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WASHINGTON (GRIS DC) – Méditez, faites de l’exercice et mangez sainement.

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Les Américains cherchent de plus en plus à obtenir de l’aide en santé mentale pendant la pandémie de coronavirus (Source: Gray DC / AP)

Il s’agit des conseils de l’interniste Dr Alan Reisinger pour ceux qui ont des problèmes de santé mentale.

Il a dit que beaucoup de ses patients avaient besoin d’aide en ce moment.

«Nous constatons également de l’anxiété, du stress, de la frustration, de la dépression et même de l’insomnie», a déclaré Reisinger.

L’isolement social pendant la pandémie de coronavirus fait des ravages et les patients de Reisinger ne sont pas seuls.

L’Administration des services de lutte contre les toxicomanies et de santé mentale du ministère de la Santé et des Services sociaux fait état d’une augmentation de près de 900% des appels à son service d’assistance en cas de catastrophe en mars par rapport à la même période l’année dernière. Le service offre des conseils et un soutien 24h / 24 et 7j / 7.

«Nous savons que lorsque des gens sont placés dans une situation comme celle-ci, que personne d’entre nous n’a jamais connue auparavant, cela inclut tant d’isolement social et l’incapacité des gens à avoir des contacts avec des êtres chers, avec leurs systèmes de soutien, que cela peut ont vraiment un effet sur la santé mentale des gens au fil du temps », Dre Elinore McCance-Katz, secrétaire adjointe, Santé mentale et toxicomanie.

L’agence gère également le National Suicide Prevention Hotline. McCance-Katz a déclaré que la hotline ne recevait pas encore une forte augmentation des appels, mais ils la surveillent de près.

« Nous sommes vraiment très préoccupés par le fait que les gens pensent que la vie ne vaut tout simplement plus la peine d’être vécue et qu’ils essaient potentiellement de leur tuer », a déclaré McCance-Katz.

Les médecins disent que si vous avez déjà des antécédents de maladie mentale, poursuivez les traitements par télémédecine.

Si c’est la première fois que vous rencontrez des problèmes de santé mentale, demandez de l’aide et consultez votre médecin de soins primaires.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez de problèmes de santé mentale, vous pouvez appeler le service d’assistance téléphonique en cas de détresse en cas de catastrophe au 1-800-985-5990, ou envoyer un SMS TalkWithUs au 66746.

La Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide est le 1-800-273-8255.

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