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– Trouble du sommeil solutions

Meilleur hypnotiseur de Sydney pour arrêter de fumer

À présent, nous connaissons tous les effets négatifs du tabagisme sur notre santé. Au cours des 20 dernières années, les campagnes de sensibilisation ont modifié les attitudes du public, ce qui a conduit plusieurs pays à interdire de fumer dans les lieux publics, les centres commerciaux, les restaurants et les bureaux.

Le lien entre le tabagisme et les problèmes de santé, y compris le cancer du poumon, les maladies cardiovasculaires et l’insuffisance cardiaque, est désormais bien établi. À l’aide de données cliniques, il a été démontré à maintes reprises que les fumeurs ont une incidence beaucoup plus élevée de problèmes de santé chroniques que les non-fumeurs.

Les mouvements pour arrêter de fumer à travers le monde ont également donné des résultats prometteurs en matière de santé. Nous avons également vu le développement et l’introduction de plusieurs produits qui prétendent soutenir les fumeurs qui cherchent à abandonner leur habitude. Les patchs à la nicotine, les gommes à la nicotine et les thérapies alternatives similaires ont montré des résultats prometteurs.

Une chose est certaine, la volonté d’arrêter est le facteur clé lorsque vous décidez d’arrêter de fumer, mais vous comprenez que vous pourriez avoir besoin de soutien pour le faire. Cette aide peut prendre la forme d’une thérapie et d’un groupe de soutien qui vous encourage à cesser de fumer.

L’hypnose est une thérapie révolutionnaire qui a pris son envol avec les fumeurs qui cherchent à abandonner leur habitude.

Effets thérapeutiques de l’hypnose

L’hypnose clinique est utilisée dans le monde entier pour traiter les problèmes psychologiques et physiques. La recherche indique qu’il est utile pour traiter la douleur, les troubles de la parole, l’obésité, la toxicomanie, l’insomnie et de nombreux autres problèmes. La recherche sur l’hypnose indique qu’elle est plus efficace lorsqu’elle est utilisée en conjonction avec des modifications de votre régime d’exercice et une alimentation saine.

Au cœur de l’hypnose se trouve le concept qu’en relaxant votre esprit, l’hypnose permet à votre subconscient de prendre le dessus, vous rendant plus réceptif aux suggestions positives et à la thérapie par aversion conçue pour vous aider à arrêter de fumer.

Des expériences ont démontré que pendant l’hypnose, l’activité neurologique des patients était améliorée, montrant des niveaux d’activité beaucoup plus élevés.

Comment trouver le bon hypnotiseur pour vous aider à arrêter de fumer?

Avant de vous décider sur une cure d’hypnose pour vous aider à arrêter de fumer, vous devriez considérer quelques faits. Premièrement, de nombreux sites Web et praticiens se disent experts en hypnose.

Cependant, le bon hypnotiseur pour vous doit répondre à trois critères. Ils sont qualifiés, ils ont de l’expérience et, surtout, ils devraient être titulaires d’une licence. Si votre thérapeute est un «hypnothérapeute certifié par le conseil» et possède une vaste expérience de la thérapie pour arrêter de fumer, alors vous êtes prêt à partir. Vous devriez également interroger les thérapeutes potentiels sur leur taux de réussite et s’ils fournissent des suivis une fois le traitement terminé.

Certains hypnothérapeutes ne proposent pas de séances de suivi. Si vous rechutez et recommencez à fumer, une fois la thérapie terminée, ils ne vous proposent pas de séances de secours. Il est préférable de poser toutes ces questions à l’avance avant de choisir votre thérapeute. N’oubliez pas non plus qu’il n’y a pas de raccourcis pour arrêter de fumer.

De même, vous avez peut-être essayé de réduire votre tabagisme dans l’espoir de réussir à arrêter progressivement, ou vous avez peut-être même essayé de faire de la «dinde froide», mais cela n’a pas réussi à tenir.

L’hypnothérapie donne des résultats cohérents, en particulier lorsqu’elle est utilisée en combinaison avec d’autres thérapies sans faire de déclarations exagérées. Au lieu de perdre du temps, des efforts et de l’argent sur des traitements infructueux, pensez à canaliser vos efforts vers une thérapie éprouvée qui pourrait changer votre vie en vous aidant à arrêter de fumer.

Un grand hypnotiseur de Sydney

L’un des meilleurs hypnothérapeutes de Sydney est Nick Terrone. Il a consacré sa vie à aider les gens à surmonter le fléau du tabagisme. Son expérience est soutenue par un diplôme de premier cycle ainsi qu’un diplôme de troisième cycle en psychologie de l’Université de Wollongong.

Tout au long de sa carrière, il a travaillé pour diverses ONG telles que Cana Communities, The Human and Hope Association et The Resonance Project Foundation. Son travail a tourné autour du travail avec les fumeurs, les patients alcooliques et les personnes gravement handicapées.

Il bénéficie d’une expertise particulière en hypnose et en N.L.P (Programmation Neuro-Linguistique), qu’il a jugée extrêmement efficace pour promouvoir les changements de comportement. Nick a créé un programme thérapeutique très efficace conçu spécifiquement pour aider les gens à arrêter de fumer.

Le programme QuitWithNick est une combinaison de N.L.P et d’hypnothérapie qui peut créer des changements rapides du corps et de l’esprit. Cela fonctionne en bloquant vos envies de fumer et en créant des associations subconscientes de soutien, pour vous fournir confiance et contrôle lorsque ces envies sont déclenchées.

Une séance dure 90 minutes et Nick assure le suivi personnellement, pour s’assurer que votre traitement donne les résultats souhaités. Les suivis peuvent se poursuivre sur quelques jours à plusieurs semaines pour s’assurer que le programme fonctionne pour vous. T

Votre programme QuitWithNick est pris en charge par trois applications différentes pour arrêter de fumer, que vous pouvez sélectionner selon vos préférences. Dans le cadre de votre programme, vous recevez également trois fichiers MP3 qui expliquent les techniques de relaxation et de respiration qui se concentrent sur votre cœur et vous aident à développer une résilience émotionnelle afin que vous soyez moins susceptible de rechuter lorsque vous êtes confronté à des émotions négatives ou à une situation de déclenchement.

Le programme fournit également régulièrement des conseils de désintoxication pour vous aider à éliminer les toxines nocives de votre corps. Laissées intactes, ces toxines peuvent affecter votre combat pour arrêter de fumer. Un livre électronique intitulé «Conseils de méditation pour les débutants» est également fourni gratuitement. L’eBook vous fournit des conseils pour perfectionner la méditation, un autre outil utile pour supprimer ces envies destructrices.

Le programme fournit également une copie électronique qui vous guide à travers l’exécution de l’EFT (Emotional Freedom Tapping), également connue sous le nom d’acupression psychologique. Cela présente de nombreux avantages pour vos efforts pour arrêter de fumer.

Vous obtenez également un accès VIP à un groupe de soutien Facebook fermé établi par QuitWithNick. Le programme de Nick a un taux de réussite de 94,7% et il a aidé plus de 3 700 personnes à ce jour. Il propose une session de sauvegarde gratuite pour toute personne souffrant d’une rechute après la fin de la thérapie.

L’une des meilleures choses à propos de ce programme est son suivi et son engagement continu avec ses clients. Avec un coût de seulement 795 $, vous investirez dans un avenir meilleur pour vous-même, vos proches et votre environnement.

Découvrez son programme à QuitWithNick garanti Arrêter de fumer

Avertissement: Cet article est une opinion privée et ne constitue ni un conseil ni une suggestion. Nous vous encourageons à demander vos propres conseils professionnels pour découvrir les entreprises, produits, services, sites Web ou lieux qui vous conviennent le mieux.

Vous êtes stressé. Le intrusion vous pousse à aller vite et interfère grâce aux biologiques qui vous aident normalement à vous endormir à la fin de la journée. La thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie (CBT-I), une ramification de la thérapie cognitivo-comportementale pour les individus souffrant de problèmes de sommeil, est particulièrement utile pour les personnes stressées et constitue le traitement de première ligne pour la majorité des troubles du sommeil. Un subtil du formé à la TCC peut, parmi exemple, vous demander de tenir un journal du sommeil, vous recommander d’éviter siestes, vous apprendre à sortir du lit lorsque vous ne pouvez pas dormir et vous aider à changer pensées qui vous rembourser difficile à vous endormir. « C’est de loin la thérapie à long terme la plus bonne pour individus souffrant d’insomnie chronique, ceux qui ont des problèmes de sommeil nocturne », déclare M. Berkowski. Cependant, il est une pénurie de praticiens du TCC-I aux États-Unis. – La bon nombre sont regroupés dans principaux entourage universitaires et médicaux de la VA. Mais récemment, des étude ont validé l’efficacité de la CBT-I à distance par ordinateur. Une méthode dénommé dispute 21 jours basée sur la technique erikson procure de bon résultats en auto hypnose