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par le Dr Will Cole

Pensez à vos hormones comme des messagers chimiques de votre corps. Chaque hormone envoie des instructions spécifiques à chaque organe, rendant les hormones responsables de presque tout ce que fait votre corps – comment il fonctionne, comment il se sent et comment il est en bonne santé. Les hormones influencent votre humeur, votre niveau d’énergie, votre poids, votre température, votre digestion et de nombreux autres aspects de votre santé. Et pourtant, nous ne pensons pas souvent, et encore moins apprécions, nos hormones jusqu’à ce qu’elles cessent de fonctionner comme nous le voulons. Et lorsque cela se produit, en raison de leur large influence, nous le remarquons certainement.

Vos hormones sont produites dans les principales glandes endocrines – votre cerveau (hypothalamus, glande pinéale et hypophyse), la thyroïde, la parathyroïde, les glandes surrénales, le pancréas et les glandes reproductives (ovaires et testicules). Certaines hormones sont également produites dans votre tractus gastro-intestinal. Avec les hormones, tout est question d’équilibre. Comme Goldilocks se lamentait (et je paraphrase ici), il ne peut pas y en avoir trop ou trop peu. Les hormones doivent être parfaites. Sinon, une myriade de problèmes de santé peuvent survenir.

Mais lorsque vous soupçonnez un déséquilibre hormonal, la médecine traditionnelle ne gère généralement que des laboratoires de base. Si vos laboratoires ne reviennent pas «normalement», vous recevez généralement une crème ou une pilule hormonale synthétique qui pourrait avoir des effets secondaires. Si ces laboratoires reviennent «normaux» et que vous ressentez toujours des symptômes, on vous dira peut-être que vous êtes déprimé, que vous vieillissez ou que vous avez besoin de perdre du poids.

La médecine fonctionnelle veut découvrir la cause profonde des symptômes hormonaux des patients ainsi que soutenir les mécanismes naturels du corps pour un équilibre hormonal sain, et cela a beaucoup plus de sens pour moi. Passons en revue certains des problèmes hormonaux les plus courants que je vois chez les patients, et que vous traversez peut-être en ce moment. Je vais également expliquer de quels laboratoires vous voudrez peut-être parler à votre médecin.

1. Cortisol

Nos glandes surrénales sécrètent plusieurs hormones, dont l’une est le cortisol, l’hormone de stress principale de votre corps. La fatigue surrénalienne se produit lorsqu’il y a un déséquilibre dans ce rythme de cortisol: le cortisol est élevé quand il devrait être bas, bas quand il devrait être haut, ou toujours haut ou toujours bas. La fatigue surrénale est vraiment un dysfonctionnement de la communication de votre cerveau avec vos glandes surrénales – pas les glandes surrénales elles-mêmes. Parce que la fatigue surrénale est principalement un problème de stress cérébral, la solution de médecine fonctionnelle se concentre sur la réduction des facteurs de stress chroniques.

Ce que vous pourriez rencontrer:

  • Difficulté à démarrer le matin
  • Envie d’aliments salés ou sucrés
  • Faible libido
  • Fatigué l’après-midi mais vous obtenez un «second souffle» le soir
  • Difficulté à rester endormi la nuit
  • Étourdissements après s’être levé trop rapidement
  • Maux de tête l’après-midi
  • Problèmes de sucre dans le sang
  • Inflammation chronique
  • Ongles faibles et cheveux cassants
  • Humeur maussade
  • Difficulté à perdre du poids

Les laboratoires: Je gère un indice de stress surrénalien de 24 heures, un test salivaire qui suit vos niveaux de cortisol et un laboratoire de qualité de l’axe HPA (cerveau-surrénale).

2. Thyroïde

Chaque cellule de votre corps a besoin d’hormones thyroïdiennes pour fonctionner de manière optimale. Il existe de nombreux problèmes thyroïdiens sous-jacents qui n’apparaîtront pas dans les laboratoires standard. Par exemple: problèmes de conversion thyroïdienne, résistance thyroïdienne ou attaques auto-immunes contre la thyroïde (maladie de Hashimoto ou de Graves).

Ce que vous pourriez rencontrer:

  • Se sentir fatigué
  • Pieds, mains froids ou froid partout
  • Besoin de sommeil supplémentaire pour fonctionner correctement
  • Prise de poids rapide
  • Constipation
  • Déprimé ou manque de motivation
  • Maux de tête matinaux qui disparaissent au fil de la journée
  • Amincissement du tiers externe des sourcils
  • Perte ou amincissement excessif des cheveux
  • Peau sèche
  • Brouillard cérébral

Les laboratoires: La médecine traditionnelle exécute généralement la TSH et la T4 (hormone thyroïdienne inactive) pour déterminer la posologie de l’hormone thyroïdienne. Un panel thyroïdien de médecine fonctionnelle consiste à examiner de nombreux autres laboratoires tels que Free et Total T3 (hormone thyroïdienne active), Reverse T3 et les anticorps thyroïdiens pour exclure les problèmes thyroïdiens auto-immuns. Pour une liste complète des laboratoires thyroïdiens et comment les interpréter, lisez mon article précédent ici.

3. Oestrogène

Le rapport des trois formes d’œstrogènes – œstrone (E1), œstradiol (E2), œstriol (E3) – est important pour les femmes et les hommes. Certaines recherches ont établi un lien entre les déséquilibres d’oestrogènes et l’augmentation des taux de mortalité chez les personnes souffrant de maladies cardiaques ainsi que la progression de certains cancers.

Ce que vous pourriez rencontrer avec un faible taux d’oestrogène:

  • Sécheresse vaginale
  • Sueurs nocturnes
  • Brouillard cérébral
  • Infections récurrentes de la vessie
  • Sentiment de léthargie
  • Une dépression
  • Les bouffées de chaleur

Ce que vous pourriez rencontrer avec un taux élevé d’oestrogène:

  • Ballonnements
  • Prise de poids rapide
  • Sensibilité des seins
  • Sautes d’humeur
  • Saignements menstruels abondants
  • Anxiété
  • Une dépression
  • Migraines
  • Dysplasie cervicale (frottis anormal)
  • Insomnie
  • Brouillard cérébral
  • Problèmes de vésicule biliaire

Les laboratoires: Un panel d’hormones féminines sanguines et salivaires complètes, comprenant tous les isomères des œstrogènes, peut éclairer le problème spécifique.

4. Progestérone

Les hommes et les femmes ont besoin d’un équilibre sain en progestérone. La progestérone aide à équilibrer et à neutraliser les effets de trop d’œstrogènes. Sans niveaux de progestérone appropriés, les œstrogènes deviennent hors de contrôle, également connus sous le nom de dominance des œstrogènes.

Ce que vous pourriez rencontrer:

  • PMS
  • Insomnie
  • Mauvais teint
  • Seins douloureux
  • Gain de poids tenace
  • Maux de tête cycliques
  • Anxiété
  • Infertilité

Les laboratoires: Un panel d’hormones féminines sanguines et salivaires.

5. Testostérone

Je vois souvent une faible testostérone chez les hommes et les femmes dans ma clinique de médecine fonctionnelle. Des études ont lié un faible taux de testostérone chez les femmes aux maladies cardiaques, à une faible libido et au cancer du sein. Une étude a révélé que les hommes ayant une faible testostérone avaient un taux de mortalité élevé. Mais vous pouvez aussi en avoir trop.

Ce que les femmes pourraient éprouver avec un excès de testostérone:

  • Acné
  • Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
  • Cheveux excessifs sur le visage et les bras
  • Hypoglycémie et / ou glycémie instable
  • Amincissement des cheveux
  • Infertilité
  • Kystes de l’ovaire
  • Douleurs / crampes en milieu de cycle
  • Irritabilité

Ce que les femmes pourraient éprouver avec une faible testostérone:

  • Gain de poids
  • Fatigue
  • Faible libido

Ce que les hommes pourraient éprouver:

Je constate souvent une conversion excessive de la testostérone en œstrogènes chez les hommes. Les hommes ne produisent pas d’œstrogène comme les femmes, mais le convertissent par un processus appelé aromatisation. Une activité excessive de l’enzyme aromatase peut entraîner une faible testostérone et un taux élevé d’oestrogène chez les hommes, ce qui entraîne:

  • Dysérection
  • Faible libido
  • Gain de poids
  • Irritabilité
  • Augmentation mammaire

Les laboratoires: Testostérone sanguine et salivaire et panel DHEA.

6. Leptine

Vos cellules graisseuses ne sont pas seulement des nuisances disgracieuses qui bougent et rendent les vêtements inadaptés; ils sont en fait une partie intelligente de votre système endocrinien (hormonal). Les cellules adipeuses produisent une hormone appelée leptine.

L’une des tâches de la leptine est de dire à votre cerveau d’utiliser les réserves de graisses du corps pour l’énergie. La résistance à la leptine se produit lorsque votre corps – en particulier votre hypothalamus dans votre cerveau – cesse de reconnaître la leptine. Cela peut faire croire à votre cerveau que vous êtes affamé, ce qui entraîne un stockage excessif et inapproprié des graisses.

Ce que vous pourriez rencontrer:

  • Prise de poids rapide
  • Résistance à la perte de poids
  • Envies fréquentes de nourriture forte
  • Niveaux de stress élevés

Les laboratoires: Leptine sérique.

7. Insuline

Tout comme la résistance à la leptine, la résistance à l’insuline n’est pas une carence hormonale mais un schéma de résistance hormonale. La plupart des gens connaissent la résistance à l’insuline en ce qui concerne le diabète de type 2, mais la résistance à l’insuline peut également survenir chez les personnes pré-diabétiques ou présentant un déséquilibre glycémique subclinique.

Ce syndrome métabolique pré-diabétique est marqué par cette résistance à l’insuline, ce qui signifie que votre corps produit de l’insuline, mais l’insuline ne fait pas ce qu’elle devrait, c’est-à-dire en faisant passer la glycémie dans vos cellules où vous pouvez l’utiliser. Au lieu de cela, cette insuline inefficace, à travers une cascade de réactions, entraîne un stockage excessif des graisses, rendant la perte de poids impossible.

Ce que vous pourriez rencontrer:

  • Envies de bonbons
  • Irritabilité ou sensation de tête légère si vous manquez un repas
  • Dépendance au café
  • Tremblements, tremblements ou tremblements
  • Se sentir inhabituellement agité, bouleversé ou nerveux
  • Mauvaise mémoire
  • Vision floue
  • Fatigue après avoir mangé
  • Envies de sucre
  • Tour de taille égal ou supérieur au tour de hanche
  • Urination fréquente
  • Augmentation de la soif ou de l’appétit
  • Résistance à la perte de poids

Les laboratoires: Insuline sérique, peptide c, glycémie à jeun et HgbA1c.

The Bottom Line

Parce que tous les systèmes du corps sont interconnectés, si vous avez un problème hormonal, vous pouvez également en avoir d’autres. En d’autres termes, dire que vous n’avez qu’un seul de ces sept problèmes pourrait être une simplification excessive – ce pourrait être tous ces problèmes ou une combinaison de certains d’entre eux. Il est important de travailler avec votre fournisseur de soins de santé pour savoir quels problèmes hormonaux pourraient être en jeu.

Récemment, j’ai travaillé sur la rééducation de ma propre fatigue surrénalienne et j’ai partagé mon parcours vers l’équilibre hormonal dans ma réinitialisation hormonale de 90 jours.

Si vous souhaitez en savoir plus sur votre propre cas de santé, veuillez consulter notre évaluation gratuite de la santé. Nous offrons des consultations en personne ainsi que par téléphone et webcam pour les personnes à travers le pays et dans le monde.

Photo: Stocksy

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Quand manger devient une habitude subconsciente La la majorité des individus en surpoids ont établi un schéma alimentaire à long terme d’or fil des ans. Si mangeons trop et/ou certaines formes d’aliments pendant une longue période, nous pouvons avoir établi un schéma qui garantit le résultat de l’obésité. Nous sommes définis dans ce que nous faisons régulièrement, au jour le jour. Notre subconscient fonctionne de manière autonome, il agit comme un serviteur, il ne remet pas en interrogation les demandes de bien ou bien de mal, de positif et pourquoi pas de négatif. L’hypnothérapie peut-elle réellement aider à perdre du poids ? Exemple : Une personne est malheureuse ainsi qu’à anxieuse dans sa situation de vie. Elle veut se « sentir » en sécurité et réconfortée. Sa solution consiste à se gaver d’aliments sucrés, il est question d’une automédication. Elle peut bénéficier d’un répit et d’un plaisir à court terme. Leur subconscient reconnaît ces réponse or stimulus comme une solution convenable et un schéma se met en place. L’esprit conscient peut comprendre que ce n’est pas une bonne idée, cependant le schéma s’enracine, il n’est pas dans l’hypothèse ou facile de défaire ce qui a commencé. L’esprit conscient ne prend qu’une fugace partie de la décision délibérée. Ces habitudes alimentaires sont présentement automatisées dans le subconscient, qui est d’or service de notre esprit conscient. Cela est contre-productif, le subconscient exécute des schémas nuisibles or jour le jour. Par parfait volonté, la bon nombre des gens en surpoids ne parviennent pas à diminuer consommation alimentaire et à modifier régime pour de l’alimentation plus sains, car elles agissent à l’encontre de tranché subconscient. Les régimes n’aident pas la bon nombre des gens à perdre du poids de façon permanente. Un agression supplémentaire survient souvent, elles ne pas suivre le régime et ils commencent le schéma de perte considérable yo-yo. La nourriture a toujours été une récompense, « vivre pour manger » en or lieu de « manger pour vivre ». Que se passe-t-il dans le hypnotique ? L’hypnose pour la perte de poids donne l’occasion de modifier les habitudes alimentaires subconscientes. Il est beaucoup plus facile de perdre du poids en utilisant le subconscient qu’en essayant la volonté pure. Dans l’état hypnotique, les anciens schémas être modifiés rapidement, l’hypnose est intégrer le subconscient dans le processus de changement des habitudes et du style de vie. Se satisfaire de plus sommaire quantités de nourriture et manger de l’alimentation riches en nutriments est la nouvelle norme. Le subconscient est à nouveau programmé pour servir, inexactement ou bien à raison, il ne juge pas, par contre cette fois-ci, il est positif.