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Le Tribune, maintenant publié de Chandigarh, a commencé sa publication le 2 février 1881 à Lahore (maintenant au Pakistan). Il a été lancé par Sardar Dyal Singh Majithia, un philanthrope à l’esprit public, et est géré par une fiducie comprenant cinq personnalités éminentes en tant que fiduciaires.

The Tribune, le quotidien anglais le plus vendu en Inde du Nord, publie des nouvelles et des opinions sans parti pris ni préjugé d’aucune sorte. La retenue et la modération, plutôt que le langage agité et la partisanerie, sont les maîtres mots de l’article. C’est un journal indépendant au vrai sens du terme.

The Tribune a deux publications sœurs, Punjabi Tribune (en punjabi) et Dainik Tribune (en hindi).



Quelques principes et bonnes pratiques qui vous aider pour votre trouble du sommeil :
De bonnes habitudes de peuvent aider à l’insomnie et favoriser un profond : Veillez à ce que l’heure du coucher et du réveil soit constante d’un journée à l’autre, y reçu le villégiature pour ne pas décaler votre horloge biologique. Restez actif : une activité régulière favorise un bon sommeil, ce que appelons a l’intérieur du langage courant une « bonne fatigue » Vérifiez vos produits pour voir s’ils peuvent servir à l’insomnie. Évitez ou limitez les siestes. Évitez ou bien limitez la caféine et l’alcool, et n’utilisez pas de nicotine. Évitez gros repas et les boissons le coucher. Rendez votre chambre confortable pour y dormir et ne l’utilisez que pour le sexe ou bien le sommeil. Créez un rituel relaxant à l’heure du coucher, tel que prendre un bain chaud, feuilleter ou bien écouter de la musique douce.