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Premièrement, lorsque nous perdons du poids, la dépense calorique de notre corps diminue. Notre métabolisme diminue car il faut moins de calories pour maintenir et bouger un corps plus léger. Deuxièmement, la perte de poids s’accompagne toujours d’une augmentation de l’appétit. Au début de votre parcours de perte de poids, vous pourrez peut-être contrôler votre faim, mais à mesure que vous vous rapprochez de votre objectif, cela peut devenir difficile.

C’est à cause de l’hormone leptine, qui indique à notre cerveau la quantité de graisse stockée dans notre corps. Au début du voyage de perte de poids, nous avons plus de graisse stockée, ce qui entraîne une augmentation du niveau de leptine, entraînant une perte d’appétit. Mais avec le temps, lorsque nous perdons du poids, le niveau de leptine ralentit, ce qui nous donne plus faim.

Les deux, la modification de la dépense calorique et l’effet de la leptine sur notre corps ralentissent le processus de perte de poids à la fin. Mais cela se produit pendant une très courte période de temps.

L’HYPNOTHÉRAPIE PEUT ÊTRE EXTRÊMEMENT EFFICACE POUR COMBATTRE L’ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE. L’hypnothérapie s’attaque à la cause de votre alimentation émotionnelle très qu’aux symptômes. L’évolution est préprogrammé votre envie d’aliments riches en graisses et en sucres lorsque vous êtes stressé. Vous êtes conçu pour libérer des niveaux plus élevés de cortisol, une hormone, lorsque vous êtes stressé et anxieux. Le cortisol présente beaucoup de avantages, par contre l’un des inconvénients est qu’il se renforce votre envie d’aliments salés, gras et sucrés. L’hypnothérapie être extrêmement efficace pour lutter malgré le assaut et l’anxiété, ce qui réduit votre cause de cortisol et, en conséquent, votre envie d’aliments salés et sucrés. Si vos régimes amaigrissants ont échoué a l’intérieur du passé, il y a de vigoureuse chances que vous n’ayez pas réussi à soigner la cause émotionnelle de votre régime alimentaire malsain. L’HYPNOTHÉRAPIE PEUT ÊTRE EXTRÊMEMENT EFFICACE POUR TRAITER L’ALIMENTATION DE CONFORT. Manger est l’un des plaisirs naturels de la vie. Lorsque vous mangez, votre corps libère de la sérotonine, une substance chimique qui vous procure un sentiment de bien-être. Il n’est donc pas surprenant que vous vous sentiez bien lorsque vous mangez. Cependant, cela conduire à un cercle vicieux qui consiste à manger pour se sentir bien, lorsque vous vous sentez déprimé. Vous êtes plus susceptible de prendre du poids dans l’hypothèse ou vous mangez pour vous sentir bien lorsque vous vous sentez triste. Manger pour réduire la tristesse entraîne le regret et la responsabilité de ne pas avoir vénérable votre régime. Ce qui, à son tour, se renforce ces sentiments de tristesse et de malheur. Manger de ce manière ne vous aide pas à traiter la cause de votre tristesse. Une alimentation émotionnelle ne fait qu’aggraver votre tristesse. Elle affecte négativement vos sentiments à propos de votre image corporelle, ce qui vous rend à nouveau triste. C’est alors que votre « voix intérieure », qui vous défait, intervient et vous dit qu’il ne sert à rien de suivre votre régime. Vous vous rejoignez pris or piège dans un cercle vicieux. L’HYPNOTHÉRAPIE PEUT VOUS AIDER À AMÉLIORER VOTRE IMAGE CORPORELLE ET VOTRE ESTIME DE SOI. C’est affirmer l’évidence que votre image de soi souffre lorsque vous prenez du poids. Des étude ont montré que l’hypnothérapie stimuler votre image corporelle, votre estime de soi et votre confiance en soi. Elle vous motiver à réussir et à perdre du poids. Avec une meilleure estime de soi-même mais également une meilleure confiance en soi, vous avez pas besoin de manger pour vous sentir bien, vous êtes donc plus enclin à suivre votre régime. L’hypnothérapie peut vous aider à contrôler votre appétit. Elle peut vous aider à vous sentir calme et vous donner de meilleurs niveaux d’énergie. Elle peut vous aider à ne plus utiliser la nourriture comme mécanisme d’adaptation, malgré tout lorsque vous vous sentez stressé, ennuyé ainsi qu’à anxieux. Si vous mangez trop ainsi qu’à trop peu, votre santé et votre qualité de vie en être affectées. Cela peut vous amener à avoir des sentiments négatifs envers la nourriture. L’hypnothérapie peut vous aider à accomplir des choix plus sains et à contrôler les compulsions alimentaires, les excès de nourriture et l’utilisation de poids. Le problème de plusieurs régimes amaigrissants est qu’ils ne tiennent pas compte des problèmes psychologiques qui vous poussent à trop manger. Une que vous avez arrêté le régime amaigrissant, vous avez tendance à reprendre du poids. L’hypnothérapie est différente. Elle vous aider à perdre du poids en changeant fondamentalement votre perception de la nutrition et du régime. Les dénonciation d’obésité et de hyperglycémie augmentent et des milliers sont consacrés à l’éducation à la santé pour sensibiliser gens à une alimentation saine. Beaucoup sont accros à la malbouffe. La nourriture fondée une dépendance. Des étude suggèrent que l’hypnothérapie aider à libérer des peptides qui contrôlent la sensation de faim.