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  • Un contrôle excessif dans une relation peut être un moyen rapide de détériorer un couple et votre santé.
  • Insider a parlé à la Dre Melissa Robinson-Brown et à la Dre Nanika Coor pour savoir comment détecter si vous êtes trop critique et comment y remédier dans votre relation.
  • Les principaux signes que vous contrôlez trop votre partenaire sont de toujours les critiquer, de ne jamais les complimenter, les conflits constants, d’avoir des difficultés à faire confiance aux gens et de s’inquiéter chaque fois qu’ils ne font pas exactement ce que vous voulez.
  • Prendre la responsabilité du mal que vous pourriez avoir causé, essayer d’être plus flexible avec votre partenaire et trouver les points positifs en vous-même et en votre partenaire peuvent être de grandes étapes vers la guérison.
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Selon une étude récente, le fait d’être dans une relation trop contrôlée peut être mauvais pour vous et votre partenaire, non seulement pour ce que vous ressentez, mais aussi pour votre santé physique.

Parfois, cependant, il peut être difficile de dire si vous critiquez trop votre partenaire, que vous le vouliez ou non.

Selon le Dr Melissa Robinson-Brown, psychologue clinicienne basée à New York pour les services de psychologie Renewed Focus, le besoin de contrôler une relation vient parfois d’un manque de contrôle dans d’autres domaines de la vie d’une personne.

« Lorsque les individus ressentent un manque de contrôle dans d’autres domaines de la vie, comme un travail avec un patron critique, des difficultés à manger et à perdre du poids, ou de mauvaises relations avec la famille, ils peuvent se sentir plus convaincus de leur besoin de contrôler les choses dans leur relation, « A déclaré Robinson-Brown.

Insider a parlé à Robinson-Brown et au Dr Nanika Coor, psychologue clinicienne et thérapeute parent pour Brooklyn Parent Therapy, de quatre signes que vous critiquez trop votre partenaire et de quatre façons de le traiter dans votre relation.

Quand manger devient une habitude subconsciente La la majorité des gens en surpoids ont établi un schéma alimentaire à long terme au fil des ans. Si mangeons trop et/ou certains types d’aliments pendant une longue période, nous avons établi un schéma qui garantit le résultat de l’obésité. Nous sommes définis selon ce que nous faisons régulièrement, or le jour le jour. Notre subconscient agit de manière autonome, il agit comme un serviteur, il ne remet pas en interrogation requêtes de bien ainsi qu’à de mal, de positif ou de négatif. L’hypnothérapie peut-elle vraiment aider à perdre du poids ? Exemple : Une personne est malheureuse ou anxieuse dans sa situation de vie. Elle veut se « sentir » en sécurité et réconfortée. Sa solution consiste à se gaver d’aliments sucrés, il est question d’une automédication. Elle peut bénéficier d’un répit et d’un plaisir à court terme. Leur subconscient reconnaît ces réponse en or stimulus comme une solution favorable et un schéma se met en place. L’esprit conscient comprendre que ce n’est pas une bonne idée, mais le schéma s’enracine, il n’est pas dans l’hypothèse ou facile de défaire ce qui a commencé. L’esprit conscient ne prend qu’une laconique partie de la décision délibérée. Ces habitudes sont à présent automatisées parmi le subconscient, qui est or service de esprit conscient. Cela est contre-productif, le subconscient exécute des schémas nuisibles en or jour le jour. Par frais volonté, la bon nombre des individus en surpoids ne parviennent pas à réduire consommation alimentaire et à modifier régime pour des aliments plus sains, elles agissent contre tranché subconscient. Les régimes alimentaires n’aident pas la la majorité des gens à perdre du poids de façon permanente. Un invasion supplémentaire survient souvent, elles ne pas suivre le régime et elles commencent le schéma de perte grand yo-yo. La nourriture a toujours été une récompense, « vivre pour manger » or lieu de « manger pour vivre ». Que se passe-t-il a l’intérieur du processus hypnotique ? L’hypnose pour la perte de poids permet de modifier les habitudes subconscientes. Il est beaucoup plus facile de perdre du poids en faisant le subconscient qu’en essayant la volonté pure. Dans l’état hypnotique, anciens schémas être modifiés rapidement, l’hypnose est insérer le subconscient a l’intérieur du de changement des habitudes et du mode de vie. Se satisfaire de plus transitoire quantités de nourriture et manger de la nourriture riches en nutriments est la nouvelle norme. Le subconscient est de nouveau programmé pour servir, inexactement et pourquoi pas à raison, il ne juge pas, cependant ce fois-ci, c’est positif.