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Plan de régime de perte de poids pour les femmes

Comparé aux hommes, les femmes obtiennent une telle affaire brute en ce qui concerne leur poids, ce qui rend ce régime de perte de poids particulier pour les femmes si populaire.

Alors que certains plans de perte de poids peuvent fonctionner aussi bien pour les femmes que pour les hommes, les hommes sont génétiquement conçus avec un rapport muscle / graisse plus élevé, leur permettant de manger plus sans ressentir le gain de poids que les femmes font.

La route vers la perte de poids permanente pour les femmes est un voyage personnel qui nécessite un plan de régime de perte de graisse spécifique aux femmes

Donc, pour les hommes, la testostérone qu’ils ont et l’œstrogène qu’ils n’ont pas leur donne un avantage supplémentaire sur les femmes dans la course à la perte de poids.

De plus, le corps des femmes est composé d’environ 6% à 11% de graisse corporelle de plus que les hommes et maintient ce ratio sans consommer de calories supplémentaires.

Cela semble si injuste, qu’il suffit d’un coup d’œil à un plat décadent pour que les femmes sentent presque leurs hanches se dilater.

Le plan de régime de perte de poids parfait pour les femmes – Le facteur Vénus

Il s’agit d’un plan de perte de poids spécifique aux femmes conçu par John Barban dont les références impressionnantes dans ce domaine parlent d’elles-mêmes (voir ci-dessous).

L’une des principales approches du programme consiste à contrôler l’hormone leptine, qui affecte le métabolisme du corps, ce qui a un impact sur votre poids.

La science le soutient-elle?

L’une des premières choses à déterminer l’efficacité d’un programme de perte de graisse est de voir si la stratégie clé est appuyée par la science.

À cet égard, The Venus Factor a une tonne de références scientifiques à l’appui de leurs affirmations et de leur méthodologie (voir la section de pied de page sur leur site Web ici).

En outre, une recherche publiée sur le site Web du NCBI montre que «la thérapie à la leptine est utile dans le traitement de l’obésité…»

Le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism a également constaté que l’utilisation de la leptine contribuait à une perte de poids continue.

Une autre étude publiée dans le Journal of Clinical Investigation a révélé que les personnes obèses perdent du poids avec la leptine en monothérapie.

John Barban – Créateur du facteur Vénus

John Barban - Le facteur Vénus
Réf: http://florida.academia.edu/JohnBarban

Le créateur de ce programme très populaire, John Barban, est un expert de renommée mondiale avec des diplômes en physiologie, biologie humaine et nutrition et une maîtrise en biologie humaine et nutrition également de l’Université de Guelph (Ontario Canada).

Bien qu’il ne pense pas qu’ils soient suffisamment actifs et ne les évalue donc pas, il possède également des certifications de formation en NSCA CSCS, ACE PT, CSEP et est un kinésiologue certifié.

De plus, il a travaillé dans l’industrie des compléments alimentaires et sportifs pendant huit ans tout en recherchant et en développant des suppléments sportifs et de perte de poids.

Certains des suppléments qu’il a participé à la création incluent;

  • MuscleTech
  • NxLabs
  • Slimquick
  • LES PUBLICITÉS
  • BlueStar Nutraceuticals
  • Produits de nutrition autonomes

Fait intéressant, à propos des suppléments, il dit: «vous ne trouverez jamais de réponse là-bas concernant la perte de poids ou la construction musculaire. En fait, plus vous passez de temps à lire sur les suppléments et les magazines de fitness en général, moins vous avez de chances de trouver une réponse utile à l’un ou l’autre. Ironique n’est-ce pas!  »

Il a d’abord gagné en notoriété pour son programme de perte de poids le plus vendu appelé Programme Adonis Golden Ratio qu’il a créé pour les hommes il y a quelques années.

Après avoir aidé les hommes à atteindre leur ratio parfait, il a concentré ses efforts et son expertise sur le corps féminin.

Des années d’études et de travail sur la création du programme de perte de poids ultime l’ont aidé à développer le facteur Vénus qui a aidé tant de femmes à prendre la forme dont elles rêvaient.

3 raisons pour lesquelles un plan de régime de perte de graisse spécifique pour les femmes fonctionne

Voici quelques raisons pour lesquelles un plan de régime de perte de graisse spécifique aux femmes est nécessaire pour un voyage de perte de poids en toute sécurité.

1. Besoins nutritionnels

Les femmes ont des besoins nutritionnels différents de ceux des hommes, par exemple comme ceux-ci.

  • Calcium – Les femmes sont sujettes à l’ostéoporose et un régime riche en calcium peut aider à réduire leur risque. Une consommation élevée de calcium peut même être nocive pour les hommes, ce qui a été lié à une augmentation du cancer de la prostate.
  • Fer – Les femmes perdent une quantité importante de fer au cours de leurs menstruations et ont donc besoin de fer supplémentaire dans leur alimentation. Les femmes préménopausées ont besoin de 18 mg par jour, contre 8 mg pour les hommes, tel que publié par Harvard Health.

2. Les femmes sont connues pour suivre un régime yo-yo

Malheureusement pour les femmes, lorsqu’elles tombent du chariot, elles semblent reprendre plus de poids et plus rapidement que les hommes.

Cela dépend des hormones de la femme qui indiquent à votre cerveau de passer en mode survie.

En conséquence, cela ralentit non seulement le taux métabolique et le taux de combustion des graisses, mais augmente également les réserves de graisse.

Par conséquent, non seulement le régime yo-yo n’atteindra pas les résultats de perte de poids souhaités, il peut également être nocif pour votre santé.

En fait, un régime Yo-yo, qui comprend souvent des changements alimentaires soudains et une restriction calorifique, augmente la production de l’hormone cortisol, provoquant des ravages sur votre santé.

En conséquence, le risque de développer une maladie cardiaque et un cancer chez les femmes est augmenté.

Les femmes qui ont perdu au moins 10 livres, seulement pour reprendre du poids en un an, sont plus susceptibles d’avoir un mauvais score au Life’s Simple 7 de l’American Heart Association.

Réf: American Heart Association
https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/my-life-check–lifes-simple-7

John Barban, qui a vu sa sœur lutter pour perdre du poids et vivre une dépression en conséquence, a identifié cela comme un obstacle majeur à la perte de poids chez les femmes.

En réponse aux problèmes de régime et de santé de sa sœur, il a développé The Venus Factor sur un certain nombre d’années pour traiter ce problème et d’autres facteurs spécifiques aux femmes lorsqu’il s’agissait de lutter contre la perte de poids.

3. Métabolisme

En ce qui concerne la perte de poids, vous avez peut-être considéré que votre métabolisme et votre capacité à brûler les graisses pouvaient affecter votre lutte contre le gain ou la perte de poids.

Oui, votre métabolisme ou votre taux métabolique pourrait avoir une incidence sur la facilité avec laquelle vous pouvez perdre du poids.

L’approche clé du facteur Vénus pour perdre du poids consiste à contrôler les niveaux de leptine dans votre corps, qui est l’hormone qui affecte votre taux métabolique.

Plus votre taux métabolique est élevé, plus vous brûlerez de calories au repos, tandis qu’un taux métabolique inférieur pourrait entraîner une prise de poids, malgré l’exercice et un régime alimentaire sain.

De plus, si vous êtes une femme, vous savez probablement que le métabolisme masculin fonctionne différemment du métabolisme féminin et que les hommes ont tendance à avoir un métabolisme plus élevé.

Vous affamer n’est pas une solution à la perte de poids permanente

Ce plan de régime ne consiste pas à limiter votre apport calorique ou à recourir à des séances d’entraînement énergivores qui fonctionnent souvent si bien pour les hommes.

Cependant, pour de meilleurs résultats, vous devrez vous en tenir à ce plan de perte de poids pour une période de 12 semaines.

Ne vous inquiétez pas, vous n’aurez pas à restreindre vos portions de nourriture.

En fait, la restriction de la taille des portions est un facteur clé que l’on retrouve dans de nombreux régimes et aussi la raison pour laquelle ils n’offrent pas de résultats durables. Les gens ont du mal à s’en tenir à des régimes restrictifs, et s’ils le font, ils finissent généralement par reprendre du poids.

Il s’agit davantage de manger des aliments nutritifs sains et d’éviter ceux qui encouragent le stockage des graisses. Vous serez surpris par certains des aliments de la liste, car ce ne sont pas seulement les pâtisseries, les puddings et les hamburgers que vous devrez éviter.

Ce régime vous convient-il?

Si vous êtes une femme déterminée à perdre du poids de la manière la plus sûre, la plus rapide et la plus naturelle possible et à le garder définitivement…

… Alors le facteur Vénus est parfait pour vous.

De plus, vous découvrirez comment stimuler votre métabolisme, qui est la clé pour brûler les graisses. Votre système est peut-être déjà adapté à cela, mais c’est comme si vous n’aviez tout simplement pas la correspondance pour l’allumer.

Le plan de perte de poids Venus Factor pour les femmes consiste à exploiter une hormone spécifique dans le corps de la femme qui est largement inutilisée pour brûler les graisses. La plupart des femmes ne sont même pas au courant de cette hormone particulière, et encore moins comment la déclencher pour encourager la perte de poids.

De plus, au cours de ses recherches, John Barban a découvert une connexion à base de plantes qui aide le corps féminin à utiliser cette hormone particulière, stockée dans le corps, pour brûler les graisses.

Formation ponctuelle pour les femmes afin de cibler la perte de graisse

Formation ponctuelle pour la perte de graisse

Trouvez un miroir sur toute la longueur, placez-vous devant lui, puis identifiez les zones de votre corps où vous souhaitez perdre de la graisse. Pour les femmes, ce sont généralement les fesses, les cuisses ou le ventre.

Bien que l’exercice n’aide pas à cibler la perte de graisse dans ces zones spécifiques, il existe un moyen de perdre de la graisse aux endroits où votre corps choisit de le stocker.

N’oubliez pas que le corps d’une femme stocke la graisse différemment et qu’il brûle également la graisse différemment de la façon dont le corps d’un homme le fait.

Par conséquent, pour qu’une femme brûle les graisses efficacement, vous avez besoin d’un programme comme celui-ci spécialement conçu pour les hormones et le type de corps d’une femme.

Donc, si vous n’êtes pas dans ces séances d’entraînement de gymnastique difficiles conçues pour les hommes, ce sera une bonne nouvelle, car elles ne sont pas efficaces pour les femmes.

C’est là que The Venus Factor montre vraiment sa valeur…

En plus des autres outils essentiels que vous obtenez, il vous donne également accès à un nutritionniste virtuel ainsi qu’à une application pour suivre la consommation alimentaire.

Il existe également une communauté en ligne, sous forme de forums et de blogs, qui fournit un soutien essentiel pendant votre parcours de perte de poids.

De plus, il n’y a pas de pesée hebdomadaire dans les réunions ou les repas coûteux que vous devez acheter dans votre centre local chaque semaine.

Conclusion

Alors que The Venus Factor est le premier plan de perte de poids conçu spécifiquement pour les femmes, ce n’est pas tant un régime au sens traditionnel mais une formule unique pour déclencher la combustion des graisses dans le corps féminin.

Enfin, ce n’est pas un plan de perte de poids «rapide», mais plutôt une solution holistique pour perdre l’excès de graisse sur une période de 12 semaines et le garder.

Prêt à perdre du poids en toute sécurité et naturellement?

Jetez un œil à ce que le facteur Vénus peut faire pour vous »

L’HYPNOTHÉRAPIE PEUT ÊTRE EXTRÊMEMENT EFFICACE POUR COMBATTRE L’ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE. L’hypnothérapie s’attaque à la cause de votre alimentation émotionnelle très qu’aux symptômes. L’évolution est préprogrammé votre envie d’aliments riches en graisses et en sucres lorsque vous êtes stressé. Vous êtes conçu pour libérer des niveaux plus élevés de cortisol, une hormone, lorsque vous êtes stressé et anxieux. Le cortisol présente beaucoup de avantages, par contre l’un des inconvénients est qu’il augmente votre envie d’aliments salés, gras et sucrés. L’hypnothérapie peut être extrêmement performante pour lutter près le intrusion et l’anxiété, ce qui réduit votre causalité de cortisol et, dans conséquent, votre envie d’aliments salés et sucrés. Si vos régimes amaigrissants ont échoué a l’intérieur du passé, il y est de fortes chances que vous n’ayez pas réussi à soigner la cause émotionnelle de votre régime alimentaire malsain. L’HYPNOTHÉRAPIE PEUT ÊTRE EXTRÊMEMENT EFFICACE POUR TRAITER L’ALIMENTATION DE CONFORT. Manger est l’un des plaisirs naturels de la vie. Lorsque vous mangez, votre corps libère de la sérotonine, une substance chimique qui vous procure un sentiment de bien-être. Il n’est donc pas surprenant que vous vous sentiez bien lorsque vous mangez. Cependant, cela peut conduire à un cercle vicieux qui consiste à manger pour se sentir bien, lorsque vous vous sentez déprimé. Vous êtes plus susceptible de prendre du poids si vous mangez pour vous sentir bien lorsque vous vous sentez triste. Manger pour réduire la tristesse entraîne le regret et la responsabilité de ne pas avoir respecté votre régime. Ce qui, à son tour, se développe ces sentiments de tristesse et de malheur. Manger de ce manière ne vous aide pas à soigner la cause de votre tristesse. Une alimentation émotionnelle ne fait qu’aggraver votre tristesse. Elle affecte négativement vos sentiments au sujet de votre image corporelle, ce qui vous fourni de nouveau triste. C’est alors que votre « voix intérieure », qui vous défait, intervient et vous dit qu’il ne sert à rien de suivre votre régime. Vous vous parcourez pris en or piège dans un cercle vicieux. L’HYPNOTHÉRAPIE PEUT VOUS AIDER À AMÉLIORER VOTRE IMAGE CORPORELLE ET VOTRE ESTIME DE SOI. C’est affirmer l’évidence que votre image de soi souffre lorsque vous prenez du poids. Des recherches ont montré que l’hypnothérapie peut améliorer votre image corporelle, votre estime de soi et votre confiance en soi. Elle vous motiver à réussir et à perdre du poids. Avec une plus belle estime de soi mais également une plus belle confiance en soi, vous n’avez pas besoin de manger pour vous sentir bien, vous êtes donc plus enclin à suivre votre régime. L’hypnothérapie peut vous aider à contrôler votre appétit. Elle vous aider vôtre sentir calme et vous donner de plus admirables niveaux d’énergie. Elle vous aider à ne plus utiliser la nourriture comme mécanisme d’adaptation, principalement lorsque vous vous sentez stressé, ennuyé et pourquoi pas anxieux. Si vous mangez trop ou bien trop peu, votre santé et votre qualité de vie peuvent en être affectées. Cela vous amener à avoir des sentiments négatifs envers la nourriture. L’hypnothérapie peut vous aider à accomplir des choix plus sains et à contrôler compulsions alimentaires, excès de nourriture et l’utilisation de poids. Le problème de divers régimes amaigrissants est qu’ils ne tiennent pas compte des problèmes psychologiques qui vous poussent à trop manger. Une que vous avez arrêté le régime amaigrissant, vous avez tendance à reprendre du poids. L’hypnothérapie est différente. Elle peut vous aider à perdre du poids en altérant fondamentalement votre perception de l’alimentation et du régime. Les étreinte d’obésité et de diabète augmentent et des millions sont consacrés à l’éducation à la santé pour sensibiliser les gens à une alimentation saine. Beaucoup sont accros à la malbouffe. La nourriture lancée une dépendance. Des recherches suggèrent que l’hypnothérapie aider à libérer des peptides qui contrôlent la sensation de faim.