera en sorte de vérifier vos vertu vous créer une idée du thérapeute lui-même pour voir si votre personnalité correspond bien à la vôtre. Soyez attentif au estimation – bien qu’il n’existe pas de taux officiel des honoraires auquel les praticiens ont pour objectif se conformer, le montant approximatif est de 100 à 250 dollars selon séance. Mme Colman estime que tout montant supérieur à 250 dollars dans séance est trop élevé et devrait constituer un alerte pour les chaland potentiels. Combien de séances ? C’est quelque peu comme demander la longueur d’un bout de ficelle, car la réponse dépend de la nature du traitement. Cependant, nos professionnels disent que si vous ne ressentez aucun rapport avec votre thérapeute par la première séance, il est temps de rechercher quelqu’un d’autre. Lorsqu’il s’agit de voir les résultats, Colman dit qu’en trois séances, le client devrait avoir fait des progrès. EN QUOI CE PROGRAMME EST-IL DIFFÉRENT ? Ce programme n’est pas un régime minceur, Pas de carton repas et de menus types, Pas de comptage de calories ni de morceau en grammes, Pas de listes d’aliments permis et interdits, Ce programme est basé émotions et sur la réconciliation émotionnelle, Ce programme est issu des dernières requêtes de NeuroPsychologie sur le rôle du cerveau.