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Personne n’a l’intention de développer des problèmes avec l’alcool, les aliments, le sucre, la colère, les dépenses excessives ou le jeu, selon la thérapeute Laura Temin. «Cela arrive innocemment, sans aucune intention de se blesser ou de devenir incontrôlable», explique Temin, thérapeute matrimonial agréé, psychothérapeute, hypnothérapeute clinique / médical en exercice depuis 23 ans à Roswell. Son nouveau livre, «Wake Up! L’hypnose accidentelle ruine votre vie », est disponible à la fin du mois.

«Depuis le début du COVID, la consommation d’alcool est montée en flèche comme mécanisme d’adaptation. Tout le monde cherche un soulagement. Les gens boivent pour se détendre, pour calmer les nerfs, pour dormir, comme rituel, pour échapper à l’ennui, à la dépression, à un événement passé ou à un problème présent. Ils boivent socialement et en récompense. Cela devient facilement une habitude. Les gens croient que boire nous détend, mais cela ne fait qu’émousser le cerveau et notre capacité à analyser et à traiter les informations. En fin de compte, cela nous pousse à nous éloigner et à ne pas nous en soucier », a-t-elle déclaré.

Temin se spécialise dans l’aide aux clients avec des objectifs, des habitudes, des relations, du poids, de l’alcool et du sommeil.

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À des fins de diagnostic, les cliniciens classent les symptômes et étiquettent les conditions pour aider les gens à résoudre les problèmes. Malgré de bonnes intentions, les étiquettes peuvent engendrer le jugement, ce qui affaiblit davantage les gens, a-t-elle déclaré. Les directives de quantité sont traditionnellement utilisées pour identifier la quantité d’alcool qui crée un problème. Temin pense que les informations personnelles telles que l’âge, les médicaments, l’apport alimentaire, la masse corporelle, les fonctions cérébrales, la santé mentale et physique influencent la quantité d’alcool qu’une personne peut boire en toute sécurité.

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La thérapeute de Roswell, Laura Temin, a déclaré que pour traiter correctement l’alcoolisme, la cause fondamentale doit être traitée avec les symptômes.

Quand quelqu’un a un problème d’alcool, Temin veut comprendre: «Comment la boisson les aide-t-elle»? Les gens vont vers le plaisir et loin de la douleur. Même si boire cause de la douleur (gueule de bois, brouillard, poids, problèmes familiaux / professionnels), boire est leur meilleure solution à ce moment-là, a-t-elle déclaré.

« D’après mon expérience, la raison pour laquelle le traitement contre l’alcoolisme a un si faible succès est que nous nous attaquons aux symptômes plutôt qu’au problème. » Elle a expliqué: «Il existe de nombreuses façons efficaces d’aider les personnes souffrant d’abus d’alcool. Adhérer à l’approche «taille unique pour tous» n’est guère efficace. Au lieu de cela, parlons de la personne dans son ensemble: cerveau, corps, intestin, émotions ainsi que la cause profonde. Et rencontrons des gens avec la compassion que nous voulons nous-mêmes. En vérité, tout le monde veut être en bonne santé et vivre une vie productive et épanouissante. Nous avons tous besoin d’aide sur un front ou un autre », a-t-elle poursuivi.

«Beaucoup de ceux qui prennent l’habitude de boire deviennent physiologiquement dépendants (dépendants) de l’alcool. Lorsque cette personne demande de l’aide, pour boire moins ou s’arrêter, elle est gênée. Ils ont caché leur problème parce qu’ils savent qu’ils seront jugés. Ils ont déjà tenté de résoudre le problème eux-mêmes, sans succès. Peu de gens disent à leur médecin combien ils boivent; et tous les médecins n’ont pas de protocoles pour aider les gens à se désintoxiquer en toute sécurité.

Temin a expliqué que de nombreuses personnes qui boivent trop ne se considèrent pas comme «alcooliques» car elles fonctionnent, occupent des emplois de haut niveau et sont productives à la maison. L’abus d’alcool n’est pas un défaut de caractère, et la dépendance à l’alcool résulte naturellement avec le temps de la consommation quotidienne, a-t-elle déclaré. La réduction ou l’arrêt de la «dinde froide» peut entraîner des retraits, ce qui peut être dangereux pour le cœur. Les gens ont besoin des bonnes ressources pour se désintoxiquer en toute sécurité, a déclaré Temin, qui a travaillé dans une salle d’urgence d’un hôpital Wellstar pendant neuf ans. Cela a aidé à solidifier sa compréhension de la connexion corps-esprit et de l’importance de travailler en équipe.

Bien que les Alcooliques anonymes fonctionnent pour beaucoup, cela ne convient pas toujours. C’est un groupe de soutien stable, mais peut ne pas être suffisant pour s’attaquer aux causes profondes, a-t-elle déclaré.

«Changer nos habitudes commence par une décision consciente. Mais rester motivé et sur la bonne voie est difficile lorsque nous luttons contre les envies, les bouleversements, le passé et les émotions. Les bouleversements affaiblissent notre volonté et rongent notre détermination. L’hypnothérapie clinique est un moyen doux et efficace de renforcer la résolution d’une personne et de développer sa force intérieure. Cela calme l’esprit et l’élève, ce qui rend les gens plus résilients dans les moments difficiles. Parce que l’hypnose est un état naturel, Temin pense que nous sommes accidentellement hypnotisés dans de nombreux problèmes et que nous ne nous en rendons pas compte. Elle explique le concept et comment vous aider dans son nouveau livre qui sortira plus tard ce mois-ci.

Temin, qui dirige Achievement Strategies, Inc., est disponible en personne et par Zoom, www.LauraTemin.com.



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