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MERCREDI 17 juin 2020 (HealthDay News) – La Dre Teresa Murray Amato a pris le métro pour se rendre à Manhattan depuis le Queens l’autre jour et a constaté que l’été et les masques faciaux n’étaient pas faciles.

« C’était une journée chaude. J’ai vraiment senti qu’il faisait un peu chaud », a déclaré Amato, directeur de la médecine d’urgence à Long Island Jewish Forest Hills dans le Queens, N.Y.

Malgré son inconfort, Amato a résisté à l’envie de retirer son masque – et elle vous recommande de faire de même.

Le COVID-19 continue de se propager même dans la chaleur humide de l’été, il est donc important de continuer à porter des masques et de maintenir la distance sociale pour éviter la transmission, a déclaré le Dr Waleed Javaid, directeur de la prévention et du contrôle des infections au Mount Sinai Downtown à New York.

Au moins 10 États – Alabama, Arkansas, Californie, Floride, Nevada, Caroline du Nord, Oklahoma, Caroline du Sud, Tennessee et Texas – ont atteint des niveaux records de patients hospitalisés pour le COVID-19 dimanche, le Washington Post a signalé.

C’était le risque de rouvrir, mais les responsables de la santé publique ont déclaré que cela en valait la peine si les gens portent des masques.

Les preuves ont montré que les masques peuvent réduire la transmission du nouveau coronavirus, si tout le monde en porte un, a déclaré Amato.

La chaleur estivale peut rendre votre masque étouffant, mais vous devriez continuer à le porter si vous êtes à proximité d’autres personnes ou dans des espaces clos, a-t-elle déclaré.

« Même si nous savons que cela va être un peu inconfortable, je pense vraiment que les avantages l’emportent sur l’inconfort d’être un peu chaud tout en portant votre masque », a déclaré Amato.

Il est important de garder la bouche et le nez couverts. Les personnes aux prises avec leur masque par temps chaud pourraient essayer de passer à un masque léger et plus respirant.

À ce stade, les masques chirurgicaux sont en quantité suffisante pour que les personnes qui ne sont pas à l’aise avec un couvre-visage en tissu pourraient envisager d’acheter une boîte, a déclaré Amato. Même les épiceries les vendent maintenant.

«Un masque chirurgical léger fait probablement l’affaire avec le moins d’inconfort», dit-elle.

La sueur est un autre problème. Si votre masque devient humide de sueur, sa capacité à filtrer le coronavirus est diminuée, ont déclaré Amato et Javaid.



L’HYPNOTHÉRAPIE PEUT ÊTRE EXTRÊMEMENT EFFICACE POUR COMBATTRE L’ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE. L’hypnothérapie s’attaque à la cause de votre alimentation émotionnelle très qu’aux symptômes. L’évolution a préprogrammé votre envie d’aliments riches en graisses et en sucres lorsque vous êtes stressé. Vous êtes conçu pour libérer des niveaux plus élevés de cortisol, une hormone, lorsque vous êtes stressé et anxieux. Le cortisol présente de nombreux avantages, mais l’un des inconvénients est qu’il augmente votre envie d’aliments salés, gras et sucrés. L’hypnothérapie peut être extrêmement performante pour lutter à l’encontre de le invasion et l’anxiété, ce qui réduit votre liaison de cortisol et, parmi conséquent, votre envie d’aliments salés et sucrés. Si vos régimes amaigrissants ont échoué dans le passé, il y a de fortes chances que vous n’ayez pas réussi à traiter la cause émotionnelle de votre régime alimentaire malsain. L’HYPNOTHÉRAPIE PEUT ÊTRE EXTRÊMEMENT EFFICACE POUR TRAITER L’ALIMENTATION DE CONFORT. Manger est l’un des plaisirs naturels de la vie. Lorsque vous mangez, votre corps libère de la sérotonine, une substance chimique qui vous procure une opinion de bien-être. Il n’est ainsi pas surprenant que vous vous sentiez bien lorsque vous mangez. Cependant, cela peut conduire à un cercle vicieux qui consiste à manger pour se sentir bien, lorsque vous vous sentez déprimé. Vous êtes plus susceptible de grossir si vous mangez pour vous sentir bien lorsque vous vous sentez triste. Manger pour réduire la tristesse entraîne le regret et la responsabilité de ne pas avoir vénérable votre régime. Ce qui, à son tour, se développe ces sentiments de tristesse malheur. Manger de ces façon ne vous aide pas à traiter la cause de votre tristesse. Une alimentation émotionnelle ne fait qu’aggraver votre tristesse. Elle affecte négativement vos sentiments concernant votre image corporelle, ce qui vous donne à nouveau triste. C’est alors que votre « voix intérieure », qui vous défait, intervient et vous dit qu’il ne sert à rien de suivre votre régime. Vous vous découvrez pris d’or piège dans un cercle vicieux. L’HYPNOTHÉRAPIE PEUT VOUS AIDER À AMÉLIORER VOTRE IMAGE CORPORELLE ET VOTRE ESTIME DE SOI. C’est affirmer l’évidence que votre image de soi-même souffre lorsque vous prenez du poids. Des étude ont montré que l’hypnothérapie stimuler votre image corporelle, votre estime de soi et votre confiance en soi. Elle peut vous motiver à réussir et à perdre du poids. Avec une plus belle estime de soi et une meilleure confiance en soi, vous ne possédez pas besoin de manger pour vous sentir bien, vous êtes donc plus enclin à suivre votre régime. L’hypnothérapie peut vous aider à contrôler votre appétit. Elle vous aider vôtre sentir calme et vous donner de meilleurs niveaux d’énergie. Elle vous aider à ne plus utiliser la nourriture tel que mécanisme d’adaptation, formellement lorsque vous vous sentez stressé, ennuyé ou bien anxieux. Si vous mangez trop ou trop peu, votre santé et votre qualité de vie peuvent en être affectées. Cela peut vous amener à avoir des sentiments négatifs envers la nourriture. L’hypnothérapie peut vous aider à exécuter des choix plus sains et à contrôler compulsions alimentaires, les excès de nourriture et l’utilisation de poids. Le problème de différents régimes amaigrissants est qu’ils ne tiennent pas compte des problèmes psychologiques qui vous poussent à trop manger. Une que vous avez arrêté le régime amaigrissant, vous avez tendance à reprendre du poids. L’hypnothérapie est différente. Elle peut vous aider à perdre du poids en altérant fondamentalement votre perception de l’alimentation et du régime. Les revenu d’obésité et de hyperglycémie augmentent et des dizaines de milliers sont consacrés à l’éducation à la santé pour faire réagir les gens à une alimentation saine. Beaucoup sont accros à la malbouffe. La nourriture fondée une dépendance. Des étude suggèrent que l’hypnothérapie aider à libérer des peptides qui contrôlent la sensation de faim.