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OPS, Cachemire – Les souffrances de Sara Begum ont commencé le 3 août, lorsque des policiers masqués ont fait irruption chez elle, ont brutalement malmené son fils et l’ont emmené.

Depuis que son fils a été arrêté, Mme Begun est devenue maigre et instable, mais elle et sa famille disent que ses pires affections ont été mentales et émotionnelles. Elle prend maintenant de la sertraline et du lithium, tous deux antidépresseurs. Elle a tenté à deux reprises de se suicider, une fois en consommant du poison à rat et encore en sautant dans une rivière.

Il est difficile d’obtenir des données fiables, mais les professionnels de la santé locaux disent qu’ils constatent une augmentation des suicides et une augmentation des taux déjà inquiétants de violence domestique.

Un verrouillage national que l’Inde a imposé à travers le pays ces dernières semaines pour lutter contre le coronavirus a aggravé le problème, selon les professionnels de la santé. Les policiers bloquent les routes avec des bobines de fil de concertina scintillant. Tous les résidents qui sortent de chez eux, en particulier dans les villes du Cachemire, risquent d’être battus.

Un psychiatre de renom a déclaré qu’il était dépassé. Le Dr Majid Shafi, un psychiatre du gouvernement, a déclaré que l’année dernière, il voyait une centaine de patients par semaine. Maintenant, il en voit plus de 500. Globalement, le Cachemire compte moins de 60 psychiatres.

Une longue file serpente hors du bureau du Dr Shafi – des adolescents traumatisés par la violence; les mères trop inquiètes de leurs enfants incarcérés pour dormir; les hommes d’affaires doivent une montagne de dettes qui grimpe de plus en plus sous un lock-out qui a fermé presque tout.

« Ce n’est que la pointe d’un iceberg », a déclaré le Dr Shafi, l’unique psychiatre du gouvernement pour environ un million de personnes dans le district de Pulwama. « La crise s’aggrave. »

Chaque saison d’agitation au Cachemire apporte un nouveau type de douleur. Une saison est marquée par les cadavres d’adolescents abattus par les forces indiennes. Un autre apporte un épidémie d’yeux morts, car les Cachemiris font référence à des manifestants aveugles après avoir été frappés aux yeux par des plombs tirés par des policiers.

Les forces de sécurité ont inondé la région, coupé des routes, fermé des lignes fixes, des lignes de téléphone portable et Internet, et arrêté des milliers de Cachemiris, des étudiants aux hauts responsables élus. Certains ont été libérés, mais beaucoup restent en prison. Bien que certains services téléphoniques et Internet aient été rétablis, ils restent loin des niveaux d’avant la répression.

Mme Begum, de plus en plus démoralisée, a déclaré que son fils lui avait été «volé». Mme Begum dit qu’elle voit son fils dans les rêves, son visage couvert de bandages, ses mains tremblantes de peur. Il demande de l’eau, mais elle se sent enchaînée, incapable de bouger.

Selon le ministère indien de l’Intérieur, M. Mir faisait partie des 7 000 personnes arrêtées en août. De ce nombre, plus de 450 sont toujours en prison, dont M. Mir.

Les personnes récemment libérées ont évoqué l’humiliation et la peur qu’elles ont vécues derrière les barreaux.

Bilal Sultan, un politicien, a été placé avec des criminels endurcis, a-t-il dit. Il a sombré dans la dépression. En février, a-t-il dit, il a été libéré parce que ses médecins craignaient de se suicider.

M. Sultan prend des somnifères et se plaint d’un rêve récurrent dans lequel il se rend dans une station touristique avant que des soldats ne l’arrêtent et lui tirent entre les yeux.

«J’étais un homme très fort», a récemment déclaré M. Sultan, 55 ans, chez lui à Srinagar. «Maintenant, j’ai peur de mes propres enfants.»

La nouvelle génération du Cachemire, habituée depuis longtemps à la violence et aux effusions de sang, pourrait être la plus durement touchée.

Avant la répression du mois d’août, Nida Rehman, 28 ans, voulait remonter le moral des autres en créant une organisation à but non lucratif pour sensibiliser aux problèmes de santé mentale. Mais elle dit qu’elle n’a pas appris les leçons qu’elle a données aux autres.

En images, elle a l’air heureuse. Mais le traumatisme l’a flétrie. Elle a perdu du poids, ses joues enfoncées, ses yeux cerclés de cernes.

L’année dernière, Mme Rehman a rendu visite à un psychiatre, qui a diagnostiqué une dépression aiguë. Elle ne dort pas pendant des jours. Elle a trouvé un certain soulagement en passant des heures avec un perroquet en cage, Noor, que sa famille gardait.

«Je sentais que je vivais dans une cage, comme Noor», a déclaré Mme Rehman. « Ce monde heureux m’a échappé des mains. »

Après que ses proches l’ont trouvée en train de parler au perroquet, ils sont devenus inquiets et embarrassés, la persuadant de le libérer. Un soir, en octobre, Mme Rehman a libéré Noor.

Ça n’a pas aidé. Mme Rehman prend maintenant des doses régulières d’antidépresseurs.

Il en va de même pour Mme Begun, la mère de M. Mir emprisonné. Alors que les jours s’allongent et que le temps commence à se réchauffer, elle se retrouve à regarder un tracteur garé devant sa maison. M. Mir l’a acheté sur un prêt. La banque menace maintenant de saisir le domicile de la famille.

Les mains de Mme Begum tremblent et ses lèvres tremblent en parlant. Le désespoir l’a handicapée. Elle ne sait même pas cuisiner, dit-elle.

«Je ne reverrai peut-être jamais mon fils», a-t-elle déclaré. « Je sens que je vais mourir avant qu’il ne rentre à la maison. »

Iqbal Kirmani a contribué au reportage.

Vue commun de l’insomnie L’insomnie est un trouble du courant qui peut renvoyer difficile l’endormissement, redonner difficile de rester endormi ou vous réveiller trop tôt et vous empêcher de vous rendormir. Il se peut que vous vous sentiez encore fatigué d’or réveil. L’insomnie peut léser non seulement à votre position d’énergie et à votre humeur, cependant aussi à votre santé, à vos cultivable professionnelles et à votre qualité de vie. La quantité de sommeil varie d’une personne à l’autre, mais la majorité des adultes ont besoin de sept à huitième prière par nuit. À un aussitôt donné, beaucoup de adultes souffrent d’insomnie à court terme (aiguë), qui dure des jours ainsi qu’à des semaines. Elle est généralement le résultat d’un attaque ainsi qu’à d’un événement traumatisant. Mais plusieurs individus souffrent d’insomnie à long terme (chronique) qui dure un mois ou plus. L’insomnie être le problème principal, ou bien être associée à d’autres conditions médicales et pourquoi pas à des médicaments. Vous n’avez pas à supporter les nuits blanches. De simples changements dans vos habitudes quotidiennes couramment vous aider.