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Briser le tabou sur la mortinaissance et la fausse couche

Briser le tabou sur la mortinaissance et la fausse couche
Crédit d’image: Connie Kutz / Unsplash

Elle touche jusqu’à une femme sur quatre aux EAU, mais les fausses couches et la perte d’un nourrisson restent des sujets relativement tabous. Le chagrin brûlant que tant de parents endurent après la fin tragique d’une grossesse n’est souvent ni divulgué ni discuté, ce qui rend une expérience dévastatrice encore pire en raison de la stigmatisation perçue et de l’isolement qui en résulte.

Mais ce sont malheureusement des incidents beaucoup moins isolés que la plupart d’entre nous ne le pensent. On estime qu’entre 10 et 20% des grossesses connues se terminent par une fausse couche avant 20 semaines (l’expulsion spontanée d’un fœtus de l’utérus avant qu’il ne puisse survivre de manière indépendante), et environ 2,6 millions de mortinaissances (définies comme la perte d’un bébé après 20 semaines de grossesse terminées aux États-Unis ou après 24 semaines de grossesse au Royaume-Uni) se produisent chaque année dans le monde.

Les parents commencent souvent à rêver de leur bébé bien avant qu’il ne soit conçu et perdre un enfant à n’importe quel stade peut être complètement débilitant, mais se sentir incapable d’en discuter de peur de mettre les autres mal à l’aise – ou même de craindre que votre chagrin ne soit remis en question ou invalidé par le jugement des autres – aggrave une situation déjà angoissante.

C’est pourquoi ce fut un moment si révolutionnaire lorsque la mannequin et personnalité publique Chrissy Teigen – qui avait documenté publiquement les progrès de sa grossesse avec son troisième enfant avec le chanteur John Legend sur les réseaux sociaux – a annoncé sa perte de grossesse tragique sur Twitter le 1er octobre 2020. .

«En rentrant de l’hôpital sans bébé. Comment cela peut-il être réel? »

Accompagnée de photos en noir et blanc d’elle-même et de son mari John Legend en deuil à l’hôpital, l’immédiateté brute de son tweet a déchiré le silence qui entoure généralement le sujet de la fausse couche, provoquant près d’un million de réactions et 30000 retweets de soutien et de sympathie.

Et, aussi douloureux et déchirant que cela soit, lire sur la perte d’un nourrisson et les personnalités publiques qui en parlent ouvertement est utile pour les millions de femmes qui, autrement, ont l’impression de souffrir seules.

«Des gens comme Chrissy Teigen qui parlent si ouvertement de sa situation et de sa voix aident définitivement», déclare Natasha Hatherall-Shawe, fondatrice et PDG de la société de relations publiques Tish Tash, basée aux Émirats arabes unis, dont la fille est décédée tragiquement à la naissance en mai 2019. «Mais le plus grand défi est que les gens ne savent pas quoi dire ou faire, ce qui conduit souvent à éviter ou à ne rien dire de peur de dire la mauvaise chose.

D’où vient la stigmatisation?

Les femmes qui ont subi une grossesse ou une perte infantile parlent de ressentir de la honte, de se blâmer pour la tragédie ou de se sentir incapables de partager leur chagrin au cas où cela serait jugé par d’autres comme n’étant pas assez légitime.

Mais les fausses couches ne sont presque jamais la faute de personne, et l’étrange manque de conscience autour de la fausse couche et de la mortinaissance signifie que beaucoup de gens n’ont aucune appréciation du simple traumatisme subi par une femme qui a dû subir les changements corporels et la douleur de la grossesse, du travail et de l’accouchement. sans bébé vivant à la fin.

Dans la majorité des cas, le tabou ne semble pas provenir d’un mauvais endroit, dit Natasha Hatherall-Shawe, mais d’un sentiment de maladresse. « En général, nous, les humains, n’aimons pas parler de choses difficiles ou horribles et donc en l’évitant, nous finissons par laisser ceux qui vivent ce sentiment seuls et comme s’il y avait quelque chose qui ne va pas avec eux », dit-elle.

«De plus, il n’y a pas de pire tueur de conversation que de dire à quelqu’un que vous avez perdu un enfant. Même 16 mois plus tard pour moi depuis que notre fille est décédée à la naissance, je crains que les gens nous demandent si nous avons des enfants car je ne suis toujours pas à l’aise avec la réponse que je donne. La plupart du temps, je dis non car ce n’est pas une conversation que je veux avoir et je ne veux pas que les gens se sentent mal à l’aise comme eux. « 

Notre malaise face à la grossesse et à la perte du nourrisson en tant que société signifie également que ceux qui partagent leur chagrin peuvent subir un contrecoup, ajoute Natasha: «J’ai des amis qui ont vécu la même chose qui ont été traqués et intimidés en ligne pour avoir partagé une photo de leur mort-né. bébé, avec des gens très bouleversés et dégoûtés.

Encore une fois, c’est notre ignorance en tant que société qui cause la souffrance: «Ce que les gens ne réalisent pas, c’est que c’est l’enfant de quelqu’un et ils veulent qu’on se souvienne d’eux et qu’ils veulent qu’ils aient existé, alors même si vous n’êtes peut-être pas à l’aise avec voir un bébé mort-né (dans la majorité des cas, il ressemble à un bébé endormi et non effrayant), cela fait partie du processus de deuil des parents et cela peut être important.

Briser le tabou

Il est important de faire prendre conscience de la fréquence des fausses couches et des mortinaissances, ainsi que des traumatismes et du chagrin qui peuvent affecter les parents. «Si nous ne parlons pas de choses difficiles comme la mort, le divorce, les dettes, les maladies graves ou la perte d’un enfant, nous ne pourrons jamais en arriver à un endroit où cela serait plus socialement acceptable», déclare Natasha Hatherall-Shawe. «Si nous en parlons, même si nous ne savons pas toujours quoi dire, cela ouvre un nouvel espace d’ouverture, d’honnêteté et de guérison pour ceux qui traversent l’inimaginable.»

Une plus grande prise de conscience peut non seulement aider les parents affectés à gérer leur deuil, mais elle peut aussi aider leurs amis, collègues et employeurs à comprendre comment y répondre, ouvrant la voie à des changements de politique tels que le décret progressif de 2017 du Comité suprême de la législation dans l’émirat. de Dubaï, qui prévoit jusqu’à 60 jours de congé de maternité pour une employée du gouvernement qui subit une fausse couche ou une mortinaissance.

«Les statistiques sur les conséquences de la perte et de la fausse couche du nourrisson sont importantes. Cela arrivera à quelqu’un que vous connaissez ou même à vous-même, nous devons donc apprendre à gérer cela », dit Natasha. «Le pourcentage de mariages qui se terminent après la perte d’un bébé est également très élevé et cela provient en grande partie de l’incapacité de parler et de communiquer et des individus qui gèrent leur chagrin de différentes manières. Si nous ouvrons des voies de communication et que nous pouvons tous parler de choses difficiles sans que cela ne change ce qui s’est passé, cela peut grandement contribuer au processus de deuil. »

Octobre a été désigné comme le mois de la sensibilisation à la grossesse et à la perte du nourrisson depuis 1988, lorsque le président américain Ronald Regan a déclaré qu’il devrait être utilisé comme un moment pour se tenir aux côtés de toutes les mères qui ont éprouvé la douleur de perdre un enfant. Reagan a déclaré: «Lorsqu’un enfant perd son parent, il est appelé orphelin. Lorsqu’un conjoint perd son partenaire, il est appelé veuve ou veuf. Lorsque les parents perdent leur enfant, il n’ya pas de mot pour le décrire. »

Plus de 30 ans plus tard et nous n’avons toujours pas de nom pour cela. Nous n’avons aucun langage pour réconforter les parents qui ont subi une telle perte, ni aucun guide sur la façon de les traiter. Et ce silence crée plus de douleur.

Il est essentiel que nous commencions à démystifier et à déstigmatiser les fausses couches et les pertes de nourrissons. Ce sera gênant, déchirant et maladroit, mais si rien ne peut apaiser l’âme blessée d’un parent qui a perdu un enfant, nous devons ouvrir un espace pour que ceux qui souffrent puissent pleurer ouvertement, afin qu’ils puissent recevoir le soutien qu’ils avoir besoin.

Hypnose, et thérapie cognitivo-comportementale Malgré l’utilisation répandue des techniques qui s’appuient sur l’hypnose pour une variété de problèmes, les chercheurs ont émis la théorie que l’hypnose du ne être efficace que lorsqu’elle est intégrée dans une manière d’aborder la question cognitivo-comportementale plus large Cependant, il n’y a pas de preuves cliniques confirmant que l’hypnose peut stimuler le sommeil, mettons seule, mettons en combinaison possédant une thérapie cognitivo-comportementale. Cette dernière serait en particuliers difficile à déterminer car la TCC utilise un large éventail de techniques, ce qui signifie qu’il serait difficile d’attribuer une quelconque amélioration à l’unique hypnose. Le cours, qui est basé sur des stratégies cognitives et comportementales, intègre les plus efficaces de ces techniques, basées sur des preuves, y compris l’imagerie et l’entraînement autogène qui partagent certaines des caractéristiques de l’hypnose.