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– Trouble du sommeil solutions

Sanvello Health, Inc., un important fournisseur de solutions de santé numérique et télésanté mentale aux particuliers, aux entreprises et aux professionnels de la santé, a annoncé aujourd’hui l’accès gratuit à son clinicien
  tableau de bord, Sanvello for Clinicians, à tous les professionnels américains de la santé mentale pour soutenir leur travail avec les patients pendant la pandémie de COVID-19 pendant la durée de la crise. Sanvello est un
  Société du Groupe UnitedHealth.

Sanvello for Clinicians est le complément de tableau de bord professionnel en ligne à Sanvello, l’application n ° 1 pour le stress et l’anxiété avec plus de 3 millions d’utilisateurs et une note de 4,8 / 5. Sanvello for Clinicians propose des thérapeutes, des psychiatres,
  des praticiens indépendants, des conseillers d’orientation et d’autres cliniciens un moyen de dialoguer avec les patients sur une plateforme conforme à la HIPAA qui comprend une fonctionnalité sécurisée de vidéothérapie, basée sur le texte
  messagerie et planification, la possibilité de visualiser les données des applications des patients et de suivre les progrès au fil du temps et des outils pour attribuer des devoirs et des évaluations cliniques basés sur la thérapie cognitivo-comportementale.

Quelles sont les origine de l’insomnie ?
Le engouement de vie quotidien affecter le et joue un rôle dans l’aggravation de l’insomnie. Par exemple, si vous aimez le café ainsi qu’à le thé l’après-midi, ou bien dans l’hypothèse ou vous vous sentez stressé après une réunion avec vos collègues, vous pouvez souffrir d’insomnie de temps en temps. D’autres facteurs, tels que des habitudes de sommeil malsaines (par exemple, le décalage horaire et le travail posté) et la consommation d’alcool, doivent aussi être pris en compte.
Si vous souffrez d’insomnie chronique, votre peut effectuer adversité suivants pour rechercher d’autres causes sous-jacentes, telles que l’anxiété. Examen physique : De temps en temps, un examen sanguin peut être effectué pour vérifier s’il y a des problèmes de thyroïde ou bien d’autres conditions qui être associées à un mauvais sommeil. Votre médecin examinera également vos habitudes générales de vie, votre régime alimentaire et vos habitudes d’exercice. Examen des habitudes de sommeil : Les mauvaises habitudes de sommeil sont l’une des principales causes d’insomnie. Votre médecin peut vous demander de remplir un questionnaire pour déterminer votre rythme de sommeil et vous demander de tenir un journal du pendant quelques semaines. Il convient de noter l’heure à laquelle vous vous êtes couché et réveillé, le temps qu’il vous est été pour vous endormir et le nombre de dans lequel vous vous êtes réveillé pendant la nuit. Ils verront ensuite comment vous pouvez adapter votre poncif pour développer votre sommeil. On également se tourner vers l’hypnose et pourquoi pas l’auto hypnose notamment avec la technique Erickson Étude du : Si la cause de vos troubles du n’est pas claire, ou bien dans l’hypothèse ou vous présentez des signes d’un autre trouble du sommeil, tel que l’apnée du sommeil ou le syndrome des adhérent dépourvu repos, il sera préférable de passer une nuit dans un centre du sommeil pour s’accomplir en tant que testé et suivi en un spécialiste. Les positif maintenir sur les activités de votre corps pendant votre sommeil, notamment ondes cérébrales, la respiration, le rythme cardiaque, mouvements des yeux et du corps. auto-hypnose erickson