Sélectionner une page

– Trouble du sommeil solutions

Angel ici et au cas où tu ne le saurais pas, je couche avec un grizzli. Joe Welsh peut être entendu à des kilomètres avec ses tendances au sommeil d’ours. Suis-je seul?

Je ne peux pas être, non? En fait, je connais au moins une autre personne dans le monde qui s’occupe de ça … mon beau-frère, Will. Il m’a dit à plusieurs reprises que lui et les enfants devaient parfois dormir en bas parce que ma belle-sœur, Lacie, pouvait faire vibrer les murs de leur chambre. Je te sens, Will!

Il y a des nuits où j’espère sauter dans mon lit en pensant que je pourrais bien dormir un peu. Je me précipite à l’étage pour le battre au lit en pensant « Ce soir, j’éviterai la catastrophe » pour être déçu.

Le ronflement de Joe me rappelle la personnalité d’un adolescent. Vous ne savez jamais exactement à quoi vous attendre, vous pourriez avoir une bonne nuit de sommeil ou un fou furieux complètement inconscient des dégâts qu’ils provoquent. Il pourrait s’endormir et ne jamais ronfler une fois, puis d’autres nuits avant même de s’éloigner complètement, il scie des bûches comme un bûcheron. Et les motifs sont partout sur la carte. Si les scientifiques essayaient de les suivre, ils auraient besoin d’une thérapie (croyez-moi, je sais) J’ai eu des nuits blanches éveillées en prévision du prochain combat bruyant. J’ai développé une légère contraction dans un œil.

Il est l’homme le plus gentil du monde et la plupart des nuits, quand je le réveille pour dire « bébé retourne-toi », il m’oblige et roule juste. D’autres nuits et dans les années de notre mariage, il est devenu impertinent. Je vais doucement lui donner un coup de coude (d’accord peut-être que c’est plus comme un arrière défensif frappant un quart-arrière) et ensuite gentiment dire « Chérie, chérie, savais-tu que tu ronflais? » à quoi il répond brutalement « Non, parce que j’étais endormi » GRUMPY BEAR !!!! Et puis certains soirs je ne peux pas le faire et je l’envoie sur son joyeux chemin vers le canapé où il terrorise le reste de la maison.

Ce n’est pas une blague. Leur ronflement est hors de contrôle. J’ai essayé tellement de différents engins en vente libre et même une solution prescrite pour le combattre en vain.

AVEZ-VOUS UNE SOLUTION?

DORMEZ-VOUS AVEC QUELQU’UN QUI RONFLE? SOLUTIONS RONFLEMENT

CONTINUER À LIRE: 15 façons naturelles d’améliorer votre sommeil

CONTINUER À LIRE: Découvrez 25 façons naturelles de renforcer votre système immunitaire

?w=100