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– Trouble du sommeil solutions

La violence à l’école est l’une des formes les plus visibles de violence contre les enfants.

La violence à l’école peut prendre de nombreuses formes, allant de la violence physique à la violence psychologique. Elle s’exprime souvent par des actes de harcèlement, d’intimidation et de répression. La violence à l’école crée de l’insécurité et de la peur, ce qui nuit au climat général de l’école et porte atteinte au droit des élèves d’apprendre dans un environnement sûr et non menaçant. Les écoles ne peuvent pas remplir leur rôle de lieux d’apprentissage et de socialisation si les enfants ne sont pas dans un environnement exempt de violence.

Toshio Ohsako affirme que la violence est une question sensible qui provoque de l’anxiété. Parce qu’il suscite des émotions et a des images négatives, il faut du courage pour y faire face. Il poursuit en disant que la violence est une réaction humaine naturelle pour éviter les expériences désagréables et douloureuses, mais la réalité est que tant dans la société que dans les écoles, la violence augmente à un rythme alarmant dans le monde, avec un impact dévastateur sur tous les secteurs de la société.

Chaque enfant a le droit de vivre sans violence physique et psychologique. La Convention des Nations Unies relative aux droits de l’enfant exige des États qu’ils prennent toutes les mesures appropriées pour protéger l’enfant de la violence.

La violence scolaire ne se limite pas à la population étudiante. Les enseignants sont menacés de violence et même attaqués sur le terrain de l’école et dans les classes, comme en témoignent les vidéos qui ont fait leur tournée sur les réseaux sociaux dans un passé récent. Nous devons donc déballer cette question et même examiner les interventions possibles qui peuvent être mises en place pour atténuer cette calamité.

Types de violence à l’école

  • Être menacé et intimidé
  • Être agressé physiquement et / ou verbalement
  • Être victime d’intimidation et / ou cyberintimidation

Les causes

Impact environnemental

La race et l’origine ethnique, les niveaux de revenu et d’autres éléments mesurables ont souvent été désignés par les experts en santé publique tels que les psychologues et les psychiatres comme des facteurs de risque pouvant contribuer à des comportements antisociaux, du tabagisme et de l’alcool au comportement violent et au suicide. Les enquêteurs affirment que les résultats scolaires, la nature des comportements des amis et les relations familiales peuvent également influencer le comportement d’un enfant et que plus le cercle social est agressif, plus l’enfant est sujet à la violence. En bref, les environnements immédiats, y compris les écoles, les communautés, les groupes de pairs et les familles, peuvent exercer une forte influence sur les attitudes et les comportements des jeunes.

La plupart des écoles ont des comportements de gangs et, dans la plupart des cas, au Botswana en particulier, la violence est liée aux gangs. Les pires violences liées aux gangs ont abouti à un meurtre, il y a des années, lorsque deux gangs d’école de Gaborone sont entrés en collision, entraînant une bagarre au couteau et un meurtre consécutif.

Pourquoi les collèges ou lycées subissent-ils plus de cas de violence?

Les chercheurs suggèrent deux raisons expliquant les taux plus élevés de violence au collège. Premièrement, cette adolescence précoce est un âge difficile. Et que les jeunes adolescents sont souvent physiquement hyperactifs et n’ont pas appris un comportement social acceptable. Deuxièmement, de nombreux lycéens sont entrés pour la première fois en contact avec des jeunes de différents milieux et de quartiers éloignés. Il est donc important que les parents soient présents et préparent leurs enfants au début de l’adolescence.

Environnements communautaires

Comme pour les écoles et les familles, les communautés peuvent négliger les enfants. Si nos communautés ne répondent pas aux besoins des familles et de leurs enfants, cette négligence peut se transformer en violence scolaire. Les programmes après l’école et les vacances scolaires doivent toujours être disponibles pour occuper les enfants. Mains oisives, terrain de jeu du diable? En outre, les activités parascolaires peuvent aider à façonner le comportement des enfants tout en les occupant.

Un enfant qui commence à agir violemment le fera souvent pendant des périodes de temps non structuré et sans surveillance. Les statistiques de la justice pour mineurs dans le monde montrent que, faute de supervision après l’école, la violence chez les jeunes augmente à des taux supérieurs à la moyenne entre 15 heures et 19 heures. Tu devrais être inquiet

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Environnements familiaux

Bien que notre culture s’attende à ce que la famille fasse face aux problèmes de l’enfance, la société contemporaine fait qu’il est difficile pour les parents de répondre à tous les besoins de leurs enfants. L’économie actuelle, par exemple, exige souvent que les deux parents travaillent; plus d’enfants sont élevés par des parents seuls, y compris des mères adolescentes; et certains enfants sont soumis par leurs parents à la négligence ou à des abus physiques, sexuels et de toxicomanie.

Idéalement, les parents devraient nourrir et renforcer un comportement positif. Lorsque les parents ne le font pas, les enfants peuvent développer des comportements négatifs et souvent violents. De plus, des environnements familiaux négligents ou abusifs peuvent nuire au développement des compétences en communication; l’estime de soi peut être gravement endommagée. Dans les foyers où le comportement positif n’est pas la norme, l’exposition à la violence à travers la culture populaire peut avoir un impact plus profond.

Les experts soutiennent que l’abus d’alcool des parents, la violence domestique, la présence d’armes à feu à la maison peuvent encourager un enfant à suivre les traces de ses parents.

Indépendamment de la dépendance de la famille et de la communauté à l’égard des écoles pour éduquer, abriter et discipliner leurs enfants, la plupart des écoles ont du mal à jouer plusieurs rôles en tant qu’éducateurs, parents de substitution, services sociaux ou organismes d’application de la loi.

Effets sur les étudiants

Les effets de la violence scolaire sur les élèves sont importants. Les élèves exposés à la violence à l’école souffrent à la fois physiquement et psychologiquement. Les effets physiques de la violence à l’école dans le pire des cas pourraient entraîner la mort, comme dans le cas des combats de gangs. Cependant, d’autres effets physiques peuvent aller de petites éraflures et coupures, au développement d’insomnie, à des blessures graves et débilitantes qui poussent les étudiants à l’hôpital.

En plus des effets physiques de la violence à l’école, il y a souvent un impact psychologique qui n’est pas aussi facile à voir. La violence à l’école qui n’est pas de nature physique, mais qui peut impliquer l’intimidation ou la cyberintimidation, peut laisser de profondes cicatrices émotionnelles.

Les victimes d’intimidation développent souvent des maladies liées à l’anxiété, des troubles dépressifs, un syndrome de stress post-traumatique et se tournent parfois vers les drogues et l’alcool pour engourdir la douleur. Certains peuvent même envisager ou se suicider.

Les élèves victimes ou témoins d’incidents de violence dans leur école peuvent également:

  • Sauter l’école parce qu’ils ne croient pas que l’environnement scolaire est sûr
  • Abandonner l’école prématurément parce qu’ils ont peur d’aller à l’école
  • Développer des peurs irrationnelles d’aller à l’école
  • Devenir agressif

En plus d’avoir un impact émotionnel et physique sur les élèves, les incidents de violence à l’école peuvent avoir un impact sur l’apprentissage. Il est presque impossible pour les enfants qui subissent ou voient régulièrement de la violence à l’école de se concentrer sur leur éducation et leur apprentissage.

La recherche montre que l’exposition à une incidence de violence contribue à réduire les scores aux tests, mais elle n’a pas nécessairement d’impact sur les notes, car les devoirs ne sont pas affectés.

Cependant, les apprenants qui subissent et / ou sont témoins de violence sont souvent insomniaques et ne peuvent donc pas se concentrer sur des tâches éducatives majeures comme les tests.

La prévention est la clé: Personne ne saura jamais la raison exacte de ce qui cause les cas les plus extrêmes de violence scolaire.

Cependant, quel que soit l’expert, une chose sur laquelle tout le monde peut s’entendre est que la violence dans les écoles doit cesser.

Plutôt que de se concentrer sur ce qui se cache derrière la violence à l’école ou sur ce qui peut en résulter, tout le monde doit se concentrer sur la prévention de la violence à l’école.

«Partout dans le monde, de jeunes hommes et femmes, formés à l’art de la pensée patriarcale, construisent une identité sur une base qui voit la volonté de faire violence comme le moyen essentiel de s’affirmer. – Crochets de cloche

SOURCE: Élever des enfants heureux et offrir une enfance sûre – Un lecteur par Ministry of Women and Child Development USA



Privation de et insomnie – Pourquoi elles sont différentes et pourquoi il est important J’ai déjà mentionné quelques-uns des effets de l’insomnie la privation de sommeil. J’aimerais maintenant m’étendre lourdement plus après sujet. Pourquoi ? Parce que c’est une interrogation importante pour de nombreux insomniaques. Une grande partie de l’anxiété liée d’or est liée à l’inquiétude au sujet de le sommeil et effets sur la santé de l’incapacité à dormir. Bien sûr, cela ne fait qu’ajouter or cercle vicieux, se tracasser ne pas dormir ne fait que vous tenir éveillé plus longuement que jamais. Bon, parlons très de la privation de par rapport à l’insomnie. Privation de sommeil et vigilance En apparence, les deux semblent super proches. Ne souffrez-vous pas automatiquement de privation de lorsque vous souffrez d’insomnie ? Comment l’éviter ? Je sais que cela peut paraître un peu étrange, cependant mes théorie personnelle est que la privation de sommeil et l’insomnie ne sont pas la même chose. En fait, ils sont très distincts uns des autres et presque opposés. C’est pourquoi j’y crois : Tout d’abord, allons au-delà de la définition évidente du manque de comme étant facilement l’état de manque de sommeil. Faisons une définition plus littérale et plus précise : être « privé » de sommeil. Priver quelqu’un de quelque chose, il est lui enlever cette chose ou la retenir pour qu’il s’en sépare. La privation de sommeil signifie que le sommeil est enlevé ou bien retenu. Il faut ainsi effectivement qu’il y ait un effort ou une action délibérée. Soit il est votre faute, comme le fait de ne pas vous accorder assez d’heures de sommeil, soit c’est la faute de quelqu’un d’autre, comme votre voisin d’à côté qui a battu des tambours à votre fenêtre accompli la nuit. Bien sûr, il se peut aussi que votre travail vous oblige à effectuer longtemps supplémentaires et pourquoi pas à travailler en de double – votre enfant et pourquoi pas bébé a besoin de votre attention – ainsi qu’à plusieurs dizaines d’autres choses. Il se peut que personne ne souhaite spécifiquement que vous restiez éveillé, mais vous devez le accomplir pour une raison qui échappe à votre contrôle. Comparons cela à l’insomnie – l’état de ne pas se permettre de s’endormir ou bien rester endormi pendant une période assez longue. Vous voulez dormir – rien ne vous empêche de le faire. Vous l’avez jà fait or même endroit, dans le même lit, dans le même tout. Mais maintenant, vous ne pouvez plus. Peu importe les labeurs que vous faites, vous n’arrivez pas à produire taire votre vieux cerveau et à l’empêcher de se réveiller pour que vous puissiez dormir tranquillement. Vous avez perdu ces capacité que vous aviez autrefois. Voyez-vous la différence ? Le manque de se produit lorsque vous ou une circonstance extérieure vous prive de la possibilité de dormir. L’insomnie survient lorsque vous avez de nombreuses hasard de dormir, par contre que vous ne pouvez pas. Alors, pourquoi est-ce que j’insiste sur ce point ? Pourquoi est-ce que nous-mêmes pense qu’il est dans l’hypothèse ou important de comprendre la différence ? Voici pourquoi : Parce que nous-mêmes crois vraiment que la privation de et l’insomnie ne sont pas seulement différentes dans signification, cependant aussi dans leur physiologie. Comment pourraient-elles être identiques alors qu’elles ont des origine dans l’hypothèse ou différentes ? Je pense aux compétent du sommeil, qui disent que l’insomnie est causée selon une hypertrophie du système nerveux. Je crois aussi que cet état est une capacité naturelle avec laquelle humains sont nés. Et nous-mêmes pense aussi qu’il est ancré dans un tendance de survie. L’hyperactivation signifie simplement que le système nerveux est suractif et est perdu sa tendance habituelle à déserter l’état de faible aridité qui donne l’opportunité le sommeil. Aussi fatigué que vous puissiez vous sentir en ce moment, votre système nerveux est mis dans un état d’alerte. La capacité à rester éveillé achevé la nuit ainsi qu’à une grande partie de la nuit est un trait humain important. Elle a sauvé de nombreuses vies au cours des siècles et continuera à le faire. Elle ne doit pas être rejetée comme une aisée nuisance. Nous sommes conçus pour évoluer en tant que en alerte pour immaculé sécurité. Il est bon pour totaux de se permettre de rester éveillés la nuit lorsque en avons besoin. Je ne dis pas que l’insomnie est une chose à avoir. Bien sûr, ce n’est pas le cas. Mais je tiens à souligner que l’insomnie n’est ni étrange ni bizarre, ni un signe que vous avez « perdu la tête ». Elle est fortement ancrée dans un trait humain normal et désirable : la faculté de rester éveillé, alerte, vigilant et protecteur pendant longues heures d’obscurité et de danger. L’insomnie n’est pas une maladie et ne signifie pas qu’il y a quelque chose de fondamentalement mauvais chez vous. Vous avez facilement été vêtu en état d’alerte sans qu’il mettons vraiment nécessaire de le faire. Vous apprendrez rapidement à retrouver votre état normal. Mais en attendant, réfléchissez à cet idée. Elle m’a auxiliaire à développer la patience et la compréhension dans ma recherche d’un remède à ma pur insomnie. Je peux peut-être vous aider aussi. La méthode challenge 21 jours fondé sur une méthode d’hypnose, auto hypnose erickson