Sélectionner une page

– Trouble du sommeil solutions

CONCERT

CONCERT HAPPY NEW YEAR CHINOIS 2021

Compagnie de musique Ding Yi

Centre culturel chinois, samedi dernier

La distanciation sociale a fait de cette période du Nouvel An lunaire une affaire plus calme, mais faites confiance à Ding Yi Music Company pour organiser quatre concerts à guichets fermés en l’espace de deux soirées.

Les programmes de plats festifs bien accueillis de la tenue de chambre au Centre culturel de Chine ont été de rigueur, mais après les concerts annulés de l’année dernière, ils ont rebondi avec vengeance.

Ce n’était un secret pour personne que Nathan Hartono, palpitant du cœur, était la grande vente de l’événement. Le chant! Le finaliste de Chine 2016 a commencé sa chanson en mandarin Insomnia avec un bâillement, chantant sur l’ennui du disjoncteur.

Suintant le charme de tous les pores, il a fait une reprise de How Deep Is Your Love des Bee Gees, tout en affichant une large gamme d’émotions dans The Longest Movie, arrangé par Edmund Song.

Des airs traditionnels ont été mélangés à des numéros jazzés dans le concert, dirigé par Dedric Wong De Li.

Il a ouvert avec les souches bruyantes de l’ouverture festive de Li Bo Chan, où une danse festive aux saveurs d’Asie centrale a attiré l’attention avec une sérénade apaisante. Cela a été suivi par une procession d’œuvres basées sur des vieux chinois populaires, mais mises à jour à nos jours.

Le compositeur en résidence de Ding Yi, Phang Kok Jun, a habillé Liangxiao dans le blues, tandis que l’erhu de Chia Wan Hua était accompagné d’un ensemble avec clavier électronique, basse et batterie. Il y a eu une certaine improvisation dans cette ballade de jazz de Liangxiao avant que le numéro sentimental n’accélère son rythme pour se fermer catégoriquement.

  • Bis

  • Dans cette revue hebdomadaire, The Straits Times raconte la reprise de l’industrie des arts du spectacle de Singapour – que ce soit grâce à l’innovation numérique ou à une réouverture prudente – après des mois dans l’obscurité en raison de la pandémie de Covid-19.

Eternal Shanghai Divas de Sulwyn Lok était un medley en hommage à des chanteuses légendaires telles que Zhou Xuan et Bai Guang, avec des mélodies Shanghai Nights, Rose Rose I Love You et Ja Jambo défilées sans vergogne.

Le Hard Rock Fight d’Eric Watson, basé sur A Well-Matched Fight de Li Minxiong, a opposé les Chinois aux tambours occidentaux dans un duel sans prisonnier. Les percussionnistes Low Yik Hang et Cheong Kah Yiong ont fait les honneurs avec un aplomb éclatant.

Tunes Of Zhejiang de Qi Hao Di, un concertino rhapsodique pour yangqin (dulcimer chinois), était tout à fait différent d’humeur. La maîtrise de Tan Jie Qing des effets d’entraînement et des harmonies piquantes a dominé dans un travail substantiel qui explorait les idiomes modernistes aux côtés du traditionnel.

La finale était un court métrage poignant, Yu Sheng Mo Yu (A Silent Toss), réalisé par Jet Ho avec la musique d’Yvonne Teo. Situé au cœur du pays, c’était une célébration du lohei au milieu de la pandémie.

Aucun concert saisonnier ne serait complet sans les chansons festives obligatoires, et Hartono est revenu pour diriger les travaux. Aucun chant commun n’était autorisé, seulement des applaudissements – mais même cela a fait la journée.



Des petits rituels à un goût de vie sain Les origine des troubles du sont aussi variées que le humain lui-même : le stress, une alimentation malsaine, l’alcool, le manque d’oxygène, l’agitation, le travail posté et bien d’autres encore sont les origine des troubles du sommeil. Mais que peut-on perpétrer moyennant l’insomnie ? Pour exclure des raisons physiques, telles que des symptômes de carence, une maladie ainsi qu’à des médicaments, une visite chez le médecin peut être utile. Cependant, même de petits changements dans la traditionalisme noctambule peuvent occasionner une amélioration. Penser positif Utilisez un journal, par exemple, pour vous débarrasser de vos pensées négatives ainsi qu’à des affaires non terminées. L’air frais Aérez bien la chambre de vous coucher. La température ambiante adéquate pour dormir est d’environ 18°C. Éteindre les lumières Prenez soin de l’obscurité la silence dans votre chambre. Notre masque de sommeil avec 7 aimants de bien-être intégrés aide à assombrir vos yeux. Une salade fraîche or lieu d’une pizza Évitez repas lourds ainsi qu’à l’alcool le soir. Vous n’avez positivement pas besoin d’un estomac qui travaille dur lorsque vous voulez dormir. Le plus important : le confort Faites attention en or confort et à la chaleur. Les matelas et les bâches peuvent accroître le bien-être lorsque vous êtes couché. Un temps de détente pour votre corps Introduisez de rituels pour donner à votre corps le signal du repos. Prenez une tasse de thé, faites paraître une entrée dans un journaux personnels et pourquoi pas lisez plusieurs pages de votre livre préféré. Votre corps se préparer à la nuit et à la récupération qui s’annonce. Enlever complets les politesses électriques Votre téléphone est toujours à côté de vous et la petit écran doit-elle aussi être dans la chambre ? Débarrassez-vous-en ! Même en couture veille, ces mécanisme émettent des champs électriques qui avoir un effet négatif sur votre corps. Dites adieu à la nourriture froide Bien que la température de une doive être d’environ 18 °C pendant le sommeil, il instituer bon et chaude sous la couverture. Les pieds froids interrompent l’état de repos naturel du corps et vous ne pouvez pas penser à vous endormir. Pour garder vos assise en or chaud, vous pouvez utiliser forfait très chaude et froid. Il suffit de le mettre en or micro-ondes pendant 10 secondes, alors sous la couverture, directement sur vos pieds. La chaleur encourage la mouvement sanguine et détend muscles de vos pieds. Le résultat : des pieds chauds et à l’aise ! Notre concours 21 jours peut aussi être combiné avec finis lesméthodes puissantes. Pour troubles du sommeil, vous avez la possibilité essayer le jeu 21 jours pour récupérer un bon avec une hypnose ainsi qu’à auto-hypnose erickson