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– Trouble du sommeil solutions

Il est le beau PDG de l’organisme de bienfaisance qui a conquis les cœurs à travers l’Australie lorsqu’il a fait ses débuts dans l’épisode de lundi soir de Mariés au premier regard.

Mais derrière le charmant sourire de Jake Edwards se cache un passé tragique de dépression, d’anxiété et de toxicomanie qui l’a presque conduit à se suicider.

Jake, 32 ans, était autrefois une star montante de l’AFL jouant pour le Carlton Football Club, mais ses rêves de devenir un athlète professionnel ont malheureusement été interrompus.

Déchirant: Derrière le charmant sourire de Jake Edwards se cache un passé tragique de dépression, d'anxiété et de toxicomanie qui l'a presque conduit à se suicider

Déchirant: Derrière le charmant sourire de Jake Edwards se cache un passé tragique de dépression, d’anxiété et de toxicomanie qui l’a presque conduit à se suicider

Jake a abandonné sa prometteuse carrière de foot après un mauvais match à l’âge de 19 ans.

Il a décidé de rentrer chez lui à la ferme de ses parents, appelant la direction de Carlton pour leur dire qu’il quittait le sport.

Ce qu’il avait caché à ses entraîneurs et à ses coéquipiers, c’est qu’il traversait une lutte quotidienne qui comprenait l’insomnie et la solitude, et il ne savait pas comment demander de l’aide.

Quitter: Jake était autrefois une star montante de l'AFL jouant pour le Carlton Football Club, mais il a abandonné sa prometteuse carrière de footballeur après un mauvais match à l'âge de 19 ans. Photographié en novembre 2007

Quitter: Jake était autrefois une star montante de l’AFL jouant pour le Carlton Football Club, mais il a abandonné sa prometteuse carrière de foot après un match médiocre à l’âge de 19 ans. Photographié en novembre 2007

«  J’ai fait ce que chaque jeune homme typique fait et je viens de fermer. Je ne voulais pas en parler, je ne voulais pas que les gens le sachent. J’ai finalement eu une crise et je suis allé voir maman et papa. Je ne pouvais tout simplement pas sortir du lit  », a-t-il déclaré à QWeekend.

Jake a dit qu’il était en colère et confus parce qu’il ne comprenait pas pourquoi il traversait une crise de santé mentale.

Après avoir reçu un diagnostic de dépression et d’anxiété, Jake a commencé à prendre des médicaments et a pu retourner à Carlton.

Bataille privée: ce qu'il avait caché à ses entraîneurs et à ses coéquipiers, c'est qu'il traversait une lutte quotidienne qui comprenait l'insomnie et la solitude, et il ne savait pas comment demander de l'aide

Bataille privée: ce qu’il avait caché à ses entraîneurs et à ses coéquipiers, c’est qu’il traversait une lutte quotidienne qui comprenait l’insomnie et la solitude, et il ne savait pas comment demander de l’aide

Se décrivant comme jeune et naïf, il a dit qu’il pensait avoir trouvé une solution à ses problèmes en prenant simplement des antidépresseurs.

Il n’a pas posé suffisamment de questions après avoir été diagnostiqué parce qu’il avait tellement hâte de revenir sur le terrain et n’a pas compris que la gestion de sa santé mentale serait un problème permanent.

Quelques années plus tard, après avoir quitté Carlton pour les Western Bulldogs, il a été oublié dans le repêchage de l’AFL – un coup qui a vu sa dépression refaire surface.

Médicaments: Après avoir reçu un diagnostic de dépression et d'anxiété, Jake a commencé à prendre des médicaments et a pu retourner à Carlton, mais il n'a pas compris que la gestion de sa santé mentale serait un problème permanent.

Médicaments: Après avoir reçu un diagnostic de dépression et d’anxiété, Jake a commencé à prendre des médicaments et a pu retourner à Carlton, mais il n’a pas compris que la gestion de sa santé mentale serait un problème permanent.

La mauvaise santé mentale de Jake l’a amené à boire et à consommer de la drogue pour s’automédiquer, et il a finalement tenté de se suicider dans sa salle de bain après une frénésie de quatre jours.

«  Je pensais que c’était la bonne chose à faire à l’époque, que ma famille pouvait passer à autre chose et que mes amis pouvaient arrêter de s’inquiéter pour moi. Mais ce que je sais maintenant, c’est que tout ce que je me disais à l’époque était fabriqué de toutes pièces », a-t-il déclaré.

Jake va beaucoup mieux ces jours-ci et utilise son expérience pour aider d’autres jeunes athlètes à gérer leurs problèmes de santé mentale.

Il dirige sa propre organisation à but non lucratif, Outside the Locker Room, qui fait la promotion d’une santé mentale positive dans les clubs sportifs et les écoles.

Dévastateur: quelques années plus tard, après avoir quitté Carlton pour les Western Bulldogs, il a été oublié dans le repêchage de l'AFL - un coup qui a vu sa dépression refaire surface.

Dévastateur: quelques années plus tard, après avoir quitté Carlton pour les Western Bulldogs, il a été oublié dans le repêchage de l’AFL – un coup qui a vu sa dépression refaire surface.

Environ 200 clubs sportifs, dont les Lions de Brisbane, se sont inscrits au programme.

Outside the Locker Room propose également des séances d’information sur les drogues, l’alcool, la cyberintimidation, la violence domestique et la prévention du suicide.

Pour une assistance confidentielle, appelez l’assistance en cas de crise Lifeline au 13 11 14

`` Je pensais que c'était la bonne chose à faire à l'époque '': la mauvaise santé mentale de Jake l'a poussé à se droguer pour s'auto-soigner, et il a essayé de se suicider après une frénésie de quatre jours

«  Je pensais que c’était la bonne chose à faire à l’époque  »: la mauvaise santé mentale de Jake l’a poussé à se droguer pour s’auto-soigner, et il a essayé de se suicider après une frénésie de quatre jours

Récupération: Jake va beaucoup mieux ces jours-ci et utilise son expérience pour aider d'autres jeunes athlètes à gérer leurs problèmes de santé mentale

Récupération: Jake va beaucoup mieux ces jours-ci et utilise son expérience pour aider d’autres jeunes athlètes à gérer leurs problèmes de santé mentale