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L’anxiété est ressentie à deux niveaux. Vous avez d’abord la pièce physique: le cœur qui bat. Les paumes moites. L’essoufflement, la nausée ou la douleur thoracique. J’ai vu l’anxiété se manifester de manières physiques que vous ne pouviez même pas imaginer; en fait, beaucoup de mes patients nient qu’il pourrait y avoir une corrélation possible entre leurs symptômes physiques particuliers et l’anxiété.

Et puis il y a la pièce mentale. La peur, la rumination, l’obsession. L’incapacité à fermer votre cerveau et à rationaliser avec lui, car la rationalité n’existe pas en matière d’anxiété.

Si vous avez de l’anxiété, vous SAVEZ que votre perception de la vérité ne correspond pas à votre réalité indéniable. Voici un exemple: je vois de nombreux clients qui ont des crises de panique sur leur santé. (Chaque client qui arrive avec ce problème me dit la même chose: « JE SAIS que j’ai l’air fou! Je parie que vous n’avez jamais eu de patient comme moi auparavant. » Si vous souffrez d’anxiété liée à la santé, vous êtes loin de seul!) Vous pouvez obtenir un bilan de santé complet, être assuré que vous êtes en parfait état et être toujours convaincu à 100% que vous avez une maladie.

L’esprit conscient est la pièce qui est rationnelle, raisonnable, analytique. C’est la partie où les choses ont du sens. Pensez-y de cette façon: nous savons tous que fumer est mauvais pour nous. Pourtant, le monde est plein de fumeurs. Si nous étions toujours guidés par nos esprits conscients, tout ce dont vous auriez besoin pour arrêter de fumer serait des informations précises.

Pourtant, je n’ai jamais eu cette conversation avec un fumeur:

« Vous êtes donc ici pour arrêter de fumer. Saviez-vous que fumer est terrible pour vous? « 

« Attends quoi? Je n’ai jamais su cela! Si c’est mauvais pour moi, je vais jeter ce pack et ne plus fumer! « 

Nous savons tous que fumer est mauvais, mais les habitudes ne sont pas stimulées par la pensée consciente. Le subconscient est l’endroit où les changements doivent se produire.

Je peux passer des heures à rassurer mes clients anxieux qu’il n’y a pas lieu de s’inquiéter, qu’ils sont en sécurité et en bonne santé et qu’il n’y a aucune raison concevable de ressentir ce qu’ils font. Cela n’importe pas. Si le subconscient déclenche l’anxiété, c’est la partie à laquelle nous devons accéder.

Et c’est pourquoi l’hypnose est une merveilleuse option pour l’anxiété! Une fois que vous êtes dans l’état hypnotique, nous pouvons contourner l’esprit conscient et parler à la pièce subconsciente, qui est la partie dans laquelle nous devons puiser pour créer des changements.



L’hypnose du sommeil
L’hypnose est une technique le plus souvent utilisée en thérapie a l’intérieur du but de soigner divers troubles et habitudes. Les fumeurs, selon exemple, peuvent utiliser l’hypnose pour les aider à se défaire de leur habitude de fumer. On pense quelquefois que l’hypnose du sommeil décrit l’auto-hypnose, dans laquelle on apprend à s’hypnotiser pour dormir. En fait, l’hypnose du concerne d’être amené dans un hypnotiseur dans un état de relaxation selon le biais de ce qu’on appelle « l’induction hypnotique ». Dans un tel état, dit que les gens sont sensibles aux préambule de l’hypnotiseur, dans ce à propos de le oléoduc et les pensées sur le sommeil. Une grande partie des débat sur mérites supposés de l’hypnose du se concentre sur la question de savoir si elle se trouve être réellement capable d’aborder les facteurs psychologiques (qui influencent la pensée) et comportementaux (qui modifient les habitudes) impliqués a l’intérieur du maintien des problèmes de sommeil. Nous avons vêtu or point un moyen unique basée sur un programme 21 jours totalement abordable.