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– Trouble du sommeil solutions

Selon une étude du VA San Diego Healthcare System, les vétérans après le 11 septembre ont des «taux alarmants» de troubles de l’insomnie. Plus de la moitié des vétérans étudiés souffraient de la maladie. Les taux d’insomnie étaient encore plus élevés chez les vétérans souffrant de trouble de stress post-traumatique (ESPT), de traumatisme crânien (TCC) et de douleur chronique.

Les résultats ont été publiés dans le numéro du 12 juin 2020 de la revue Dormir.

L’insomnie est définie comme une difficulté à s’endormir ou à rester endormi, à se réveiller plus tôt que souhaité ou à des problèmes de sommeil importants pendant la journée.

Les vétérans ont des taux d’insomnie beaucoup plus élevés que les non-vétérans

Les médecins savent depuis longtemps que les vétérans ont souvent des problèmes de sommeil. Des recherches antérieures ont suggéré que les vétérans peuvent avoir le double ou même le triple des taux d’insomnie, par rapport aux non-vétérans. Ce problème pourrait découler de plusieurs aspects de la vie militaire, tels que des horaires de sommeil irréguliers pendant le service actif et des conditions de vie difficiles. Les blessures physiques et psychologiques et les difficultés après le déploiement à réintégrer la vie civile peuvent également jouer un rôle.

Bien que l’insomnie soit un problème bien connu des vétérans, il est difficile d’obtenir des chiffres précis sur le nombre de vétérans atteints de la maladie. Un problème avec la collecte de données sur l’insomnie est que les termes utilisés sont incohérents. De nombreux patients peuvent présenter des symptômes d’insomnie ou signaler des problèmes de sommeil. Mais un diagnostic clinique de trouble d’insomnie nécessite un journal hebdomadaire du sommeil et un examen clinique approfondi.

Données de plus de 5500 vétérans

Pour obtenir une image plus claire de la question, les chercheurs ont recueilli des données sur plus de 5 500 vétérans après le 11 septembre dans un seul système de soins de santé VA sur une période de sept ans. Ils ont évalué chaque patient pour un trouble d’insomnie, ainsi que d’autres conditions et caractéristiques.

Les chercheurs ont constaté que 57% des vétérans de l’étude avaient un trouble d’insomnie. Ce taux était assez constant indépendamment de l’âge, du sexe, de la race et de la branche militaire. Il est intéressant de noter que le nombre de déploiements militaires et les antécédents d’abus d’alcool n’ont pas affecté le risque d’insomnie. À titre de comparaison, des études sur la population adulte générale, aux États-Unis et dans d’autres pays, montrent une prévalence de l’insomnie d’environ 30%.

Les taux de troubles de l’insomnie étaient encore plus élevés chez les vétérans atteints de certaines conditions. Plus de 93% des vétérans atteints de SSPT souffraient de troubles d’insomnie. Environ 78% des vétérans atteints de TBI avaient le trouble. Et 70% des vétérans souffrant de douleur chronique souffraient également d’insomnie.

Plus de dépistage et de traitement de l’insomnie sont nécessaires

Les résultats révèlent la nécessité de dépister tous les vétérans pour l’insomnie, explique le Dr Peter Colvonen du VA San Diego Healthcare System et de l’Université de Californie à San Diego, chercheur principal de l’étude. Des études antérieures sur les dossiers médicaux ont révélé des taux d’insomnie de seulement 3% chez les vétérans. le Dormir L’étude montre que les chiffres sont en fait beaucoup plus élevés et que le trouble d’insomnie n’est souvent ni dépisté ni traité en VA, affirment les chercheurs.

Une raison à cela, expliquent les chercheurs, pourrait être que de nombreux cliniciens ne considèrent pas l’insomnie comme une condition distincte. Au contraire, ils le considèrent comme un symptôme d’autre chose – comme le SSPT ou la douleur – et ne dépistent donc pas directement l’insomnie. L’insomnie n’est souvent pas répertoriée comme diagnostic distinct dans le dossier de santé d’un patient.

Soulignant l’écart entre les taux de prévalence réels et ce que rapportent les cliniciens en VA, explique Colvonen, «peut mettre en évidence la nécessité d’accroître la sensibilisation au traitement de l’insomnie et de l’insomnie au sein de l’AV. Offrir plus et de meilleurs traitements fondés sur des données probantes augmente en fin de compte les soins centrés sur le client de l’AV.

Plus d’information

Cliquez ici pour lire l’histoire complète.

Cliquez ici pour en savoir plus sur la recherche VA.

Qu’est-ce que l’insomnie ?
L’insomnie est une condition qui fait que les gens ont des difficultés à s’endormir, ou bien ne pas dormir assez longuement et se sentir frais le lendemain matin. Les individus qui souffrent de ces affection auront du mal à s’endormir bien que elles sont fatiguées, se réveilleront fréquemment dans la nuit ou auront du mal à se rendormir en or réveil. Des quotité de personnes souffrent d’insomnie, cependant seulement 5% approximativement ont besoin d’un traitement pour cet maladie.
Si vous avez des troubles du un mois et pourquoi pas plus et pourquoi pas si cela affecte votre vie quotidienne, on parle d’insomnie persistante ou chronique et il est un signe d’avertissement pour consulter votre médecin. Il est également la solution de l’hypnose avec la technique challenge 21 jours