Sélectionner une page

– Trouble du sommeil solutions

Dre Patricia Farrell
Photo de Finn sur Unsplash

La toux, la difficulté à respirer, les courbatures et la fièvre ne sont que quelques-uns des symptômes classiques de la pandémie du virus COVID-19 qui ravage le monde. Mais il y a des symptômes invisibles et potentiellement tout aussi graves qui toucheront trop de victimes, et ce sera comme un camion claquant contre un mur de briques. Quel est le problème?

Le problème demeure, comme toujours, que la santé mentale est secondaire et souvent non traitée, non diagnostiquée et cachée. La symptomatologie n’est pas immédiatement apparente. Les patients, estimant trop souvent que ces symptômes indiquent une faiblesse ou un défaut de personnalité, peuvent nier des difficultés psychologiques. Trop souvent, le visage heureux cache la terreur et la douleur en dessous.

La fièvre ne peut être niée; la diarrhée, les crampes d’estomac ou les quintes de toux violentes ne peuvent pas non plus, car les patients ont du mal à respirer lorsque leurs poumons sont attaqués. Mais les symptômes psychologiques se situent comme un voleur dans la nuit attendant une chance d’émerger et privent les patients de leur capacité à percevoir la vie avec précision.

Photo d’Ashkan Forouzani sur Unsplash

Les tentatives frénétiques de sauver des vies, le manque de robes de protection et d’équipement médical rares ont conduit à cibler le laser sur les aspects physiques de la maladie. Que manque-t-il? Les besoins des patients après COVID-19.

Leurs besoins ne sont pas uniquement physiques et l’énormité des aspects mentaux doit faire partie de notre planification. Il a été désigné comme un tsunami de santé mentale venant à notre rencontre par des patients qui ont été traumatisés par l’expérience des soins intensifs. La psychose peut être vue pendant qu’ils sont sur l’unité, mais cela ne signifie pas que le traumatisme et ses effets sont limités dans le temps.

Survivre au virus entraîne des souvenirs intenses et la douleur associée à la ventilation. Oui, il y a de l’inconfort et les médicaments sont utilisés non seulement pour combattre l’infection, mais aussi pour la douleur et la peur ressenties par le patient. La manière la plus efficace d’y parvenir semble être de placer les patients dans un coma temporaire.

Ce qui tourbillonne dans leur esprit pendant ce temps inconscient nous est inconnu. Mais une chose que nous savons, c’est qu’ils peuvent entendre tout ce qui se passe et tout ce qui se dit. Les oreilles ne perdent jamais cette capacité à surveiller l’environnement. Les déclarations négatives sur la survie peuvent avoir des effets psychologiques particulièrement négatifs.

Photo d’Isaac Quesada sur Unsplash

« Les patients qui deviennent psychotiques dans les unités de soins intensifs souffrent généralement de délire. Les causes sous-jacentes du délire telles que l’anxiété, la privation de sommeil, la privation sensorielle et la surcharge, l’immobilisation, un environnement inconnu et la douleur, sont souvent évitables ou corrigibles. Une détection, une investigation et un traitement précoces peuvent empêcher une mortalité et une morbidité importantes. « 

Si cela se produit dans l’unité de soins intensifs, alors est-ce le bon endroit pour commencer à adopter des comportements pour améliorer la santé et contrecarrer toute augmentation de la psychose ou d’un trouble mental? Bien sûr, le personnel doit également être inclus dans ce régime de traitement car ils vivent tous cette expérience troublante avec le patient.

Un problème qui est souvent vu chez les patients gériatriques en soins intensifs, en dehors de la période COVID-19 maintenant répandue, est que le délire en soins intensifs est mal diagnostiqué et traité avec des antipsychotiques. Ces médicaments sont mortels chez les patients âgés, mais comment un dermatologue ou un chirurgien orthopédiste le saurait-il? Le redéploiement du personnel d’autres spécialités vers les urgences ou les soins intensifs nécessite une formation pour le traitement des patients âgés dès que possible.

Mais ce que nous, les professionnels de la santé mentale, voyons ne se limite pas à l’anxiété et à la dépression d’un type d’adaptation. Il s’agit d’une désorientation temporaire provoquée par une surcharge environnementale, une privation sensorielle, un bruit persistant, un manque de sommeil et des effets secondaires des médicaments.

Photo de CDC sur Unsplash

COVID-19 non limité aux poumons

Les informations disponibles sont actuellement insuffisantes et l’accent a été mis sur les poumons, le cœur et les reins comme point d’attaque privilégié de ce virus. Mais des preuves récentes sont apparues qui indiquent que le virus a des effets neurologiques.

« J’entends parler de coups, l’ataxie, la myélite, etc. », Stephan Mayer, MD, neuro-intensiviste à Troy, Michigan, a publié sur Twitter le 26 mars.

D’autres signes et symptômes possibles incluent des déficits neurologiques subtils, une fatigue sévère, une névralgie du trijumeau, une anosmie complète / sévère et une myalgie tels que rapportés par les cliniciens qui ont répondu au tweet. » Les symptômes semblent être beaucoup plus larges dans l’attaque du virus que deux ou trois organes.

Après la sortie de l’hôpital, les patients COVID-19 peuvent développer un ESPT. Et le personnel qui les a traités peut également avoir des difficultés avec ce trouble de stress.

Trop souvent, l’aide mentale n’est pas disponible, en particulier dans les zones rurales, ou n’est pas recherchée dans le désir de retrouver rapidement un bien-être physique. COVID-19, cependant, peut avoir changé la donne dans une direction plus favorable pour ceux qui souffrent des affres de ces maux cachés. Le changement sera dans la télémédecine, une modalité qui a reçu une impulsion inattendue dans la proéminence par la nécessité de lutter contre ce virus.

Le défi peut maintenant être relevé par la télémédecine, mais un autre problème subsiste même ici; qui a accès? Tous les résidents des zones rurales ou urbaines n’ont pas accès à Internet. Certains ne peuvent pas se le permettre et d’autres hésitent à l’utiliser. Comment pouvons-nous les aider tous?

Photo de Haydn Golden sur Unsplash

Ordinateurs et service Internet gratuits

Les écoles, fermées en raison de la pandémie, ont tenté de résoudre la pénurie d’ordinateurs dans les maisons des élèves; donnez-leur des ordinateurs. Bien que cela puisse sembler une dépense lourde, considérez le coût des soins à une personne présentant une récidive du virus ou qui a développé un grave problème de santé mentale. Les ordinateurs peuvent être une utilisation peu coûteuse du financement lorsque ces deux facteurs sont pris en compte.

Les plans de suivi doivent faire partie de l’équation de la lutte contre le COVID-19 actuel et les vagues futures de ce virus, qui devraient arriver sur notre chemin. Il n’y a pas de temps pour remettre cela à plus tard, et les principaux fabricants d’ordinateurs et développeurs de logiciels doivent être impliqués dans le plan. Tout ce qui est inférieur à ce type de projet peut entraîner des cas de tragédies plus épiques.

Qu’est-ce que l’insomnie ?
L’insomnie est une condition qui fait que gens ont des difficultés à s’endormir, ainsi qu’à ne peuvent pas dormir assez longtemps et se sentir frais le lendemain matin. Les personnes qui souffrent de ces affection auront du mal à s’endormir même si elles sont fatiguées, se réveilleront fréquemment pendant de nuit et pourquoi pas vont avoir du mal à se rendormir d’or réveil. Des quantité de individus souffrent d’insomnie, par contre seulement 5% presque ont besoin d’un traitement pour ce maladie.
Si vous avez des troubles du sommeil depuis 30 jours quatre semaines ainsi qu’à plus ou dans l’hypothèse ou cela affecte votre vie quotidienne, parle d’insomnie persistante ou chronique et il est un signe d’avertissement pour consulter votre médecin. Il y a également la solution de l’hypnose avec la technique concurrence 21 jours