Sélectionner une page


SEATTLE, 23 février 2021 / PRNewswire / –Différents facteurs contribuent à la santé globale d’une personne, notamment la génétique, l’alimentation, l’exercice physique et les liens sociaux. Alors que de plus en plus de gens se tournent vers les vitamines et les suppléments nutritionnels pour aider à soutenir leurs objectifs de bien-être, Persona Nutrition, un programme de vitamines personnalisé de premier plan, a distillé les données de plus d’un million d’évaluations nutritionnelles terminées pour découvrir les principaux problèmes de santé signalés dans son premier rapport annuel sur les besoins en santé. Indice. Sur les 15 problèmes de santé possibles, les cinq premiers signalés dans l’indice des besoins en santé de Persona étaient l’énergie, le stress, le sommeil, la beauté (cheveux, peau et ongles) et la digestion, par ordre de priorité.

Persona Nutrition, un programme de vitamines personnalisées de premier plan, a distillé les données de plus d'un million d'évaluations nutritionnelles terminées pour découvrir les principaux problèmes de santé signalés dans son premier indice annuel des besoins en matière de santé. Sur 15 problèmes de santé possibles, les cinq premiers rapportés dans Persona

« Le pays était soumis à un stress énorme en 2020, il est donc compréhensible que le stress ait été classé au deuxième rang des problèmes de santé dans l’indice des besoins en matière de santé de Persona », a déclaré Michael Roizen, M.D., directeur émérite du bien-être à la Cleveland Clinic et président du conseil médical consultatif de Persona. «Il est essentiel de prendre le temps d’évaluer votre alimentation quotidienne et vos habitudes alimentaires, car de nombreux défis peuvent être relevés grâce à la nutrition. Par exemple, pour ceux qui ont du mal à s’endormir et à rester endormis la nuit, des nutriments comme la mélatonine et le magnésium sont pris au droit l’heure de la journée est la clé. L’accent est mis sur le «bon» moment de la journée, car la chrono-nutrition joue un rôle important dans la réalisation de nos objectifs de santé.  »

L’indice des besoins en matière de santé est basé sur des évaluations nutritionnelles effectuées par plus d’un million de personnes. Il pose une série de questions menant à une évaluation nutritionnelle complète qui a été analysée par des experts en science des données pour résumer les tendances nationales.

Les États les plus lents
Parmi les candidats à l’évaluation Persona en 2020, 53% ont indiqué que l’énergie était une préoccupation majeure. Cela fait de l’énergie le principal objectif de santé pour tous les groupes d’âge. Michiganders et Ohioans ont besoin d’encore plus de soutien, 57% des répondants citant l’énergie comme une préoccupation majeure.

En plus d’ajouter une forme physique à leur routine quotidienne pour aider à démarrer leur énergie, les habitants de l’Ohio et du Michigand peuvent se tourner vers des aliments riches en fibres, notamment l’avoine, le sarrasin, les graines, les pommes et les baies, ainsi que des compléments alimentaires contenant les vitamines et nutriments fermentés suivants. ginseng, thé vert, vitamine B-12 et cordyceps.

Les États les plus stressés
Avec le stress comme principal problème de santé pour ceux qui viennent de Ohio(34%), Pennsylvanie (34%) et Virginie(34%), ils peuvent ajouter plus d’aliments riches en vitamines B, zinc, oméga-3 et vitamine C ainsi que compléter leur alimentation avec une combinaison de multivitamines de haute qualité plus ashwagandha, cordyceps, DHA oméga-3 et ginseng fermenté .

Les États les plus endormis
Les préoccupations concernant le sommeil empêchaient les gens de dormir la nuit Géorgie(34%) et Caroline du Nord (34%), plus que ceux de tout autre État. La mélatonine, fabriquée naturellement dans le corps, peut également être ajoutée par le biais de programmes de suppléments rotatifs pour aider à atteindre les objectifs de sommeil. De plus, les herbes, les oligo-éléments et les acides aminés peuvent favoriser le sommeil naturellement.

Les États les plus vains
New Yorket Californie ont le plus grand intérêt pour la beauté, en particulier les cheveux, la peau et les ongles, à 29% des évaluateurs. Ce que nous voyons à l’extérieur commence de l’intérieur, la nutrition joue donc un rôle clé dans la santé des cheveux, de la peau et des ongles. Les nutriments comme le collagène, l’extrait de prêle, la vitamine C et la CoQ10 peuvent aider à soutenir la beauté de l’intérieur.

Les États les plus venteux
La digestion était une préoccupation majeure pour les personnes Californie(28%) et Massachusetts(28%). Les problèmes de santé intestinale sont au cœur des préoccupations des Californiens et des Bay Staters, et à juste titre, puisque 70% de notre immunité réside dans notre intestin. L’ajout d’aliments et de boissons qui favorisent la croissance de bonnes bactéries, comme le kéfir, le yogourt et le kombucha, ainsi que d’un probiotique quotidien peut aider ceux qui ont des problèmes de santé intestinale.

«L’année écoulée nous a ouvert les yeux sur ce qui inquiète de nombreux consommateurs en ce qui concerne leur santé préventive et leur bien-être. Il est important que ces personnes se rendent compte que leur nutrition, les aliments et les boissons qu’ils consomment, ainsi que la qualité des vitamines et des suppléments qu’ils consomment prendre quotidiennement peut aider à relever certains de leurs problèmes de santé », a commenté Jason Brown, fondateur et PDG de Persona Nutrition. «La nutrition n’est qu’un élément du parcours du bien-être en éliminant les mauvaises habitudes, en augmentant les niveaux de forme physique, en restant socialement connecté avec les amis et la famille, tous complètent un programme de nutrition solide. Nous espérons que davantage de personnes seront inspirées pour jeter un regard réel sur leur quotidien. l’alimentation a un impact sur leurs problèmes de santé. « 

Méthodologie
L’indice des besoins en matière de santé identifiant les principaux problèmes de santé du pays en 2020 a été mené par Persona et son équipe de scientifiques des données de Janvier 2020 par Décembre 2020. Il est basé sur des évaluations nutritionnelles en ligne gratuites effectuées par plus d’un million d’adultes aux États-Unis.

Pour plus d’informations sur la façon dont Persona peut aider à atteindre les objectifs de style de vie avec son programme de vitamines personnalisé, veuillez visiter www.personanutrition.com. Connectez-vous avec les nutritionnistes du personnel de Persona pour une séance de coaching nutritionnelle gratuite via son nutritionniste sur rendez-vous pour répondre aux questions ou ajuster votre sac à mesure que votre vie et votre alimentation changent.

À propos de Persona
Persona, une société de Nestl Health Science (NHSc), crée des programmes de vitamines uniques et soutenus par la science. Chaque programme personnalisé utilise des ingrédients biodisponibles de haute qualité, livrés aux clients. L’algorithme exclusif utilisé pour les évaluations est basé sur des recherches scientifiques examinées par l’équipe de médecins, diététistes et nutritionnistes de l’entreprise, et sur des facteurs liés au mode de vie, aux besoins individuels et aux médicaments sur ordonnance pour fournir des recommandations de vitamines et de suppléments aussi uniques que le consommateur. Persona Nutrition est disponible dans plus de 140 pays via la livraison dans le monde entier. Persona est un partisan de Vitamin Angels. Avec chaque commande de pack de vitamines Persona, deux enfants à risque de malnutrition reçoivent de la vitamine A. Pour en savoir plus, veuillez visiter www.personanutrition.com ou www.nestlehealthscience.com.

À propos de Nestl Health Science (NHSc)
Nestl Health Science (NHSc), filiale à 100% de Nestl, est un leader mondialement reconnu dans le domaine de la science de la nutrition. NHSc s’est engagé à donner des vies plus saines grâce à la nutrition pour les consommateurs, les patients et leurs partenaires de soins de santé. La société propose un vaste portefeuille de produits de santé grand public de marques leaders de l’industrie de la nutrition médicale, des consommateurs et des VMS, qui sont des solutions scientifiques couvrant toutes les facettes de la santé, de la prévention à la maintenance, en passant par le traitement. Le NHSc redéfinit l’approche de sa gestion de la santé dans plusieurs domaines clés tels que la santé pédiatrique, les allergies, les soins aigus, l’oncologie, la santé métabolique, le vieillissement en bonne santé, la santé gastro-intestinale et les erreurs innées du métabolisme. Basée en Suisse, NHSc emploie plus de 5000 personnes à travers le monde, qui se sont engagées à faire une différence dans la vie des gens, pour une meilleure santé aujourd’hui et demain. Pour plus d’informations, visitez https://www.nestlehealthscience.com.

(PRNewsfoto / Persona)

Cision Voir le contenu original pour télécharger le multimédia: http: //www.prnewswire.com/news-releases/georgia-and-north-carolina-americas-sleepiest-states-301233286.html

SOURCE Persona

Qu’est-ce que l’hypnose du sommeil ? L’hypnose du sommeil consiste à écouter les signaux verbaux d’un hypnothérapeute qui vise vôtre mettre dans un état de transe par le se permettre de de suggestion. Les hypnothérapeutes utilisent différentes parage pour induire la relaxation, telles que l’attention focalisée, le contrôle des symptômes et l’imagerie guidée. Une personne hypnotisée peut entendre des lexème telles que « relax », « profond », « facile » et « lâche ». Ces vocable sont destinés à encourager quelqu’un à s’endormir. Cela fonctionne-t-il positivement ? L’hypnothérapie être plus performante pour plusieurs personnes que pour d’autres, selon leur degré de « suggestibilité », c’est-à-dire désir de être persuadé que la pratique existera efficace. Cependant, des études suggèrent qu’environ un récipient des personnes ne peuvent de profil simple pas être hypnotisées du tout. D’autres recherches ont montré que l’hypnose du pourrait devoir être intégrée à la thérapie cognitivo-comportementale pour obtenir un quelconque avantage. Par conséquent, en tandis que traitement indépendant des problèmes de sommeil, l’hypnose n’est peut-être pas l’option la plus efficace. Que pouvez-vous former à la place ? Si vous êtes à la recherche de nouvelles techniques pour vous aider à mieux dormir la nuit, envisagez la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui consiste à observer comportements entourant votre train-train de et à travailler à changer les façons de penser qui conduire à des croyances malsaines et à des peurs concernant le sommeil. D’autres comportement de relaxation, telles que exercices de respiration, la méditation et la relaxation musculaire progressive, sont aussi efficaces. Écouter de la musique relaxante avant de se coucher aussi vous aider vôtre endormir plus vite, à dormir plus longtemps et à vous réveiller moins souvent pendant la nuit.
Bien que l’hypnose du soit généralement considérée tel que neutre et puisse présenter de légers avantages pour plusieurs individus en tant qu’outil de complémentaire, il existe des moyens plus efficaces pour obtenir le sommeil à qui vous avez besoin. Parlez à votre pour savoir quelle approche vous sera la plus utile.