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Aperçu

Les troubles du sommeil sont des conditions qui entraînent des changements dans la façon dont vous dormez.

Un trouble du sommeil peut affecter votre santé, votre sécurité et votre qualité de vie en général. La privation de sommeil peut affecter votre capacité à conduire en toute sécurité et augmenter le risque d’autres problèmes de santé.

Certains des signes et symptômes des troubles du sommeil comprennent une somnolence diurne excessive, une respiration irrégulière ou une augmentation des mouvements pendant le sommeil. D’autres signes et symptômes comprennent un cycle de sommeil et de réveil irrégulier et des difficultés à s’endormir.

Il existe de nombreux types de troubles du sommeil. Ils sont souvent regroupés en catégories qui expliquent pourquoi ils se produisent ou comment ils vous affectent. Les troubles du sommeil peuvent également être regroupés en fonction des comportements, des problèmes avec vos cycles veille-sommeil naturels, des problèmes respiratoires, des difficultés à dormir ou à quel point vous vous sentez somnolent pendant la journée.

Certains types courants de troubles du sommeil comprennent:

  • Insomnie, dans laquelle vous avez de la difficulté à vous endormir ou à rester endormi toute la nuit.
  • L’apnée du sommeil, dans laquelle vous ressentez des schémas anormaux de respiration pendant votre sommeil. Il existe plusieurs types d’apnée du sommeil.
  • Syndrome des jambes sans repos (SJSR), un type de trouble du mouvement du sommeil. Le syndrome des jambes sans repos, également appelé maladie de Willis-Ekbom, provoque une sensation inconfortable et une envie de bouger les jambes pendant que vous essayez de vous endormir.
  • Narcolepsie, une affection caractérisée par une somnolence extrême pendant la journée et un endormissement soudain pendant la journée.

Il existe de nombreuses façons d’aider à diagnostiquer les troubles du sommeil. Les médecins peuvent généralement traiter efficacement la plupart des troubles du sommeil une fois qu’ils sont correctement diagnostiqués.

Symptômes

Les symptômes des troubles du sommeil comprennent une très grande somnolence pendant la journée et des difficultés à s’endormir la nuit. Certaines personnes peuvent s’endormir à des moments inappropriés, par exemple en conduisant. D’autres symptômes incluent la respiration selon un schéma inhabituel ou une envie inconfortable de bouger pendant que vous essayez de vous endormir. Des mouvements ou des expériences inhabituels ou gênants pendant le sommeil sont également possibles. Un cycle de sommeil et d’éveil irrégulier est un autre symptôme des troubles du sommeil.

Essais cliniques

Explorez les études de la Mayo Clinic testant de nouveaux traitements, interventions et tests comme moyen de prévenir, détecter, traiter ou gérer cette maladie.

Soins des troubles du sommeil à la clinique Mayo

10 août 2019

  1. Judd BG et al. Classification des troubles du sommeil. http://www.uptodate.com/home. Consulté le 25 juillet 2016.
  2. Chervin RD. Approche du patient avec une somnolence diurne excessive. http://www.uptodate.com/home. Consulté le 25 juillet 2016.
  3. Troubles et problèmes de sommeil. Fondation nationale du sommeil. https://sleepfoundation.org/sleep-disorders-problems. 25 juillet 2016.
  4. Olson EJ (opinion d’expert). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 8 juillet 2019.
  5. Les troubles du sommeil. Académie américaine de médecine du sommeil. http://yoursleep.aasmnet.org/Disorders.aspx. Consulté le 25 juillet 2016.
  6. Riggin EA. Allscripts EPSi. Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 24 juin 2019.
  7. Académie américaine de médecine du sommeil. Classification internationale des troubles du sommeil. 3e éd. Darien, IL: Académie américaine de médecine du sommeil; 2014.

Les complications dus au trouble du sommeil
Le sommeil est aussi important pour la santé qu’une alimentation salubre mais également une activité physique régulière. Quelle que soit la raison de la perte de sommeil, le trouble du sommeil et pourquoi pas l’insomnie vous affecter tant psychiquement que physiquement. Les individus souffrant d’insomnie font état d’une qualité de vie inférieure à celle des personnes qui dorment bien. Les mal de l’insomnie comprendre De moins bon résultats or travail ou à l’école Un temps de réaction plus lent d’or volant et un risque accru d’accident troubles de santé mentale, tels que la dépression, troubles anxieux ainsi qu’à la toxicomanie Risque et gravité accrus de et pourquoi pas d’affections de longue durée, telles que l’hypertension et maladies cardiaques. Mais rassurez vous il existe des réussite naturels. Nous avons essayer un jeu 21 jours pour vous aider à combattre troubles du sommeil